ne güzel, sizde bayağı yeniyor demek ki. :) bizim evde sebze yemekleri pek rağbet görmüyor babam ve kardeşim tarafından. zoraki yiyorlar bir çoğunu. annemle ben yeriz ama.
Bende bizim evde sebze sevenlerdenim. Ispanak harici pek sebze tutulmuyor bizdede
Kizlaaaaaar sanmayin takip etmedigimi okuyorum yazdiklarinizi amma musait zamanda not alicam menulerinizi gozumden kacmazzzzz:) bu arada diyetisyene elbistanda gitmistim kadin benden sismandi ve hicbir alet edavat yoktu comic sans le yazilmis bi sayfa printledi tutusturdu elime bende cope attim hic inandirici degildi kizcagiz.bugun antepte muayene parasi 75tl kiyip ozel hastaneye gittim yarin tahlil yaptiracam aclik sekeri vs.. sonra yag kas oranima bakacakmis sakin ac gelme elektrik verecem vucuduna dedi pislik yapip ac mi gitsem ahahahhaah guzel bi menu verir heralde elime.ha bi de hassas mutfak terazisi aldim yiceklerin kaloriside var onu da faliyete gecirecem cok mu profosyenel olmaya basladim ne:) bu arada yigenimin ameliyati saliya ertelendi bi halta yaramadi geldigim pazara donecegim cunkumenu paylasamiyorum cunku hangi saat ne yedim ne kaa su ictim bilmiorum ama ozetle kacamak yapmadim.opuyorum hepinizi gorusmek uzere.
Cnm nasil ya elektrik vererekmi ölcülüyormus yah orani 😳
ismim havva az önce yazmayı unutmuşum:))
hedef aslında 75 de ıbm ye göre 70 olmam gerekiyormuşbakalım nereye kadar gidebilirsem
ilk hedefim de 3 basamktan kurtulmak
Olsun cnm zamanla 70de olursun. Hep kücük hedefler belirle cok motive oluyor insan :)
Kizlar cok buyuk seyler yedim ve size solemek istiyorum yarim jase sutlac 10 tane jestabe nefsime hakim olamadim
Cnm naptin sen ya tek kestane olsa tamam ama sütlac hem süt, hem seker hem pirinc bi saatte fena olmus. Kestane normalde nasildir bilmixotum ama bu saatte iyi olmadigi kesin
(
yaşlarınız kaç bu arada?
