- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
çok iyi gidiyoruz. inşallah böyle devam eder. 
- 20 Eylül 2009
- 5.996
- 13.512
Hosgeldin cnm.ben iyiyim sen nasilsin?
Son düzenleme:
- 24 Ocak 2014
- 1.575
- 1.149
- 24 Ocak 2014
- 1.575
- 1.149
- 4 Ocak 2014
- 840
- 78
kızlar merhaba nasılsınız? bugün hiç giremedim.açıköğretim bütünleme sınavlarım vardı.sonrada kuzenime gittim anca eve geldim.önce menümü paylaşayım sonra geçmişi okuyacağım
sabah(9.30)
sahanda yumurta(1 taneye)
5 zeytin
1 dilim kepekli ekmek
biraz beyaz peynir
yeşil çay
öğle(12.30 gibi)
1 simit ayran
sınavdan önce bişeyler yiyeyim dedim bulunduğum yerde en mantıklı tercih buydu
akşam(17.30)
1 kase mercimek çorbası
1 porsiyon zeytinyağlı ıspanak
yarım kase yoğurt
gün içinde 3 bardak sade nescafe biraz öncede 10 çiğ badem yedim
bugün çok fazla su içemedim 1 buçuk litre bile olmamıştır
sporda yapamadım
sabah(9.30)
sahanda yumurta(1 taneye)
5 zeytin
1 dilim kepekli ekmek
biraz beyaz peynir
yeşil çay
öğle(12.30 gibi)
1 simit ayran
sınavdan önce bişeyler yiyeyim dedim bulunduğum yerde en mantıklı tercih buydu
akşam(17.30)
1 kase mercimek çorbası
1 porsiyon zeytinyağlı ıspanak
yarım kase yoğurt
gün içinde 3 bardak sade nescafe biraz öncede 10 çiğ badem yedim
bugün çok fazla su içemedim 1 buçuk litre bile olmamıştır
sporda yapamadım
- 4 Ocak 2014
- 840
- 78
bugün ne kadar durgunuz böyle.
bende yeni girebildim bi gün içinde bi sürü şey konuşulmuştur dedim bi baktım topu topu 2 sayfa millet nerde bugün
Son düzenleme:
- 4 Ocak 2014
- 840
- 78
12.30da
3 uno glisin 1 mandalina
""14:15 de
yarım kepçe tarhna çorbası
2 yemek kaşıgı türlü
2.5 kepçe yağsız tuzsuz az haşlanmış sarımsaklı yoğurtlu patatesli mantı
14:40 da
biberiyeli zeytinli çayımıda içtim
çok kötü bi menü değil ama patatesi çok fazla tercih etme diyet için uygun bi sebze değil.bence güne yumurtalı peynirli zeytinli bir kahvaltıyla başlarsan daha iyi olur.forumda görüp biberiye ve zeytin yaprağını bende almıştım ama hiç kullanmadım paketi bile açmadım.bi etkisini gördünmü ve tadı nasıl :):)
- 24 Ocak 2014
- 1.575
- 1.149
kahvaltıda yaptım ki
ayrı ayrı yazdığım için öyle oldu sanırım :)çayın tadını sevdim ben içiyorum bugün başladım zaten:) sindirimi hızlandırıyor ve tok tutuyor sanki bana öyle de gelmiş olabilir
aslında tesadüfen çok patates oldu bende şimdi fark ettim aslında aç bile değildim de öğün atlamamk için birde gece çok acıksam diye yedim
- 4 Ocak 2014
- 840
- 78
kahvaltıda yaptım ki
çayın tadını sevdim ben içiyorum bugün başladım zaten:) sindirimi hızlandırıyor ve tok tutuyor sanki bana öyle de gelmiş olabilir
aslında tesadüfen çok patates oldu bende şimdi fark ettim aslında aç bile değildim de öğün atlamamk için birde gece çok acıksam diye yedim
kahvaltıyı görmeyince yapmadın sandım canım:))o zaman problem yok
bütün günün menüsünü akşam bi kerede paylaşırsan daha iyi olur gözden kaçan bişey olmaz.bugünlük patates biraz fazla kaçmış bazen olabiliyor bu şeyler hepimizde var bu sorunlar:):).bundan sonra daha dikkatli olursun - 24 Ocak 2014
- 1.575
- 1.149
bu gün pc başında daha çok kaldığım için yedikçe yazdım:)) evet patates biraz fazla oldu fark etmedim bile sen diyene kadar fark etsem yemezdim :)kahvaltıyı görmeyince yapmadın sandım canım:))o zaman problem yok
- 5 Nisan 2012
- 1.391
- 124
- 4 Ocak 2014
- 840
- 78
bazen mecburen yiyoruz dışarda simit falan. menün güzel afiyet olsun.
sağol canım haklısın mecburen yedim ya hamburger dürüm falan yicektim yada simit tost :)bu arada seninde adın özlemmiş ben bunu yeni farkettim :)))
- 5 Nisan 2012
- 1.391
- 124
seninle konuşmamış mıydık biz? "daha önce bulunduğum hiçbir ortamda benden başka özlem olmadı, burda 3 tane demiştim" sen de "benim bulunduğum her yerde özlem oldu. ev arkadaşımın adı bile özlemdi." demiştin. yoksa o sen değil miydin?
Son düzenleme:
- 5 Nisan 2012
- 1.391
- 124
selam hoşgeldin. :13:
- 20 Eylül 2009
- 5.996
- 13.512
- 4 Ocak 2014
- 840
- 78
seninle konuşmamış mıydık biz? "daha önce bulunduğum hiçbir ortamda benden başka özlem olmadı, burda 3 tane demiştim" sen de "benim bulunduğum her yerde özlem oldu. ev arkadaşımın adı bile özlemdi." demiştin. yoksa o sen değil miydin?
şuan çok utandım
konuşmayı hatırlıyorum ama özlemleri karıştırmışım diğer özlemle konuşmuşuz gibi hatırladım.kusura bakma canım
Benzer Konular
