- 6 Mayıs 2015
- 2.192
- 2.984
- 133
Evlimutluanne
nerdesiiin?
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
15 Mart 15 Mayıs Kilo Verme Yarışması
- Konu Sahibi Anka
- Başlangıç Tarihi
Evlimutluanne
nerdesiiin?
- 17 Şubat 2017
- 277
- 245
- 18
- 28
28 Nisan kilo bildirimlerimiz
1. anka_misali(68.4) sabit
2.korhilalp=(60.9/60.5/0.4/%0.65)
3. Miyav_su=(73.6/72/1.6/%2.17)
4.eylul7158eylul(61.0/60.8/0.200
5. Tevafuk55: (64.7/ 64.7/ sabit)
6.marlin18 ;54.3/53.3/1/1.84
7.kakaovanilya: 66.1 / 65.4 / 0.7 / %1.05
8.@Evlimutluanne /89.800/87.800/2.000/%2.22)
1. anka_misali(68.4) sabit
2.korhilalp=(60.9/60.5/0.4/%0.65)
3. Miyav_su=(73.6/72/1.6/%2.17)
4.eylul7158eylul(61.0/60.8/0.200
5. Tevafuk55: (64.7/ 64.7/ sabit)
6.marlin18 ;54.3/53.3/1/1.84
7.kakaovanilya: 66.1 / 65.4 / 0.7 / %1.05
8.@Evlimutluanne /89.800/87.800/2.000/%2.22)
- 17 Şubat 2017
- 277
- 245
- 18
- 28
İşte geldim burdayım :) çokta mutluyum :)))
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.223
- 1.123
- 17 Şubat 2017
- 277
- 245
- 18
- 28
- 17 Şubat 2017
- 277
- 245
- 18
- 28
Teşekkür ederim canım :)Süpersin canım tebrikler
- 13 Haziran 2012
- 4.030
- 11.190
- 408
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.223
- 1.123
Teşekkür ederim canım
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.223
- 1.123
Tebrikler oruç mu tutun Canım rabbim kabul etsin.
- 17 Şubat 2017
- 277
- 245
- 18
- 28
Evet hamileyken tutamadım geçen sene borçları mı tutuyorum canım
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.223
- 1.123
Çok iyi canım oruçdan sonra dikkat edersen o kilolar tekrar gelmez
- 17 Şubat 2017
- 277
- 245
- 18
- 28
Teşekkür ederim :)
- 17 Şubat 2017
- 277
- 245
- 18
- 28
İnşallah geri gelirler diye çok korkuyorum.
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.223
- 1.123
Sen beslenmeni dikkat edersen 1 öğünde zararlı beslenip diğer öğünde günlerde dikkat edersen geriye asla ve asla gelmezler süpersin
- 17 Şubat 2017
- 277
- 245
- 18
- 28
 çok sevindim
- 6 Mayıs 2015
- 2.192
- 2.984
- 133
wuuhuuu dönüsün muhtesem olmus tebrikler
- 17 Şubat 2017
- 277
- 245
- 18
- 28
Canımsınwuuhuuu dönüsün muhtesem olmus tebrikler
- 23 Aralık 2016
- 2.175
- 5.695
- 108
- 34
Menüm
Sabah 6.30 1 bardak ceviz su kürü
Kahvaltı 7.30 karatay kahvaltısı
Öğle 12.30
1 köy yufkasına dürüm peynirli otlu.1 bardak kefir
Akşam 18.45
1 kase yayla çorbası.1 tabak ciğer sote.bol yeşillik.
3 kaşık puding
Spor 45 dk tempolu yürüyüş
Su 2.5lt
Bugün biraz cıssslı oldu menüm.misafirlere uyunca böyle oluyo
Sabah 6.30 1 bardak ceviz su kürü
Kahvaltı 7.30 karatay kahvaltısı
Öğle 12.30
1 köy yufkasına dürüm peynirli otlu.1 bardak kefir
Akşam 18.45
1 kase yayla çorbası.1 tabak ciğer sote.bol yeşillik.
3 kaşık puding
Spor 45 dk tempolu yürüyüş
Su 2.5lt
Bugün biraz cıssslı oldu menüm.misafirlere uyunca böyle oluyo
- 15 Ocak 2015
- 2.943
- 3.717
- 133
Benzer Konular
