Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

bugün yediklerim
kahvaltı bir simit peynir yarım kk 2 zetyin 1 salatalık
ara 1 portakal
öğle 1 simit daha
ara büyük bir kase yoğurt
akşamda kereviz salatası yapmayı düşünüyorum belki yanına da spagetti yaparım.
haaa birde 90 dakika yürüyüşüm var şimdilik

niye kimseler yok yaaaa....

Selam kızlar nasılsınız??:)

kahvaltım çeyrek yufka ,1 patates buğulama 2 çörek
ara 1 portakal
akşam havuç rendeleyip haşladım çok az şeker attım yedim
birazdan da yoğurtlu bişe yer günü kapatırım .
90 dk da yürüyüş düşünüyorum inşallah.
kocişim iş gezisine gitti koşu bandını tvnin karşısına getirdim hem izliyo hem yürüyom.
PİNKCAT benim takipçim olurmusun neyi doğru neyi yanlış yapıyorum söyler misin?

42 beden abiye giydim kızlar olduuuuuuuuuuuuuuuucuk oturdu allah allahben yaza kadar 38 giyerim heraldeepek mutluyum pek mutluyummmm

kaptancım bi arkadaş davet ettim bilgin olsun

anşacım boyun uzun galiba. ne güzel . bi resmini ekle bakalım abiyeli abiyeli de gzümüz gönlümüz açılsın.

triptofan .!.:

anşacım boyun uzun galiba. ne güzel . bi resmini ekle bakalım abiyeli abiyeli de gzümüz gönlümüz açılsın.

Genişletmek için tıkla...

1,74üm ben...abiyeler deneme aşamasında şuan yaza kaynımın ve görümcemin düğünü var biri mayısta biri eylülde...nisan mayıs gibi alınca yüklüycem ben 80kilo olunca 40bedeni görücem inşallah...herkes 50-60 kilo olunca mutlu oluyo ama ben 75 olsam 38 beden oluyorum...o da bana fazlasıyla yetiyo yani hedef 75 ama hedefleri 5 er 5 er düşüyoruz yani hedef şu an 85...allahım nolur gitsin şu kara yağlarda çıtır günlerimize geri dönelim...bu arada kayınannem bugün gitti artık leslie bacıyı çağırma zamanı

maşalah anşa. kaçla başladın kaç kilo verdin şu ana kadar.?neler yapıyosun lesli bacıdan başka?

97 ile başladım bu arada senin tahlil sonuçları pazartesiye mi kaldı??

anşaaa .!.:

97 ile başladım bu arada senin tahlil sonuçları pazartesiye mi kaldı??

Genişletmek için tıkla...

ayy hatırlatma canıım cuma randevum.bakalım ne diycek.
bugünde 90 dk yürüdüm ama şu an acayip acıktım. en iyisi yeşilçayımı içip uyuyum da bişey yemiyim.
anşaa sana da diyorum diğer çıtırlara da "VARMI BENİMLE BU HAFTA YARIŞAAAN" en çoook ben vericem kilo diyorum. kendime rakibe arıyorum.

triptofan .!.:

ayy hatırlatma canıım cuma randevum.bakalım ne diycek.
bugünde 90 dk yürüdüm ama şu an acayip acıktım. en iyisi yeşilçayımı içip uyuyum da bişey yemiyim.
anşaa sana da diyorum diğer çıtırlara da "VARMI BENİMLE BU HAFTA YARIŞAAAN" en çoook ben vericem kilo diyorum. kendime rakibe arıyorum.

Genişletmek için tıkla...

kaynanam gitti sporda yapcam lahana çorbamlada aramız iyi olduğuna göre 1 numaralı rakibin benimmm

kı ben lahana çorbasını yapamadım geçen hafta. iğrenç oldu ama benim yanlış yapmamdan kaynaklandı döktüm.gerçi sen şimdi sorsam tarifini anlatmazsın. sen soğanı öncden normal yemek gibi kavurup mu yapıyosun yoksa tüm malzemeleri sua atığ haşlayıp rondodan mı geçiriyosun? hadi bunu da söyle de ondan sonra başlasın senle yarışımız

triptofan .!.:

kı ben lahana çorbasını yapamadım geçen hafta. iğrenç oldu ama benim yanlış yapmamdan kaynaklandı döktüm.gerçi sen şimdi sorsam tarifini anlatmazsın. sen soğanı öncden normal yemek gibi kavurup mu yapıyosun yoksa tüm malzemeleri sua atığ haşlayıp rondodan mı geçiriyosun? hadi bunu da söyle de ondan sonra başlasın senle yarışımız

Genişletmek için tıkla...

sevgülü rakibem lahanayı soğanı maydonozu ne sebze atıcaksan onları ve bol baharatını atıp kaynatıyorum en son blendrdan geçiriyorum...

julia__ .!.:

merhaba kızlarrr

Genişletmek için tıkla...

ii canımm sen nerelerdesin yaa...

julia__ .!.:

merhaba kızlarrr

Genişletmek için tıkla...

aaa julia gelmiş.nerelerdeydin yoksa askerin geldi mi?

anşaaa .!.:

sevgülü rakibem lahanayı soğanı maydonozu ne sebze atıcaksan onları ve bol baharatını atıp kaynatıyorum en son blendrdan geçiriyorum...


ii canımm sen nerelerdesin yaa...

Genişletmek için tıkla...

cnmmm istanbuldym izindeymmm

rakibecimmmm düdüklüde kaynat bu arada...limon sıkınca fena olmuyo ben seviyorumm

anşaaa sen bilgisayrın başında otur sabahta geç kalkta yata yata kilo al tamam mı rakibem. ben yatıyom hadi iyi geceler..

triptofan .!.:

anşaaa sen bilgisayrın başında otur sabahta geç kalkta yata yata kilo al tamam mı rakibem. ben yatıyom hadi iyi geceler..

Genişletmek için tıkla...

temam anlaştık şeker ben leslie yapıyorum bi yandan ondan hala buralardayım hadi iyi gecelerrrr