- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
Bu arada ben de bir süredir yürüyüşlerimi yapamıyorum, çünkü kızım çıldırdı 10'dan önce uyumuyor artık. 8'de uyurdu, 8-9 arası yürürdüm.
Neyse kilom 64,7 bu hafta iyi gittim. Tartılana kadar kilo vermeyi ummuyorum ama en azından almasam, yılbaşında bizde toplanıyoruz menümüz güzel, gece geç saatlere kadar yiyince bilmiyorum, yarın aç kalmak lazım :)
Neyse kilom 64,7 bu hafta iyi gittim. Tartılana kadar kilo vermeyi ummuyorum ama en azından almasam, yılbaşında bizde toplanıyoruz menümüz güzel, gece geç saatlere kadar yiyince bilmiyorum, yarın aç kalmak lazım :)
kullanıcı panelinden profili düzenleye tıklıyorsun, en altta kişisel bilgilerin içinde kilo takip çizelgesi var. İlk çizelgenin kodunu otaya yapıştırmıştın, o kodun içinde kilon var. Örneğin 65, onu silip yeni kilonu yazıyorsun örneğin 64. Kaydediyorsun, bu kadar.
- 5 Eylül 2008
- 267
- 1
canım benım gozun aydın bakalım yarın kımler kılo vermıs arkadaslar yarın bıldırımde bulunamayacak arkadaslar sımdıden bıldırımde bulunsun.ha bırde soylemıstım ama hıckımseden ses cıkmadı yardımcı belırlememız lazım ben burda oldugum surece ben yaparım ama formalıtedende olsa ısım vermemız lazım lutfen arkadaslar ben tasın altına elımı koydum takıbı yapıyorum sadece bır ısım vercez bana yardımcı olursanız sevınırım
- 30 Ocak 2008
- 370
- 1
- 5 Eylül 2008
- 267
- 1
canım zor degıl ılk defa yapısımda zorlandım bıraz ama herkes kılosunu vaktınde yazarsa cok kolay ıdeal kıloma ulassamda bırakmam canım merak etme sadece ısım vermek gerekıyor okadar belkı cok zorda kalırsamkı zannetmıyorum ıs sana dusebılır ama ben msnden sana anlatırım ama dedıgım gıbı kolay kolay senı zorda bırakmam canım elımden geldıgınce yaparım senın ısmını vereyımmı
- 5 Eylül 2008
- 267
- 1
ogrenırsın canım cok kolay sadece benım sana excel programı gonderımp nasıl kullanıcagını tarıf edıcem okadar ısımlerın karsılıgına kıloları yazıcaksın zaten excel otomatık hesaplıyor sende sıtede paylasıcaksın okadar merak etme cok kolay bı ara ogretırım zaten acelesı yok yardımın ıcın saol canım yarın yardımcı oldugunu bıldırırım artık.melıscıgım bende yılbası gunu sadece bır dılım yaspasta ve meyve suyu ıctım bu yuzdende ogun ıkı kere spor yaptım yedıgımı yakabıleyım dıye sanırım telafı etmıstır hadın bakalım yarın ınsallah ılk uce gırerız.ama benım kılo vermem yavasladı ona canım sıkıyor napcam bılmıyorum metobolızma hızlandırıcı seylermı denesem acaba dıyorum
- 5 Eylül 2008
- 267
- 1
canım yazını yenı gordum uyelerı kontrol edeyım dıye gırınce kusura bakma aramıza hosgeldın canım paylasımlarını beklıyoruz opt
- 5 Eylül 2008
- 267
- 1
- 18 Haziran 2008
- 1.340
- 67
- 24 Aralık 2008
- 60
- 0
- 50
Arkadaşlar yarın öğlene kadar giremezsem diye kilomu yazıyorum. Ya bu yılbaşı gecesi mahfetti beni. Kaçırdım gece. Alkolde aldım 
ve sonuç 86.7 kiloyum. Olsun yinede 800 gram gitmiş oldu bu hafta. Hiç yoktan iyidir dimi. Haftaya çok daha fazla dikkat edeceğim. Hepinize bol şans....
ve sonuç 86.7 kiloyum. Olsun yinede 800 gram gitmiş oldu bu hafta. Hiç yoktan iyidir dimi. Haftaya çok daha fazla dikkat edeceğim. Hepinize bol şans.... 
