- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
2,5 litre su
- Konu Sahibi clara
- Başlangıç Tarihi
- 16 Aralık 2019
- 20.286
- 80.832
- 31
Seni yerim
Sabah uyanır uyanmaz 2 bardak su içtimkahvaltıda 1 kase yulaf yedim 1 fincan zeytin yaprağı çayı içtimöğlen küçük bir kase ton balıklı sade nakarna yedim2 fincan yeşil çay içtimşekersiz kahve içtim15 dk leslie 30 squat. 10 dk plates yaptım 5000 adım attım akşam da 1 sade çay yarım gözleme yedim 3 litrelik su içtim tuvaletten çıkamıyom 
bugünlük azıcık cips kaçırdım ama çok değil kızların elimden 
Yine de iyi.gittiğimi düşünüyorum
- 16 Aralık 2019
- 20.286
- 80.832
- 31
Ben sevemedim onu ya
- 20 Eylül 2013
- 7.444
- 16.230
- 41
Sasirdimla muhteşeme ayni anda basabilmeyi isterdim züppersin nazar olmasın mâşâallah bacım
Yine de iyi.gittiğimi düşünüyorum
- 2 Mart 2021
- 6.812
- 34.248
+1Sasirdimla muhteşeme ayni anda basabilmeyi isterdim züppersin nazar olmasın mâşâallah bacım
- 27 Kasım 2007
- 4.646
- 8.193
Bende iğrenerek içiyorum ama iciyorumBen sevemedim onu ya
sodada sevmem yesil cayda. Sık dişini içmeye calis gerçekten faydası cok. Benimde kilo korumaya gecti kac gundur kilo vermiyorum ama vucudum inceldi. Kilo oynamadigindan beri göbek 4 cm basen 3 cm bel 4 cm göğüs 1 cm incelmis - 20 Eylül 2013
- 7.444
- 16.230
- 41
MâşâallahBende iğrenerek içiyorum ama iciyorum
- 27 Kasım 2007
- 4.646
- 8.193
Teşekkürler canım ama su detayıda vereyim 6 kilo verdim 25. gunum ama vucudum incelmemisti son 1 haftada incelmisimMâşâallah
- 31 Ekim 2019
- 11.001
- 39.998
Wayyyy beeee
Yine de iyi.gittiğimi düşünüyorum
gözlerim yaşardi geçen sene az önce mantı gömdüm diyen dutum Yulaf yiyor Zalimsin kilolar 
- 16 Aralık 2019
- 20.286
- 80.832
- 31
Sus kız susWayyyy beeee
göbekle başım dertte - 31 Ekim 2019
- 11.001
- 39.998
Uyarsan sana bir yöntem söyleyeceğim daha hızlı kilo verirsinSus kız sus
- 16 Aralık 2019
- 20.286
- 80.832
- 31
De hele gönder gelsinUyarsan sana bir yöntem söyleyeceğim daha hızlı kilo verirsin
bakayım - 31 Ekim 2019
- 11.001
- 39.998
Aralıklı oruç if diger adı duydun mu hic 8 saat besleniyorun 16 saat açlık oruç gibiDe hele gönder gelsin
- 16 Aralık 2019
- 20.286
- 80.832
- 31
Duydum tek başıma yapamadım ama bi kaç gün devam edebildim sadeceAralıklı oruç if diger adı duydun mu hic 8 saat besleniyorun 16 saat açlık oruç gibi
- 31 Ekim 2019
- 11.001
- 39.998
Neden tek başına yapamadım ki ben yapıyorum neyde zorlandın canım söylersen yardımcı olmaya çalışırım
- 16 Aralık 2019
- 20.286
- 80.832
- 31
geçen sene denemiştim. Saatleri ayarlayamadım pek ondan. Bi de pek kilo vermeye odaklı değildim ya - 31 Ekim 2019
- 11.001
- 39.998
Tamam o zaman bu sene kilo vermi odaklisin istikrarlı gördüm seni
ben yeme saatlerini ayarlarım istersen benimki oturdu artık beraber yaparız - 16 Aralık 2019
- 20.286
- 80.832
- 31
Süper olurTamam o zaman bu sene kilo vermi odaklisin istikrarlı gördüm seni
- 31 Ekim 2019
- 11.001
- 39.998
Tamam o zaman akşam yemegini kaçta yiyorsun en geçSüper olur
- 16 Aralık 2019
- 20.286
- 80.832
- 31
7 buçuk da 8 i bulmuyo
