2,5 litre su

Virüs korkusu dışında çok şükür iyiyim. Sen nasılsın? Kilo verebildin mi? Ben 63 te kaldım
 
Ben kilo verdim. Geçen hafta bildirim yapan tek kisi oldum ve zati birinci oldum 2 kilo daha versem tam olacak.
süperrr.rejimi savsaklayanlar olarak utancımızdan topiğe uğramıyoruz.ama pazartesi tekrar başlayacağımm
 
3 öğünümde de Bol bol sebze tüketiyorum 2 hafta olucak içimde ağaçlar türiycek
Günde hiç yemediğim kadar peynir ayran yoğurt yiyorum 1 haftada 2 kilo yoğurt bitti
Su içmekten lavabodan çıkamıyorum
Haftanın 5 günü protein besleniyorum
Daha napsın bu gariban
Bir sporumu yapamıyorum oda bu ara çok koşturmam var gerçekten sürekli dışardayım zaten ona sayıyorum
 
Harika brravoo
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…