Nur çok ama çok kötü bir bildirim oldu bu. Bundan sonra artık en ufak bir kaçamak bile yok sana.Haftaya senden çok iyi bir sonuç bekliyorum.
Tatlım sen yokken ben ikinci kez mezun oldum. Şuan kilomu korumaya çalışıyorum. Kendi halimde alıp veriyorum. Listede değilim yani
O zaman başlangıç kilon olarak bunu baz al. Haftaya bildirim yaparken geçen hafta diye bunu da yazarsın.Bu arada tam zamanında gelmiş oldun çünkü 80 lere yeniden yaklaşmışsın.
Günaydın canımBildirimini geçen hafta bu hafta diye yaparsan daha iyi olur.
Tebrik ederim seni. Liste deyken de böyle güzel kilolar verebilsen süper olacak ama sen bir ileri bir geri yapıyorsun. İzne ayrılış kilona az kalmış. Ha gayret.
Takımın yüz karası olarak bildirimimi yapayım
Geçen hafta 62.4
Bu hafta 64
+1.6
Biri beni durdursuuuun
Buna şükürBu arada geçen haftaki kilon 65.4 müş. :26:
Buna şükürBu arada geçen haftaki kilon 65.4 müş. :26:
Naptın sen Beste.Oysaki ben seni bu hafta listeye almayı düşünüyordum. Biran önce kendine çeki düzen vermen gerekiyor. Yoksa bu şekilde listeye giremezsin.
Kızlar yaaa ben bu hafta öyle çok öyle çok yedim ki ama durumum belli. Siz bu kadar çok kilo aldığınıza göre benden daha çok yemişsiniz.
bende geçen hafta 60.9 bu hafta 61 kızlar
Naptın sen Beste.Oysaki ben seni bu hafta listeye almayı düşünüyordum. Biran önce kendine çeki düzen vermen gerekiyor. Yoksa bu şekilde listeye giremezsin.
Kızlar yaaa ben bu hafta öyle çok öyle çok yedim ki ama durumum belli. Siz bu kadar çok kilo aldığınıza göre benden daha çok yemişsiniz.
Regliyi 100gr la atlattin tebrul ederim cnm
Tebrik ederim Özlem' cim şuana kadar takımda en iyi bildirimi sen yaptın. Nur' un cezasını sen vereceksin. Düşün taşın ve cezasını açıkla. Bu arada kaçamak yaptım kilo verdim diye de sakın kendini havaya sokma çünkü her zaman böyle olmaz. Artık hiç kimseye kaçamak yok. Olursa kötü cezalar var.günaydın kızlar
geçen hafta:69.2 kg
bugün:68.1 kg
fark:1.1 kg
haftasonu kaçamaklarım olmasına rağmen bu kadar kilo vermeme şaşırdım daha az bekliyodum bi kaç kere tartıldım sabah:))sanırım geçen cumartesi relg olmamında etkisi var geçen hafta birazda ödem vardı herhalde o da gitti
Günaydın canımkızlar günaydın regl oldum cok felaketim bugün
Tamam canım. Ben hatırtalayım dedim tabi ki zamanla öğreneceksin. Ama 4 günde 100 gr çok az. Yeni başladığın için daha hızlı gitmesi lazım. Sanırım menülerine daha çok dikkat etmen gerekli..Tamamdırrr 4 gün oldu gruba dahil olalı zaten bu hafta ilk sonuç yani salıdan itibaren 58den 57.9 o zaman :) Öğrencem zamanla
100 gramdan hiç birşey olmaz. Maşallah diyelim sanabende geçen hafta 60.9 bu hafta 61 kızlar
Özlem sen neden bu kadar yavaş kilo veriyorsun. Bu işte bir tuhaflık var. Daha hızlı vermen lazım. Yanlış yaptığın bişey mi var? Ya da bir hastalık varda ondan mı böyle yavaş veriyorsun. Yakın zamanda tahlil yaptırdın mı hiç?Gecen hafta: 80.7
Bu hafta: 80.3
Fark:400gr
Tamam canım. Ben hatırtalayım dedim tabi ki zamanla öğreneceksin. Ama 4 günde 100 gr çok az. Yeni başladığın için daha hızlı gitmesi lazım. Sanırım menülerine daha çok dikkat etmen gerekli.
100 gramdan hiç birşey olmaz. Maşallah diyelim sana
Özlem sen neden bu kadar yavaş kilo veriyorsun. Bu işte bir tuhaflık var. Daha hızlı vermen lazım. Yanlış yaptığın bişey mi var? Ya da bir hastalık varda ondan mı böyle yavaş veriyorsun. Yakın zamanda tahlil yaptırdın mı hiç?
Tamam canım. Ben hatırtalayım dedim tabi ki zamanla öğreneceksin. Ama 4 günde 100 gr çok az. Yeni başladığın için daha hızlı gitmesi lazım. Sanırım menülerine daha çok dikkat etmen gerekli.
Yaaa benim vucdum suyu acayip tutuyor ki adet dönemim yaklaştıkça ödem artıyor sanırım ondan e bir de kabızlık sorunum var hafta içi çok daha iyi sonuçlar alırım sanırım :44: eski yediklerimle karşılaştırınca hiçbirşey yemiyorum ama daha dikkatli olacağım :))
***13. TAKIM 347. ETAP ***
Alsimi (77.2///%)
cerenberen16 (87///%) Bildirim yapmadı. Kendi isteğiyle ayrıldı.
file76 (80.5///%)​ Bildirim yapmadı. Geri dönmek üzere ayrıldı.
gubsej (92.9/92.4/0.5/%0.54)
medusa411 (69.9/69.7/0.2/%0.29)
Ozlem (80.7/80.3/0.4/%0.50)
ozzlleemm (69.2/68.1/1.1/%1.59)
ssercecik ( 65.4/67/-1.6/%-2.45)
13.TAKIM ORTALAMASI: %
Sadece Özlem kaldı kızlar. Bildirim yapmadı dimi? Yoksa yaptı da benim mi gözümden kaçtı.
eline sağlık ebrucum özlem birzdan gelir canım
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?