kızlaaar coook kotuyummmm kacamak yaptım hemde cookk fena su an cok utanıyorumbu aksam mısafırlerım vardı aksam caya geldıler ikram hazırlamıştım offf offffffff
yarın spor sart bana hem sabah hem aksam
Ay evet canım ya ne çok yedim bugün yarın ayarlayacağım artık :26:
Umarım daha iyi olmuştur :26:
Akşam olmamış bebiş
Afiyet olsun canım güzel menü..
Maydonoz suyu ivrenç ya
Süper olmuş bugün menün canım.
Kızlar ben film izleyip yatacağım, hepinizi öpüyorum.
Buse bugun migdem kotuydu malesef sirf aksama cok yuklenmim die zorladim ancak oglen onlari yiyebildim.ama su aksam yemegini erken yemek gercekten daha hizli verdiriyor.sun is yerinde balik yedim bayada salata acayip doydum aksam ananas yesim sadece bi kac dilim ve bu sabah 300 gr birden inmisim.keske evde olsam erkenden yerdim aksami
kızlaaar coook kotuyummmm kacamak yaptım hemde cookk fena su an cok utanıyorum
ne yedıgımı degıl ne yedıklerım off gerçekten yazmaya utanıyorum ama yazıcam herseyı dıyın bana gerçekten hakedıyorum pasta, börek, poğaça ve sarma
günaydın kızlar yorumlarınız için teşekkür ediyorum bugün ebruya ulaşırım ben mutlaka uğrar bi haber verir bende staja gidiyorum ama diyetten o kadar sıkılmışım hep bahaneler arıyorum sağlıksız şeyler yemek için ama yemicemşu perşembe geçsn sporada devam etcem
Tuba'cım kızının yaş günü kutlu olsun.Fotoğrafını az önce gördüm.64 kilosun.Tebrik ediyorum.
Aşağı yukarı aynı kilo ve ölçülerdeydik.Ama benim o zamanki kilomdan, ölçülerimden eser kalmadı.geçen hafta kilom 81,600 çıktı.Göbek çevremde 104 cm olmuş.
Benim umutsuzluk çanlarım yeniden çalmaya başladı kızlar!! Kilo vermeye başladığım dönemde çocuk oyuncağı gibi geliyordu kilo vermek ama şu ara imkansız gibi..
günaydınn
günaydın..
afiyet olsun..
günaydın..
günaydınnnnn
ebrunun telefonu bende vardı değişmiş sanırım ..inşALLAH birşey yoktur..günaydın kızlar yorumlarınız için teşekkür ediyorum bugün ebruya ulaşırım ben mutlaka uğrar bi haber verir bende staja gidiyorum ama diyetten o kadar sıkılmışım hep bahaneler arıyorum sağlıksız şeyler yemek için ama yemicem
ne yedıgımı degıl ne yedıklerım off gerçekten yazmaya utanıyorum ama yazıcam herseyı dıyın bana gerçekten hakedıyorum pasta, börek, poğaça ve sarma
bugün spğor artı protein yersin depolanmadan gider..geçmiş olsun canım..Buse bugun migdem kotuydu malesef sirf aksama cok yuklenmim die zorladim ancak oglen onlari yiyebildim.ama su aksam yemegini erken yemek gercekten daha hizli verdiriyor.sun is yerinde balik yedim bayada salata acayip doydum aksam ananas yesim sadece bi kac dilim ve bu sabah 300 gr birden inmisim.keske evde olsam erkenden yerdim aksami
güzel menü.Hiç ekmek yok menünde..
miden de dolayı menün bu şekil sanırım geçmiş olsun..yumurta aleji yapabilir..
akşam fazla olmuş..çorba varsa ekmek olmamalı..dunku menum
sabah 9.30
dukan krep
1 kk b. peynr
3 zeytin
ara 11.00
sutlu sekersiz nescafe
ogle 13.30
2 yk yogurt
haslanmis ispanak yumurtali
aksam 18.30
(misfirlikte)
5 yk treyagli bulgur pilavi
4 yk etsiz kuru fasulye
ceyrek kase corba
1 dilim ekmek kadar köy lavasi
vee 5 tane findikli aytac bizbize biskuvi
2,5 lt su
spor yok
canım KINAMA KELİMESİ NEGATİFTİR kınanacak kadar kötü bir hareket yapmadığımıza göre ağır negatife maruz bırakılmayalım lütfen..bu kelime yerine başka alternatif bulsak daha iyi olur yapıcı ve hırslandırıcı olmalı ..kiniyoruz seniiii
aman dikkat herkes hasta
tarçınlı ılık süt çok iyi kesiyor..
meyva çok olmuş gerçekten..
teşekkür ederim..porsiyon çok önemli ve yendiği saat ..ömür boyu sağlıklı beslenmeyi öğrenmek adına yola çıktık.makarnamda ayrıca bol nane ve pul biber ekliydi..çokta güzel yetti...
Afiyet olsun canım. 4 kayık makarna ideal bence :13:
Süppersin
Teşekkürler canım. Ama cidden Bülent Ersoy gibi makyajlarla dolaşıyor Türkiyeli kadınlar - kızlar sokaklarda.. laf da anlatamıyorsun çok güzel sanıyorlar kendilerini üzülüyorum yani
günaydınn
günaydın..
afiyet olsun..
günaydın..
günaydınnnnn
ebrunun telefonu bende vardı değişmiş sanırım ..inşALLAH birşey yoktur..
geçmiş olsun canım..
güzel menü.Hiç ekmek yok menünde..
miden de dolayı menün bu şekil sanırım geçmiş olsun..yumurta aleji yapabilir..
akşam fazla olmuş..çorba varsa ekmek olmamalı..
canım KINAMA KELİMESİ NEGATİFTİR kınanacak kadar kötü bir hareket yapmadığımıza göre ağır negatife maruz bırakılmayalım lütfen..bu kelime yerine başka alternatif bulsak daha iyi olur yapıcı ve hırslandırıcı olmalı ..
tarçınlı ılık süt çok iyi kesiyor..
meyva çok olmuş gerçekten..
teşekkür ederim..porsiyon çok önemli ve yendiği saat ..ömür boyu sağlıklı beslenmeyi öğrenmek adına yola çıktık.makarnamda ayrıca bol nane ve pul biber ekliydi..çokta güzel yetti...
makyaj konusunda sana katılıyorum yaşa göre ve günün saatine göre yapılsa özellikle cilt bakımına önem verilirse rimel ve parlatıcı genç le riçin en idealı ..ve az makyaj bakımlı bir yüzü oldukça çekici ve sağlıklı gösterecektir..
canım sen nekadar pozitif birisin ya maşallah
