Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

sidanur · 16 Şubat 2009

definya .!.:
arkadaşlar merhaba!birkaç gündür hiç giremedim bir trafik kazası geçirdim çok şükür ucuz atlattım.bir gün hastanede kaldım birkaç gündür de evde hep yattım.aramıza yeni arkadaşlar katılmış onlara hoşgeldiniz diyorum.hepinizi öpüyorum.yarından itibaren düzenli paylaşıma kaldığım yerden devam diyorum:)beni mazur görün lütfen hemen çıkmam gerekti

Çok geçmiş olsun .Şükür şimi sağlıklısın canım

melis08 · 16 Şubat 2009

definya .!.:
arkadaşlar merhaba!birkaç gündür hiç giremedim bir trafik kazası geçirdim çok şükür ucuz atlattım.bir gün hastanede kaldım birkaç gündür de evde hep yattım.aramıza yeni arkadaşlar katılmış onlara hoşgeldiniz diyorum.hepinizi öpüyorum.yarından itibaren düzenli paylaşıma kaldığım yerden devam diyorum:)beni mazur görün lütfen hemen çıkmam gerekti

canım çok geçmiş olsun, önemli bir şey yok inşallah, şimdi iyimisin?

dosba · 16 Şubat 2009

arkadaşlar ben su içemiyorum yaaa:çok üzgünüm: suyun yerini hiç bişey tutmuyor ama genelde ıhlamur,çay ve yeşil çay ile geçiriyorum susuzluğumu... bi türlü su içmeyi öğrenemedim :çok üzgünüm: su içmek için ne yapmalıyım :uhm:

melis08 · 16 Şubat 2009

sidanur .!.:
Selam kızlar
Bugün nasıl gidiyor.Melis ben artık yumruk kadar yiyorum 2 saatte bir suyumu da saat başı içiyorum.Dünü böyle yaparak çok rahat geçirdim midemde hazımsızlık vardı o na bile iyi geldi sanki dün kuş gibiydim

selamlar sidanur,
ben de iyi gidiyorum, göbeğim küçüldü şişmiş demekki ben de hafifledim. Su dün 3 saatte bir yarım litre içtim, 2,5 tamamladım. Bugün de kahvaltı yaptım şimdi gidip yemewk hazırlayıp yemeyi düşünüyorum, köfte salata var menüde. Bu hafta biraz zayıflarız herhalde.

melis08 · 16 Şubat 2009

dosba .!.:
arkadaşlar ben su içemiyorum yaaa:çok üzgünüm: suyun yerini hiç bişey tutmuyor ama genelde ıhlamur,çay ve yeşil çay ile geçiriyorum susuzluğumu... bi türlü su içmeyi öğrenemedim :çok üzgünüm: su içmek için ne yapmalıyım :uhm:

ben yarım litrelik su şişesi koyuyorum önüme evde de işde de. Gözümün önünde bitirmezsem rahatsız oluyorum, sen de öyle yapabilirsin psikolojik baskı oluyor. Yoksa ben de pek sevmem ve aramam su içmeyi.

dosba · 16 Şubat 2009

melis08 .!.:
ben yarım litrelik su şişesi koyuyorum önüme evde de işde de. Gözümün önünde bitirmezsem rahatsız oluyorum, sen de öyle yapabilirsin psikolojik baskı oluyor. Yoksa ben de pek sevmem ve aramam su içmeyi.

deneyeceğim umarım bi işe yarar... su hiç aklıma gelmio.. gözümün önünde durursa aklıma gelir belki bu baskı ile içerim :Saruboceq:

nereus · 16 Şubat 2009

melis canım valla çok güzeldi tadı :)
sidanurcum ama ben o pirinç lapasını yoğurtla yiyorum öylemi olucak ben inceleyeymm

nereus · 16 Şubat 2009

definy açok geçmiş olsun ya allah korusun iyiki kötü bişi olmamışş

sidanur · 16 Şubat 2009

dosba .!.:
arkadaşlar ben su içemiyorum yaaa:çok üzgünüm: suyun yerini hiç bişey tutmuyor ama genelde ıhlamur,çay ve yeşil çay ile geçiriyorum susuzluğumu... bi türlü su içmeyi öğrenemedim :çok üzgünüm: su içmek için ne yapmalıyım :uhm:

canım bende çok su içen biri değildim.Kışın zaten hiç aramıyordum.Baktım olmuyor sabahtan 3 litre suyumu hazırlıyorum gözümün önünde duruyor kesin bitiriyorum.Eskiden yarım litreyi birden içerdim şimdi saat başı 1 bardak içiyorum.

melis08 · 16 Şubat 2009

nereus .!.:
melis canım valla çok güzeldi tadı :)
sidanurcum ama ben o pirinç lapasını yoğurtla yiyorum öylemi olucak ben inceleyeymm

evet ben de beğeniyorum, sık sık yaparım.
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...nluk-pirinc-lapasi-diyeti-deneyimlerimiz.html
buarda değişik tarifler var, bi bakın isterseniz.

sidanur · 16 Şubat 2009

nereus .!.:
melis canım valla çok güzeldi tadı :)
sidanurcum ama ben o pirinç lapasını yoğurtla yiyorum öylemi olucak ben inceleyeymm

Ben bütün yazılanları okudum kimi yoğurtla yazmış kimi aman yoğurtla yemeyin yazmış.Kimiside yeşilliklerle hazırlamış.Genel olak herkes memnun.Ben bu sefer nane pulbiber ve karabiberle deneyeceğim.

dosba · 16 Şubat 2009

sidanur .!.:
canım bende çok su içen biri değildim.Kışın zaten hiç aramıyordum.Baktım olmuyor sabahtan 3 litre suyumu hazırlıyorum gözümün önünde duruyor kesin bitiriyorum.Eskiden yarım litreyi birden içerdim şimdi saat başı 1 bardak içiyorum.

1.5 litre suyu aldım yanıma bakalım ne kadar içebilcem desteğiniz için saolun

sidanur · 16 Şubat 2009

melis08 .!.:
selamlar sidanur,
ben de iyi gidiyorum, göbeğim küçüldü şişmiş demekki ben de hafifledim. Su dün 3 saatte bir yarım litre içtim, 2,5 tamamladım. Bugün de kahvaltı yaptım şimdi gidip yemewk hazırlayıp yemeyi düşünüyorum, köfte salata var menüde. Bu hafta biraz zayıflarız herhalde.

Bende ıspanak yoğurtlamasından yumruk kadar yedim 1saat sonra okadar daha yiyeceğim.1 saat sonrada 1elma bu hafta kilo durumlarımızı çok merak ediyorum hepimiz hırsla uğraşıyoruz.

Kalliste · 16 Şubat 2009

canlar sizin takımın kontenjanı tamammı? eğer tamam değilse katılmak isteenlere bir yol gösterin arada yazanlar oluyor yollarını bulamıyorlar takımın linkini vererek yol gösterebilirsiniz...

ad1 · 16 Şubat 2009

selam kızlar.herkes nasıl umarım iyisiniz.ben idare ediyorum ama en azından dünden daha iyiyim.yeni gelen arkadaşlar öncelikle hoşgeldiniz bol paylaşım bekliyoruz.nurdant bir göründü daha ses yok.umarım kısa zamanda gelir.ben bugün lahana diyetime tekrar başladım.zaten çarşamba perşembe pirinç lapası diyeti yapıcaz e artık birşeyler olur herhalde olmak zorunda yada oldurmak zorundayım yoksa benim için zor bir dönem olacak.kafaya çok takmaya başladım,ama düzelecek inşallah.bu hafta lahana diyetini hiç aksatmadan yaparsam ve de ardından pirinç lapasını yaparsam umarım işe yaracaktır o zaman çok süper olur.:lepi:

melis08 · 16 Şubat 2009

Kalliste .!.:
canlar sizin takımın kontenjanı tamammı? eğer tamam değilse katılmak isteenlere bir yol gösterin arada yazanlar oluyor yollarını bulamıyorlar takımın linkini vererek yol gösterebilirsiniz...

Kalliste canım aslında tamam gibi (dosba, nurdan ve aspettami katıldı) ama Nurdan cuma günü katılmasına rağmen henüz hiç paylaşımı yok, bir hafta bekleniyor sanırım.
İkincisi de Sevcan meselesi var, bekleyelim mi, yerine birisini alalım mı karar veremedim ne dersin?
Çok başvuran var çünkü ben de takip ediyorum ama bu nedenlerden cevaplamadım.

aspettami · 16 Şubat 2009

Hoşbulduk arkadaşlar, kabul ettiğiniz için teşekkür ederim.
Öncelikle, Definya'ya geçmiş olsun diyorum.
Ben uzun zamandır 62 kiloyum. 1 alırım 1 veririm bazen. Kemiklerim iri olduğu için kendimi çok kilolu hissediyorum. En zayıf halim 56 kiloda kemiklerim sayılır, o kadar iri kemiklerim yani. Armut tipi vücudum var. Şu an çalışmıyorum, en kısa zamanda kilo verip öyle çalışmayı düşünüyorum. Asosyal olduğumu söylerler; bilmiyorlar ki, tek sebebi kilolarım :KK43:

( Daha önce diyet yapıp bütün kilolarımı vermiştim ama artık yapamıyorum. Burası vesile olur inşallah.

melis08 · 16 Şubat 2009

ad1 .!.:
selam kızlar.herkes nasıl umarım iyisiniz.ben idare ediyorum ama en azından dünden daha iyiyim.yeni gelen arkadaşlar öncelikle hoşgeldiniz bol paylaşım bekliyoruz.nurdant bir göründü daha ses yok.umarım kısa zamanda gelir.ben bugün lahana diyetime tekrar başladım.zaten çarşamba perşembe pirinç lapası diyeti yapıcaz e artık birşeyler olur herhalde olmak zorunda yada oldurmak zorundayım yoksa benim için zor bir dönem olacak.kafaya çok takmaya başladım,ama düzelecek inşallah.bu hafta lahana diyetini hiç aksatmadan yaparsam ve de ardından pirinç lapasını yaparsam umarım işe yaracaktır o zaman çok süper olur.:lepi:

iyi olmana sevindim canım, dün çok moralin bozuktu. Hem lahana hem lapa kesin birşeyler olur bu hafta, kafana takmazsan daha kolay gider kilolar. Biz de iyiyiz işte idare ediyoruz.

melis08 · 16 Şubat 2009

aspettami .!.:
Hoşbulduk arkadaşlar, kabul ettiğiniz için teşekkür ederim.
Öncelikle, Definya'ya geçmiş olsun diyorum.
Ben uzun zamandır 62 kiloyum. 1 alırım 1 veririm bazen. Kemiklerim iri olduğu için kendimi çok kilolu hissediyorum. En zayıf halim 56 kiloda kemiklerim sayılır, o kadar iri kemiklerim yani. Armut tipi vücudum var. Şu an çalışmıyorum, en kısa zamanda kilo verip öyle çalışmayı düşünüyorum. Asosyal olduğumu söylerler; bilmiyorlar ki, tek sebebi kilolarım( Daha önce diyet yapıp bütün kilolarımı vermiştim ama artık yapamıyorum. Burası vesile olur inşallah.

rica ederiz, birbirimize destek olarak veririz inşallah kilolarımızı.
Aslında çok kilon yok, neden o kadar kafana takıyorsun ki. Burada bir çok diyet listesi var, deneyimlerini paylaşan arkadaşlar var. Kendine uygun olanı seçip yapabilirsin, umarım kısa zamanda ulaşırsın istediğin kiloya.

Kalliste · 16 Şubat 2009

melis08 .!.:
Kalliste canım aslında tamam gibi (dosba, nurdan ve aspettami katıldı) ama Nurdan cuma günü katılmasına rağmen henüz hiç paylaşımı yok, bir hafta bekleniyor sanırım.
İkincisi de Sevcan meselesi var, bekleyelim mi, yerine birisini alalım mı karar veremedim ne dersin?
Çok başvuran var çünkü ben de takip ediyorum ama bu nedenlerden cevaplamadım.

melisçim daha beklemenin bir mantığı yok sanırım eğer sevcan bunca zamandan sonra büyük bir mazeret ile gelirse başka takımlarda da yer bulabilir öyle değil mi, biliyorsun ki geçen hafta ki kilo bildirim gününde de bildirimi unuttum o yüzden gelmedim demişti, unutulur bir konu değil benim kararımca... Sen takımın pozitif etkisini düşün ve gelmeyenleri gelipte 3 günden fazla paylaşım yapmayanları bir kenara koy bir haftanı boşa harcama canım benim a.s.

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Aktif Üye

Nirvana

Popüler Üye

Nirvana

Nirvana

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Nirvana

Aktif Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Guru

birtek canım var.''oğlum'

Nirvana

Aktif Üye

Nirvana

Nirvana

Guru

Benzer Konular