-
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
cnm biliyosun ben turkiyeye gittim ve iki kilo alarak geri geldim yani 72 kilo oldum malesef geldikten sonra 1 300 verdim. ya iste boyle biraz kafanizi karistirdim galiba kusura bakmayin cok sik giremiyorum...a.s.:1hug:
delikafadulden BIRAZ UZUN OLDU AMA YAZMAYI UNUTTUM BEN SIMDI 500 GRAM VERMISIM OK TEKRARDAN a.s.:enbuyukkk:
- 16 Şubat 2009
- 57
- 0
- 16 Şubat 2009
- 57
- 0
- 5 Şubat 2008
- 4.451
- 4
- 37
canım sidanur arkadaşımız anlatmıştı tekrar yazıyorum
LAPA DİYETİ
1 çay bardağı pirinci 3 çaybardağı su ile haşlıyoruz
nane biber kekik vb baharatlarla tatlandırılbilir
Günlük 3 çay bardaı hakkımız var
gün boyu bunu yiyorsun ek bişey yok yeşil çay ve sodada içiyorsun ve adet dönemindeyken yapıyorsun çünkü ödemi atıyor vücuttan
LAPA DİYETİ
1 çay bardağı pirinci 3 çaybardağı su ile haşlıyoruz
nane biber kekik vb baharatlarla tatlandırılbilir
Günlük 3 çay bardaı hakkımız var
gün boyu bunu yiyorsun ek bişey yok yeşil çay ve sodada içiyorsun ve adet dönemindeyken yapıyorsun çünkü ödemi atıyor vücuttan
bazı arkadaşlarımız beni eleştirmişler kuruyemişi de yememiz gerektiğini hatırlatmam gerekiyor içindeki şuan hatırlayamadığım bazı yağların vücuda faydasını bilmekte fayda var vebu hafta gerçekten benim için çok zor geçti zor olan 1görevim vardı ve malesef iyileşmeyen bir grip ayrıca krakeri ara öğün olarak süt ile birlikte tüketiyorum ve asıl sorun şu arkadaşlar salı günü bağırsaklarım bozulmuştu hatırlarsanız üzerine gece ishal kesici bir ilaç almıştım ve o gün bugündür kabızım hiçbişey faydda etmedi bu arada
canım geçmişimize bak ne kadar mesaj yazıldığını göreceksin.
aamıza hoşgeldin löliz. İnşallah bu sefer olur.
Arkadaşlar löliz yeni arkadaşımız. Bu hafta kilo bildirmeyecek.
lölizcim aşağıdaki mesajda kurallarımız var, göz atarsan sevinirim.
http://www.kadinlarkulubu.com/5349341-mesaj1360.html
http://www.kadinlarkulubu.com/5349341-mesaj1360.html
eleştiririz canım durmayız biz
hatalarımızı ancak böyle görürüz :1hug:
geçmiş olsun canım, kayısı ye diyeceğim ama sen zaten kayısı ağacı çıkacak benden diyeceksin sanırım faydası olmuyor. Çok rahatsız ediyorsa bir ilaç kullan olmazsa.
bu arada tam kilonu yazarmısın canım ilk kilo bildirimin bu hafta, hesaplamaları doğru yapmalıyım.
ya çok kötü bir huyum var asla eleştiriye açık değilim ilk önce kendim düşmeliyim ve kendim kalkmalıyım düştüğüm yerden buda benim eksik yönüm kusurabakmayın ve yazdıklarımda bi tepki olursa sakın darılmayın 82.400 den 82.200 e düştüm eminim bu daha fazla ama sorun ortada
tamam canım, sana da iyi çalışmalar.
canım boşver hepimizin ne kötü huyları var. Kırılmayız sen de kırılma :dance:
zamanla alışırsın, hepimiz buraya tek başına yapamadığımız ve takım ruhuna inandığımız için geldik. Ve gerçekten hepimiz kilo veriyoruz. Ben geriye dönüp bakıyorum, burada hem kendi kendimi eleştirmeyi hem de eleştirilmeyi öğrendim ve bu sayede kilo veriyorum buna eminim.
Eminim kabızlık sorunun çözülünce gerçek kilon ortaya çıkacaktır.kaydirigubbakcemile3
- 4 Ocak 2009
- 6.487
- 1
günaydın,
meliscim üzgünüm ben bu hafta yerimde sayıyorum yani 71.800
geçen hafta ile aynı
bu hafta neden veremedim diye bi özeleştiri yaparsam eğer;
haftasonu kaçırdım ve hafta içi soğan suyumu içmedim
demekki soğan suyu ben de işe yarıyormuş...
umarım haftaya en güzeli olur
bu arada benim laptop çöktü eşiminkinden yazıyorum o da şimdi alıp gidecek
grubumuzun sonucunu çok merak ediyorum ve kendimi çok suçlu hissediyorum
sanırım akşama kadar giremem hepinizi öpüyorum
meliscim üzgünüm ben bu hafta yerimde sayıyorum yani 71.800
geçen hafta ile aynı
bu hafta neden veremedim diye bi özeleştiri yaparsam eğer;
haftasonu kaçırdım ve hafta içi soğan suyumu içmedim
demekki soğan suyu ben de işe yarıyormuş...
umarım haftaya en güzeli olur
bu arada benim laptop çöktü eşiminkinden yazıyorum o da şimdi alıp gidecek
grubumuzun sonucunu çok merak ediyorum ve kendimi çok suçlu hissediyorum
sanırım akşama kadar giremem hepinizi öpüyorum
