-
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
doğrudur canım, teşekkürler.
olsun canım sen de haftaya birincimiz olrsun hihoyyyt
özeleştiri yapman çok güzel olmuş.
Önce kendi kendi hatalarımızı bileceğiz ki güzeltelim değil mi ama a.s.
bu hesap işi nasılyapılıyor arkadaşlar ben anlayamadım nereusun kine baktım normalde %0.40 olması gerekmiyormu benmi yanlış hesaplıyorum yoksa mesela benimki 82.4/82.2/0.2/%0.20 etmezmi nasıl hesaplandığını anlatabilirmisiniz bide bu soğan suyu gerçekten faydalımı nasıl yapılıyor bilen arkadaşlar anlatırsa sevinirimi lapayı yapmam zor gibide
canım 82.4-82.2=0.2
0.2*100=20
20/82.4(geçen haftaki kilon)=0.24
(82.4 / 82.2 / 0.2 / 0.24%)
- 4 Ocak 2009
- 6.487
- 1
canım ben de işe yaradı uzun zamandır hiç gram oynamıyordum bu hafta içmedim yine kilo veremedim:çok üzgünüm:
nasıl yapıldığına gelince
1 orta boy yemeklik soğanın kabuklarını soy 4 e böl
2 su bardağı klorsuz kaynayan suyun içine at 5 dk. kaynat.altını kapat 15 dk. ağzı kapalı şekilde dinlendir sonra süz. ılık iken iç
bu günde 2 defa yemeklerden önce içilecek ama 15 günü de geçmeyecek
15 gün içtikten sonra ara ver
- 4 Ocak 2009
- 6.487
- 1
3 günde zayıflamakta mucize olur sanırımyerimseniben
o zaman diyetine çok sadık kalacaksın en önemlisi spor yapacaksın
kesinlikle spor diyorum başka bişey demiyorum bende vallahi haftada 3 gün 1 saate yakın yürüyorum ama yeni bişey daha keşfettim daha öncede söylemiştim bi cd var elimde salsa falan öğretiyor acayip ter attırıyor arkadaşlar bide gece 11den sonra spor yapmak bence daha çok enerji harcatıyor
bide hangimiz diyet sağdık kalıyoruz ki artık kafamdan diyetteyim kelimesini atmak istiyorum bazen depresifleştiriyor beni saldırganlaşıyorum
bide hangimiz diyet sağdık kalıyoruz ki artık kafamdan diyetteyim kelimesini atmak istiyorum bazen depresifleştiriyor beni saldırganlaşıyorum
2,5 kilo mu süpersin. 1.olursun artık.
- 18 Nisan 2007
- 3.894
- 59
- 44
selam kızlar kusura bakmayın bu sıralar gelemiyorum malum oğlumun doğum günü var. yarın zaten hiç giremem.ayrıca kilom59.2 çok bişey verememişim ama bu hafta hiç su içmedim desem yeridir önümüzdeki hafta bol su ile 1 kilo vermeyi düşünüyorum inşallah.neyse sonra görüşürüz herkesi öptüm.
- 4 Ocak 2009
- 6.487
- 1
ayy çok güzel 2.5 kilo
darısı bizlerin başına
böyle duyunca çok gaza geliyorum hemen koşu bandına ardından da pilates topuma koşacağımkaydirigubbakcemile2
- 23 Ekim 2008
- 106
- 0
Bazı arkadaşlar değil ben eleştirdim seni. Niye ismimi vermiyorsun. Bu grupta olmamızın amacı birbirimize yardımcı olmak ve kilo vermek. Yoksa ben dün bunu yedim bugün bunu yedim deyip gideceksen gruba ihtiyacın olmayacağını düşünüyorum. Ben yaptığın yanlışın farkında olmadığını düşünmüştüm o yüzden eleştirdim seni. Belki de tavsiye verdim mi demeliyim bilmiyorum. Madem eleştiriye açık değilsin, kilo vermede kolay gelsin diyorum sana.
- 30 Nisan 2007
- 9.109
- 59
- 55
gaza gelin evet gaza gelin diye yazdım zaten arkadaşlar ümidi kesmeyin ben tam 2 yıldır diyetin daha doğrusu bu yarışmanın içindeyim bugün itibari ile 32.5 kilo şerefine kupamı kaldırıyorum :hooray:
