- Konu Sahibi Pinarbartu
-
- #2.881
Allah kabul etsin canım..
gecmis olsun dilekleriniz icin hepinze teker teker tsk etim canlar.... annem biraz daha ii persembe fenalasmis cuma gunu babam icin mevlut okutuk yemek verdik cok kalabalikti 80 kisi vardik evde cok guzel gecti ferahladik biraz ailecek..... bana gelince bu hafta cok kotu gecice doru dusrust yemek yemesemde rejim alt ust oldu ama yarin toparlaycam yaza az kaldi serince bizde ins 40 bedenleri goruruz:Saruboceq: begum sana gecmis olsun allah yardimciniz olsun....
Allah kabul etsın canım ne guzel olmus,evet bu hafta hepımız toparlanmamız gerek (ılk basta ben) bu hafta kılolarımız sabıttı haftayada oyle olursa dıskalıfe olabılırız tetbırımızı alalım kızlar..-tatlicadiarzu-gecmis olsun dilekleriniz icin hepinze teker teker tsk etim canlar.... annem biraz daha ii persembe fenalasmis cuma gunu babam icin mevlut okutuk yemek verdik cok kalabalikti 80 kisi vardik evde cok guzel gecti ferahladik biraz ailecek..... bana gelince bu hafta cok kotu gecice doru dusrust yemek yemesemde rejim alt ust oldu ama yarin toparlaycam yaza az kaldi serince bizde ins 40 bedenleri goruruz:Saruboceq: begum sana gecmis olsun allah yardimciniz olsun....
kabızlıgından dolayı tartı fazla gosterıyordur canını sıkma duzene gırınce rahatlarsın canım...Kızlar hayırlı sabahlar dün yine akşam çat kapı misafirim geldi ondan çok ben yedim zaten bahaneye bakıyordum -tatlicadiarzu-
kızlar bu hafta rejimi bozdum çoğu aparatif şeyler yemiştim pek sebze kafamçokkarıştıyemedim mahvetti beni hemoroidim azdı çok kötüyüm ağrılarım var tuvalete zor çıkıyorum kabızlık problemim var tartı 2 kg fazla gösteriyor :bbo:bu sabah kahvaltı yapmadım 2 kaysı 2 büyük bardak ılık su içtim egzersizde yapmıyorum acele hazırlamam gereken çeyiz işlerim var onunda sitresi iyce rahatsızlığımı tetikledi :çok üzgünüm:
evet neslıhanın yoklugu bellı oluyor canım cunkı oncekı kadar paylasım olmuyor sankııı-tatlicadiarzu-günaydın herkese
neslihanın yoklugu nasıl belli oluyo cogumuz gayet yemişiz neslihan gittiginden beri ben de buna dahilim..
ama bugunden itibaren artık bi düzene sokmam gerek yediklerimi abartmasam da çok abur cubur yedim tutamadım agzımı
Sibelcim geçmiş olsun Allah şifa versin canımGunaydın kızlar
bende sabah 5ı bıryerde cayımı ıctım
1dılım beyaz ekmek, 1yumurta ve bıraz peynır, zeytın yedım
hafta sonu spor yanı egzersızlerımı yapamıyorum artık yarın baslarım
Kızlar basım cok agrıyor:bbo: cocuklarla aılecek grıp olmusuz salya sumuk dolasıyoruz evde...-tatlicadiarzu-
gemiyi enson gaptan terkedermişkaydirigubbakcemile3ama sen ilk terkeden olunca sengözlerimebaksanabmeydan bana kalıyor tabeeedelikafaduldenanam karilarra bakin hele ben nereye gittim be burdayim huu
kendinize gelin kafanizi kirarim haaa
yok oyle az paylasim yok oyle yemek yemek
ayy ben haric tabi benim ozel durum var dimi ama hic sormayin yiyom cunku nasil yapacam bilmiyom
neyse konuyu degistirelim bekleyin geliyom birazdan hepinizi kendinize getirecemm
sunlara bak hemen su koymuslarr geliyom durun siz simdi
:mymeka:sana kim kart göstercek pekii obur fare:mymeka:14.takimin dikkatine....
bundan sonraki haftalarda kilo veremiyen kisi ilk hafta sari kart alacak
ikinci haftada veremezse son sari kartini alacak ve hala devam ediyorsa kirmizi kart alip diskalifiye edilecektir
kilo alan kisiler ilk once sari kart alacak ikinci hafta eger kilo veremezse direk kirmizi kart alip diskalifiye olacaklardir
izin konusunda iki hafta yi gecen izinlerde geri donmek uzere ayrildi ibaresini kullanilacak
su paylasim konusundada hergun en az bir mesaj birakilacak yani nerde oldugunuzu neden gelmediginiz yada neden gelemiyeceginizi soylemek sartiyla aksi taktirde ilk once sari kart gosterilecek dah da gelmeyip paylasimda bulunmuyorsa ikincisindede kirmizi kart gosterilip diskalifiye olacaklardir
bilginize.............
:mymeka:delüüüü hem okadar yiyor hemde iş yaptırmak için yardımcı çağırıyorevet kizlarr su kurallari hatirlayalim dimi ama
sabahtir bunlari ariyordum
simdi gelelim durumumuzaa kimler kilo vermiyo kimler veriyo kimler aliyoo
degilmi ama
yanliz simdi tlf aldim aksama misafirim var o yuzden sizden ricam benden sonra kim gelirse yada yardimcim canim bu isi yapmazlarsa sana ricam iki haftanin genel durumunu cukartman kimler geliyo kimler gelmiyo kilo vermeyen alan bunlarin iki haftalik listesini cikartin ben yokken
sonrada ustunde dusunur tasiniriz
biran oncede toparlanin ayrica benim bir yee gittigim yok suan babm yeni geldigi icin bu sekilde durum yoksa ben burdayim basinizda
paylasimlarinizi gelip okumak istiyorumama nerdeyse hic yok diyecek kadar azz
hadi bakalim zeynep suan da sen varsin burda zamanin varsa su listeyi yap derim biraz kendimize geliriz
kurallari uygulayacagiz kizlar artik biraz kati olmanin zamani geldi
ay ben nasil cikacam aradan bilmiyom yanlizz
cok fena yiyom cunkuu ufff
neyse kizlar hadi ben gidiyom cok fena misfairim var aksama gelin bana yardim edin
bakin gidecem ama geldigimde su liste hazir olsun oldumu rica ediyom sizin icin hepimiz icin oldumuu opuldunuzzz
afiyet olsun şekeeerii pazarlar arkadaslar bu sabah 2 bardak cay bir yumurta biber kavurmasi 4 kasik ve 4 dilim ekmek yedim kahvalti oglen yemekle karisti biraz .... neslihan tekrar kuralari hatirlatigin icin tsk .... bugun pcye format atilacak bitince gelirim yine s2000 gecmis olsun
Anam neslihan kız ben şimdiden diskalifiyelik oldum tartı 64 gösteriyo valla:1shok: ama rahatsızlığımdan olsa gerekyoksa bir haftada 2 kg almış olamam bu haftada aynı kilolarda kalsam iyiydi şeyimin zorundan yememem lazım aksi ortalığı yemek:mymeka: görüyorum
kızlar diskalife olsamda buraya girememmi acaba:çok üzgünüm: bilgisi olan varmı
14.takimin dikkatine....
bundan sonraki haftalarda kilo veremiyen kisi ilk hafta sari kart alacak
ikinci haftada veremezse son sari kartini alacak ve hala devam ediyorsa kirmizi kart alip diskalifiye edilecektir
kilo alan kisiler ilk once sari kart alacak ikinci hafta eger kilo veremezse direk kirmizi kart alip diskalifiye olacaklardir
izin konusunda iki hafta yi gecen izinlerde geri donmek uzere ayrildi ibaresini kullanilacak
su paylasim konusundada hergun en az bir mesaj birakilacak yani nerde oldugunuzu neden gelmediginiz yada neden gelemiyeceginizi soylemek sartiyla aksi taktirde ilk once sari kart gosterilecek dah da gelmeyip paylasimda bulunmuyorsa ikincisindede kirmizi kart gosterilip diskalifiye olacaklardir
bilginize.............
tesekkur ederım canımSibelcim geçmiş olsun Allah şifa versin canım
dıkkat et tabıı canım Neslının kurallarını hatırlamıssındır umarım-tatlicadiarzu-slm kıslar sabah güzel bi pazar kahvaltısı yaptım ama sonrakilerde dikkat edicem
ii pazarlar arkadaslar bu sabah 2 bardak cay bir yumurta biber kavurmasi 4 kasik ve 4 dilim ekmek yedim kahvalti oglen yemekle karisti biraz .... neslihan tekrar kuralari hatirlatigin icin tsk .... bugun pcye format atilacak bitince gelirim yine s2000 gecmis olsun
şiiişkooo neslihan şişkooo neslihan
sibell su listeye gore canims en ikinci sari karti gormus bulunuyorsun hahahahaha
yani bu hafta verdin verdin veremedin artik gerisini sen duusn ne kaa kotuyum
sibell su listeye gore canims en ikinci sari karti gormus bulunuyorsun hahahahaha
yani bu hafta verdin verdin veremedin artik gerisini sen duusn ne kaa kotuyum
evet canim sen bu hafta birinci sari karti aldin simdi listelere baktim not aldim artik bu haftada vermessen ikinciyi alirsinkız ama gecen hafta gram vermıstım sadece bu hafta veremedım bu cumaya kadar veremezsem 2. sarı kartı alcam-tatlicadiarzu- ama almamak ıcın ugracagım tabıkı ne etcez bılmıyorum kızzz-tatlicadiarzu-
anam gercekten ben bu haftayi tamamen unuttum ama soyle bir durum var okadar sevinme yani diyecegim su ben bu hafta tartilmadim yani kilo vermemdim diye birsey yok halada tartilmis degilim oyuzden emin ol bu hafta en az 0.3 gr :roflol::roflol:bu hafta da veremezsen ikinci sarı kart da sana geliyor kız nolcek o zaman:jeyyar:
aaahh ne üzüldüm:teytey: tutmayın benii çok üzüldümmhihoyyyt
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?