- 25 Ağustos 2019
- 59.999
- 108.359
- 30
Biliyorum biara yapmıştım ama acayip yormuştu beni nuurccuummm
Biliyorum biara yapmıştım ama acayip yormuştu beni nuurccuummm
Erken yersek daha faydalı, kan sekeri de cok düşmemiş olur.Ya deneyecegim bakalim. Peki sabah kacta yemek gerekiyor.
?
Evet canim, en cok gram/kilogram veren 1. oluyor :)Pazartesileri tartilip buraya mi yaziyoruz.?
Nasılsın kız bacı?Nurcumm sana haraka bir haberim varbenim tat almam gitti. Artık yememe gerek kalmadı
tebriklerAçıklıyorum bacılar:
1.700 vermişim
Çoook sevindim. Herkese merhaba. 14 ağustostan bu yana tek öğün besleniyorum. Un ve şekeri tamamen çıkardım hayatımdan.
Çok hoş, çok iyi hatta muhteşem, hos geldinÇoook sevindim. Herkese merhaba. 14 ağustostan bu yana tek öğün besleniyorum. Un ve şekeri tamamen çıkardım hayatımdan.
Saat 15 de bitirdim yeme işini.Ben yemeğin yanında ya kinoa ya karabuğday yada basmati pirinç tüketiyorum daha tok kalıyorum böylece. Mutlaka büyük bir kase salatam oluyor ve kesinlikle çiğ kuruyemiş ceviz, badem, kaju, fıstık vb.İkindiden sonra bir sey yemiyoruz, hadi bakalim hanimlar, aşka gelin diyet ve sağlık aşkınaaa
Onu demeyeydin iyiydi
HarikasınSaat 15 de bitirdim yeme işini.Ben yemeğin yanında ya kinoa ya karabuğday yada basmati pirinç tüketiyorum daha tok kalıyorum böylece. Mutlaka büyük bir kase salatam oluyor ve kesinlikle çiğ kuruyemiş ceviz, badem, kaju, fıstık vb.
Harikasın
Pek menü paylasmiyoruz, gercek hayattaki yogunluktan burda yazanlar azaldi :)
Saglikli beslenmeye gayret ediliyor genel olarak. Maalesef biz bırakamadık ama sekeri, unu yağı mümkün oldugunca az tüketmeye calisiyoruz konu üyeleri olarak :)
Okullar açıldı ya çok yoğunuz. Gün de 3 kere okula gidip dönüyorum eve. Kırtasiye kıyafet defter kğtap kaplama vs. Derken zaman kalmıyor rejimeHarikasın
Pek menü paylasmiyoruz, gercek hayattaki yogunluktan burda yazanlar azaldi :)
Saglikli beslenmeye gayret ediliyor genel olarak. Maalesef biz bırakamadık ama sekeri, unu yağı mümkün oldugunca az tüketmeye calisiyoruz konu üyeleri olarak.
Özledim kız, iyi misin?Okullar açıldı ya çok yoğunuz. Gün de 3 kere okula gidip dönüyorum eve. Kırtasiye kıyafet defter kğtap kaplama vs. Derken zaman kalmıyor rejimeha kış hazırlığı da yapılıyor arada dolaba koymak için