Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

eleştiriler olacak tabiki arkadaşlar doğru yemeyi bulmak adına yazıyoruz yediklerimizi... akşam bizim grupta bir arkadaşımız kuruyemiş çuvalına düşmüştü bende sözlerimle çıkardım:roflol: darılıp gücenmece yasak bizim yarışmamızda...


melisçim canım ben biraz çıkıyorum eğer senin acil işin var ise listenizi bizim takıma bırak kontrol edip ve ettirip bırakırım paylaşıma... fazla kalmayacağım gerçi gleceğim gözlerim çok kötü yoruldu..

Ben bu hafta 1 kilo verdim. Kabızlık ve bağırsak tembelliği var bende de. Yinede kilo verdim çok mutluyum. Eğer bu gruba katılmasaydım 1 kiloyu ertesi gün alacaktım, çok iyi biliyorum kendimi.

(62 / 61 / 1 / %1.61) Hesaplamayı umarım doğru yapabilmişimdir:)

aspettami .!.:

Ben bu hafta 1 kilo verdim. Kabızlık ve bağırsak tembelliği var bende de. Yinede kilo verdim çok mutluyum. Eğer bu gruba katılmasaydım 1 kiloyu ertesi gün alacaktım, çok iyi biliyorum kendimi.

(62 / 61 / 1 / %1.61) Hesaplamayı umarım doğru yapabilmişimdir:)

Genişletmek için tıkla...

tabii ki burada hepimiz ortak bi amaç için bulunuyoruz
kilo vermek ve takım gücüne inanmak
bu yüzden eleştirilere açığım ve hepimizde açık olmalıyız
1 kilo çok güzel tebrik ediyorum ben bu hafta aynı yerimde sayıyorum klava:

kusura bakmayın arkadaşlar online görünüyordum ama birşeyler düzenlemem lazımdı. Proje teklifi gelmiş de :) özgeçmiş düzenliyordum.

Kalliste .!.:

eleştiriler olacak tabiki arkadaşlar doğru yemeyi bulmak adına yazıyoruz yediklerimizi... akşam bizim grupta bir arkadaşımız kuruyemiş çuvalına düşmüştü bende sözlerimle çıkardım:roflol: darılıp gücenmece yasak bizim yarışmamızda...


melisçim canım ben biraz çıkıyorum eğer senin acil işin var ise listenizi bizim takıma bırak kontrol edip ve ettirip bırakırım paylaşıma... fazla kalmayacağım gerçi gleceğim gözlerim çok kötü yoruldu..

Genişletmek için tıkla...

tamam canımcım ben buralardayım, eksikler var bitince bırakırım size.

kadis .!.:

merhaba kardeş takımcım
inşallah bu hafta güzel kilolar verirsiniz

adcım oğlun kaç yaşına girecek
benmi ki 3 martta 1 yaşına girecek inşallah

nice mutlu yaşlara

Genişletmek için tıkla...

canım merhaba hoşgeldin.
Yük bu hafta çok veremedik ama almadık da sanırım (bildirmeyenler var henüz).
Ad'ınki de 1 yaşına giriyor. Çok yakınmış doğum tarihleri seninkiyle.

aspettami .!.:

Ben bu hafta 1 kilo verdim. Kabızlık ve bağırsak tembelliği var bende de. Yinede kilo verdim çok mutluyum. Eğer bu gruba katılmasaydım 1 kiloyu ertesi gün alacaktım, çok iyi biliyorum kendimi.

(62 / 61 / 1 / %1.61) Hesaplamayı umarım doğru yapabilmişimdir:)

Genişletmek için tıkla...

doğru yapmışsın şeker, 1 hafta süper en iyimiz sensin galiba bu hafta.a.s.

dosba .!.:

tabii ki burada hepimiz ortak bi amaç için bulunuyoruz
kilo vermek ve takım gücüne inanmak
bu yüzden eleştirilere açığım ve hepimizde açık olmalıyız
1 kilo çok güzel tebrik ediyorum ben bu hafta aynı yerimde sayıyorum klava:

Genişletmek için tıkla...

o zaman ben de eleştiriyorum klava:
artık haftaya sen de birincimiz ol canım.kaydirigubbakcemile3

artık haftaya sen de birincimiz ol canım.
tamam canım inş. bu dediğin olacak

definya, nestai, karamanlı nerdesiniz

Eksiklerle son halimiz, bilgilerinize;

13. takım **93.etap**

ad1 (59.5 / 59.2 / 0.3 / 0.50%)
definya (78.2 /
nereus (66 / 65.6 / 0.4 / 0.61%)
sidanur (68.6 / 68.6 / 0 / 0%)
kaymaklım (70.7 / 70.2 / 0.5 / 0.71%)
melis08 (63.5 / 63.2 / 0.3 / 0.47%)
nestai (79.8 /
karamanli (77.3 /
dosba (71.8 / 71.8 / 0 / 0%)
aspettami (62.0 / 61.0 / 1 / 1.61)
melzeyit (82.4 / 82.2 / 0.2 / 0.24%) (yeni üye)
13. TAKIM TOPLAM KİLO

bişey değil meliscim inşallah bu haftada güzel kilo verenler vardır

Kalliste .!.:

gaza gelin evet gaza gelin diye yazdım zaten arkadaşlar ümidi kesmeyin ben tam 2 yıldır diyetin daha doğrusu bu yarışmanın içindeyim bugün itibari ile 32.5 kilo şerefine kupamı kaldırıyorum :hooray:

Genişletmek için tıkla...

Kupanı ğöğsünü gere gere kaldır 32.5 ne demek ya...
Verdiin 2.5 kilo içinde ayrıyete tebrikler bende artık spora ağırlık verdim arkadaşlar sarkma olur dediler beni korkuttular

nereus .!.:

65.8 olan kilom bu sabah itibariyle 66.1 dir kızlar
dün lapa diyetimi yaptım ama yanlış yapmışım kaydirigubbakcemile3
1 çay bardağı pirinçe -3 su bardağıymış ölçülü yemedim ama yanında ne ekmek nede başka bişey yedimm sonıçta bu lapa bana ters tepdii canım çok sıkıldı benim ya benneyaptımki

Genişletmek için tıkla...

Canm lapa diyeti sende ters tepki gösterddi nasıl yaptın?

sidanur canım hiç sorma perşembe tartıya bir çıktım 66.1 allahdan bugün 65.6 kiloyum

nasıl yaptım onu anlatayım hep birlikte gülelim 1 bardakdan fazla birince 3 bardakdan fazla suyla bir güzel pişirdimm tabağın dolusunca yedimm yoğur pul biber sumak ve naneyle yedim okadar yemişimki karnım ağrıdı üstüne hemen soda içtim benim diyet böyle oldu

:roflol: :roflol: :roflol: :roflol:

nereus .!.:

sidanur canım hiç sorma perşembe tartıya bir çıktım 66.1 allahdan bugün 65.6 kiloyum

nasıl yaptım onu anlatayım hep birlikte gülelim 1 bardakdan fazla birince 3 bardakdan fazla suyla bir güzel pişirdimm tabağın dolusunca yedimm yoğur pul biber sumak ve naneyle yedim okadar yemişimki karnım ağrıdı üstüne hemen soda içtim benim diyet böyle oldu

:roflol: :roflol: :roflol: :roflol:

Genişletmek için tıkla...

canım pilav gibi mi oldu, yağ da koysaydın :dilcikar:
anlamadım aslında tek sorun çay bardağı yerine su bardağı mı kullanmışsın?

bu arada yeniden tartıldım, 63.1 kiloyum. Sabah şiştim demekki. 100 gr. da 100 gr. dır.

meliscim canım çay 1 .5 su bardağıydı sanırımm bardak büyükdü cola bardağıydı kısacası :roflol:

Eksiklerle son halimiz, bilgilerinize;

13. takım **93.etap**

ad1 (59.5 / 59.2 / 0.3 / 0.50%)
definya (78.2 /
nereus (66 / 65.6 / 0.4 / 0.61%)
sidanur (68.6 / 68.6 / 0.0 / 0%)
kaymaklım (70.7 / 70.2 / 0.5 / 0.71%)
melis08 (63.5 / 63.1 / 0.3 / 0.63%)
nestai (79.8 /
karamanli (77.3 / 77.3 / 0.0 / 0%)
dosba (71.8 / 71.8 / 0.0 / 0%)
aspettami (62.0 / 61.0 / 1.0 / 1.61)
melzeyit (82.4 / 82.2 / 0.2 / 0.24%) (yeni üye)
13. TAKIM TOPLAM KİLO

definya ve nestai nerdesiniz? Saat 1'de yolluyoruz biliyosunuz, belki acil işiniz vardır diye 2'ye kadar bekliyorum. Sonra yollamam lazım.

nereus .!.:

meliscim canım çay 1 .5 su bardağıydı sanırımm bardak büyükdü cola bardağıydı kısacası :roflol:

Genişletmek için tıkla...

afiyet olsun canım yine de işe yaramış kaydirigubbakcemile5

teşekkürler canım hatalı yapmama rağmen işe yaradı