- 31 Ekim 2019
- 11.001
- 39.996
- 548
Tamam o zaman sekiz geç ama uyku arasında 4 saat geciyormu kaçta yatıyorsun
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
2,5 litre su
- Konu Sahibi clara
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- az ye çok su iç sağlıklı beslenme
- 16 Aralık 2019
- 21.195
- En iyi cevaplar
- 1
- 83.785
- 598
- 32
11 i 12 yi buluyo kuzu
- 31 Ekim 2019
- 11.001
- 39.996
- 548
Tamam canim gerisini özelden yazcam sana markete gidiyorum şimdi öpüyorum seni
- 16 Aralık 2019
- 21.195
- En iyi cevaplar
- 1
- 83.785
- 598
- 32
Tamam canım bekliyorumTamam canim gerisini özelden yazcam sana markete gidiyorum şimdi öpüyorum seni
- 16 Aralık 2019
- 21.195
- En iyi cevaplar
- 1
- 83.785
- 598
- 32
Yarım saat spor yaptım Uyanır uyanmaz 2 bardak su içtimSabah çeyrek tost yedimÖğlen bi kase yulaf yedim 1 fincan zeytin yaprağı çayı içtimAra öğün olarak 1 tane cennet hurması yedimYeşil çay demledim onu içicemŞu ana kadar 2 litre su içtim Akşam da ne yemek yapacaksam yarım porsiyon yicem
- 16 Aralık 2019
- 21.195
- En iyi cevaplar
- 1
- 83.785
- 598
- 32
Kuzular
Kahve __Kokusu
aracılığıyla if diyetine başladım şu an orucum 🍽 orucum 12 de bitecek akşam 8 de başlıyor. Şu saate kadar 1200 ml su içtim. Büyük kupayla zeytin yaprağı çayımı içtim
acıkmaya başladım acıktıkça su içiyorum. Sanırım ödem atmaya başladım .
Kahve __Kokusu
aracılığıyla if diyetine başladım şu an orucum 🍽 orucum 12 de bitecek akşam 8 de başlıyor. Şu saate kadar 1200 ml su içtim. Büyük kupayla zeytin yaprağı çayımı içtim acıkmaya başladım acıktıkça su içiyorum. Sanırım ödem atmaya başladım .
- 31 Ekim 2019
- 11.001
- 39.996
- 548
Karnının guruldamasina takılma bir süre sonra çok güzel bir his veriyorKuzular
içerde temizlik yapılıyor yağlar atılıyor öyle düşün çok motive edici 
- 31 Ekim 2019
- 11.001
- 39.996
- 548
Yulaf yoyebiliyorsan sen bu işi başarırsın ben yiyemedimİlk öğünümde yulaf lapası yicem
- 16 Aralık 2019
- 21.195
- En iyi cevaplar
- 1
- 83.785
- 598
- 32
Kahvem bi kase yulaf lapası yedim çeyreğin yarısı tost sanki tıka basa doydumKarnının guruldamasina takılma bir süre sonra çok güzel bir his veriyor
- 16 Aralık 2019
- 21.195
- En iyi cevaplar
- 1
- 83.785
- 598
- 32
Yiyorum seviyorumYulaf yoyebiliyorsan sen bu işi başarırsın ben yiyemedim
- 31 Ekim 2019
- 11.001
- 39.996
- 548
Hep aynı beslenme canım vücudu şaşırt arada, çok güzel yiyebilmen ben içine neler koydum yok olmuyorKahvem bi kase yulaf lapası yedim çeyreğin yarısı tost sanki tıka basa doydum
- 16 Aralık 2019
- 21.195
- En iyi cevaplar
- 1
- 83.785
- 598
- 32
Gün içine mutlaka yulafı sıkıştırıcam ama geri kalanı hep evde olanlardan az az yiyorum
- 31 Ekim 2019
- 11.001
- 39.996
- 548
Sabahları omlet te çok tok tutuyor canım sebzeli mantarlı seviyorsan doyurucu
- 16 Aralık 2019
- 21.195
- En iyi cevaplar
- 1
- 83.785
- 598
- 32
Selam hatunlarKendime de iyilik yaptım. Oruç da tutsam su içmeyi arttırdım. Burayı tekrardan aktif edince
Sularimizi içelim. Güzelleşelim.
diyete devam iyi gittiğimi düşünüyorum . 3 litre su içtimÖğlen evdeki yemeklerden 1 porsiyon yedim 2 acı kahve içtim. Büyük kupa da sirkeli ılık su içtim. Zwytin yaprağı çayı içtim. Akşam üzeri azıcık cips yedim. Karnımın tok olduğunu hissettim akşam yemeği yemedim . 2 tane ev yapımı poğaça yedim 1 bardak şekersiz çay içtim . Spor yapamıyorum
Poğaça dan uzak dur yine de sen aşkısı.Selam hatunlar
Öğlen evdeki yemeklerden 1 porsiyon yedim 2 acı kahve içtim. Büyük kupa da sirkeli ılık su içtim. Zwytin yaprağı çayı içtim. Akşam üzeri azıcık cips yedim. Karnımın tok olduğunu hissettim akşam yemeği yemedim . 2 tane ev yapımı poğaça yedim 1 bardak şekersiz çay içtim . Spor yapamıyorum
Çünkü o kilo yapıyor.
Diğer yediklerin içtiklerin harika
- 16 Aralık 2019
- 21.195
- En iyi cevaplar
- 1
- 83.785
- 598
- 32
Tamam beybisiPoğaça dan uzak dur yine de sen aşkısı.
Çünkü o kilo yapıyor.
Diğer yediklerin içtiklerin harika
