Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

ad canım teşekkür ederim yönlendirdiğin için 7 kişi kaldığınızı bilmiyordum en son bildirimde sizin sayınız çok gibiydi o yüzden öyle söyledim Biz 6 kişi kalmıştık Bunlardan 2si düzenli paylaşım yapamıyor zaten Takım kaptanımız da giremiyordu bir süredir bilgisayarı bozulmuş Çok az kalmıştık O yüzden yeni üyeler gelsin istemiştim Kusura bakma olur mu Tekrar teşekkür ederim iyi kilo vermeler diliyorum Hoşçakalın
 

ben öğretmenlik seçerdim. zaten mühendislik seçtiğime pişmanım ben. mühendis olup da tam gün hatta daha fazla çalışmaman mümkün değil. öyle olunca da ailene tam manasıyla vakit ayırman mümkün değil. ben öğretmenlik mesleğini çok beğeniyorum. işle evini dengede tutmak istiyorsan müthiş bence. şimdi itirazlar yükselebilir kpss vs diye ama şimdi hemen her meslek kpss istiyor zaten. ha özel sektör derseniz oranın hali içler acısı bence..


öğle: mandalina derken:44::44:


oh maşallah emine ya yok ev baklavası yok ev yoğurdu yok kayseri mantısı e bizimki de can


canım, bak defalarca konuştuk: moralin ne kadar bozuk olursa kilo vermen o kadar yavaş olur hatta bu kaçamaklarla alırsın. aldığın zaman ne olacak? bu sefer yine başa döneceksin niye ben veremiyorum niye derken yine moralin bozulacak. kendim için de söylüyorum biz bayanlar olarak moralimizin bozuk olduğu dönemlerde yemeyi bırakmamız lazım. al bir kutu içine bağır ne bileyim yaw.. yemek yemeden stres atmanın bir yolu yok mu? seni daha iyi görmek istiyorum ben canım. biliyorum daha iradelisin sen.

eşim zayıf değil canım. ama kilolu da değil. askere gitmeden göbeği çıkmıştı hafiften. askerde o da erimiş. zaten biraz kilo vermiş ideal olmuş. ben zaten ona zayıflığı yakıştırmıyorum. ancak göbeği de yakıştırmıyordum:)) daha yaşımız genç yani ne o öyle göbüş falan:)) bizdeki sorun beraber bir akşam yemeği yiyebiliyoruz ve ben salatayla geçiştirmek istemiyordum. gündüz de iyi yememiş olduğunu düşünerek. uyumlu olduğu için salata da yapsam bir şey demez:)) ama eriyip giderse bilmiyorum nolur?
 
bu akşam herkes kahve sefası yapıyor sanırım:) benim kahvem bayatladı, yenisini de almadım. şu karışımlardan var ama daha bir salata yemem lazım. ben gideyim kendime bir salata yapıp geleyim. bu arada salataya havuç falan koyuyorum ben. ondan da kaçınamam ya. mevsimi olduğu sürece sebze meyvede sınırlamayı doğru bulmuyorum. yani 1 kilo havuç yemedikten sonra 1 tane havuç rendelemenin neresi kötü?
 
melankoli canım meyve bencede en ii ara öğün ama sen her defasında 2 mandalina 1 nar yazıyorsun :)) yada bana öyle geldi...
her ara öğünde 1 porsiyon belki akşam 2 porsiyon
bana diyetisyen en fazla 4 porsiyon veriyordu kuşluk ikindi ve yatsı aralarında ve genelde geceler uzun diye 2 tane
mesela 1 nar fazla olduğu için yarım nar 1 porsiyon sayılıyor sen 2 defa meyve yiyorsan 2mandalina ve 1 nar =4 porsiyon ve akşamda böle yiyosan ediyor 8 porsiyon... hani bilgilendirmek açısından söledim hayatım
 
bana gelince bende kaptanım gibi kopma noktasındayım
moralim bozuk
akşam yemeğinde diyete uygun yedim
halama gittik 1 dcilim kabak tatlısı yedim halam kendini şımart dedi ama ben haketmedim ki (
neyse sizinde motivasyonunuzu bozmayım
 
başka şeylerden konuşalım :))
ütüm bitti gibi sabahta valiz hazırlayacağım
anneme tekrar alışveriş için çıkcam
kuaför ve terzi işim var
yani yine çok yoğunum
görüşürüz canlarım
 
Neyneysecim ben de zaman açısından bakınca aslında bir bayan için öğretmenlik mesleğini çok ideal buluyorum ama aklımı karıştıran bir şeyler var ..
Ama en güzeli belki de kalmak olduğum yerde yine fikirlerinizi alırım :)
MAndalinayı da kaçırmamışız :)
Acıkmamıştım yemek yiyesim gelmeyince öyle atıştırıverdim.

Dosbacım şimdiden iyi yolculuklar
Ben yarın ancak akşam girebilirim sen gitmiş olursan falan ..
Sabah çok erken çıkmam gerkeiyor.
İyi eğlenceler düğünde de..
Kendine dikkat et özlerim ya ben seni
 
ya aslında öğretmenlik mesleğine sadece bayan için gözüyle bakmamak lazım. baylar için de gayet ideal bence, herkes için yani. kariyerist bir yaklaşımın varsa bu söylediğim sana uymayabilir. öğretmenlikte tırmanacağın çok basamak yok, doğru. ama yani öğretim görevlisi olayı veya doçentlik prof luk öyle de bakabilirsin dediklerime. yani lisansı oku bir şekilde ve yüksek lisansa yönel derim ben.

bu arada asumancım sen sormuştun bir yerde eşinin mesleği ne diye, eşim de üniversitede öğretim görevlisi:)) ben de ales'e gireceğim bakalım. yüksek lisans moduna girdik. üniversitede mi kalırım yoksa başka bir şey mi düşünürüm şimdilik belli değil.
 
ad1 .!.:
avusturalyada saat gece 3.00 iyi uykular deryacıımm.
Genişletmek için tıkla...

Evet aramiz da dokuz saat fark var. moralin bozuk gibi. sana tavsiyem kendine bir kitap al. surukleyici bir roman da olabilir. bak goreceksin hatta bu konuda cok da samimiyim inan rahatlayacaksin.baslama asamasi zor olabilir ama ilk on sayfadan sonra kendini unutup baska bir dunya ya aciliyorsun.
Burada Avustralya da( istatikler) her uc kadindan bir tanesi anti-depresion kullaniyor.yoga filan yapiyorlar ..bir tanesine ben de katildim. salla gitsin...benim memleketlimle bir fincan kahvem on tane yogaya bedel.
Cok guzel bir ortam burasi.sabah kahvalti yaparken fazla yemedim hesap veririm diye.
kahvalti yarim kk peynir
1 dilim ekmek
cay (ben hic beyaz seker kullanmiyorum) yarim kasik
simdi de kahvemi icecegim.
 
günaydııııınnnnn
yine koşturma mesaim başladı :))
daha kahvaltımı yapmadım ama evimi toparladım gibi... bi de valizimi hazırlayayım artık memleket yolcusuyum (önce ereğli)
işin zor kısmı anneme elbise alcam kendi elbisemi alcam takı almayı düşünüyorum
ve eşime temiz kazaklar bırakmak....ayyyy ne kel alaka işlerle uğraşıyorum
canım hiç bişi yemek istemio ama çayım demleniyor.. bişiler atıştırayım buralardayım
bu arada masalcım bende sizleri özleyeceğim
 
kızlar günaydın
dün akşam eve gittiğim gibi yatım yemek filan yapmadım

yarım dilim ekmek
2 yk kadar kavurma

bu sabah
1 yumurta
1 dilim ekmek

bunlar az gerçekten ama hiç yiyesim yok bu sabah bile zorla yedim neden acaba
 
çok az yemişsin canım...bugün daha ii olursun umarım
biraz toparlayabildin mi?
 
dosba .!.:
çok az yemişsin canım...bugün daha ii olursun umarım
biraz toparlayabildin mi?
Genişletmek için tıkla...

sağol canım evet toparladım şükür bir gün çekiyorum o ağrıyı 2. güne geçiyor.
evet az yedim hiç iştahım olmuyor bu dönemde
öğlen ve akşam dengelerim

sen ne yaptın dosbacım nasılsın
 
Ben gunu kapattimm arkadaslar. su an saat 6 ya geliyor burda.6 dan sonra bir sey yemiyorum.
kahvalti yi yazmistim
ogle(bugun calismiyordum)4 yk pirinc p. 1 dilim ekmek.
ikindi 1 havuc, yulaf ?(diyet icin aldim)
2 tane elma, tekrar atistirmalik yulaf.
aksam 1,5 tabak yagsiz mercimek corbasi (icine weet-bix) ictim.
weet -bix=Avustralya da cok yaygin.sade yulaf. tek basina yutulmasi zor ama corbalarda yogurtta sutte nerde istersen ...benim once midem almadi ama acayip tokluk hissi veriyor. bu aralar onu deneyecegim.
ilk denedigimde bu yenir mi ?demistim te ve hatta bizim orda bunu ineklere veriyorlar dedim mi dedim. Ye simdi derya hanim ye..
'
 
kahvaltın güzel olmuş. hatta ben az olmuş bile diyebilirim:)) yarım kaşık yazmışsın onu anlamadım?
benim memleketlimle bir fincan kahvem on tane yogaya bedel.
kesinlikle katılıyorum.
günaydın dosbacım. bu günü de atlatırsın sen, işlerini hallede hallede son güne geldin. düğününüzde çok güzel geçer inşallah. Allah yeni çiftimize huzur, mutluluk versin.


günaydın nihancım. az da olsa güzel olmuş. belki öğlen biraz iyi yersin. dengeyi bulursun.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

A
Sinüs Lifting ve İmplant Operasyonu Oldum
Yorumlar
0
Görüntüleme
294
Asmin Asminn
A
2025 Ocak Şubat Mart Gebelik Planlayanlar Hadi Buyrun 😊 🤲🐣
190 191 192
Yorumlar
4K
Görüntüleme
42K
Whiteheart07
W
Bildiğiniz tüm diyetleri unutun 💃
43 44 45
Yorumlar
893
Görüntüleme
12K
accessdenied
Z
çok uzunca iç dökme, her şeyden biraz
2
Yorumlar
28
Görüntüleme
4K
SARILARIN FILIZ
E
Biriyle ilgili ilk izlenim sonradan değişir mi ?
2
Yorumlar
25
Görüntüleme
1K
Dribbble
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…