Arkadaşlar muz yemedıgınız surece sorun yok.
Otekılerde gunde maksımum 3 porsıyon felandır .
YAnı meyvenınde cogu zarar
mesela uzumdede asırı calorı var
soyle dusunulem
seker hastalarına yasak olam tum meyveler seker oranı cok yuksek
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
Arkadaşlar muz yemedıgınız surece sorun yok.
Otekılerde gunde maksımum 3 porsıyon felandır .
YAnı meyvenınde cogu zarar
mesela uzumdede asırı calorı var
soyle dusunulem
seker hastalarına yasak olam tum meyveler seker oranı cok yuksek
Arkadaşlar muz yemedıgınız surece sorun yok.
Otekılerde gunde maksımum 3 porsıyon felandır .
YAnı meyvenınde cogu zarar
mesela uzumdede asırı calorı var
soyle dusunulem
seker hastalarına yasak olam tum meyveler seker oranı cok yuksek
bende senin gibi biliyorum canım,muz belki sabah kahvaltısı yerine yenebilir sadece oda sabah yenen yiyeceklerin yakımı daha kolay oluyor :))
ben birde salatada havuç ve kırmızı lahananın diyette kullanılmadığını biliyorum,sebebide içinde şeker oranının yüksek olması:44:
BEnde mesela normal salatama koyduklarımın ıcınde haslanmıs mısır konservesı var acaba ıyımı yapıyorumkı :44:
Canım çok saol
Cokmu yıyorum azmı anlamadım
VAlla canım hanı derler ya saman gıbı heh aynen ole ıste
Ama emın olun ekmek hıssını keser
En azından acıkırsanız bır tane wasayı dograyın yogurta calorısı cok cok az
Ciddi anlamda az bence halsiz düşme sonra ..
Kendini iyi hssettiğin sürece pek problem olmaz gibi.
KAç kaloridir bu wasa acaba?
Bence iyi yapıyorsun ..
Azdan bir şey olmaz da fazla mısır yemek selülit yapıyormuş ..
iyi falcıymış desene keşke bende burda öyle birini bulsam, :97: bileklik iyi gelecektir hayatım eşim çok memnun. çok ama çok kolay gelsin canım.
valla rabiacım ne desen haklısın ama hani bazı anlar vardır ya lanet olsun dediğin inan o moddayım. yani herşeyi bırakmak istiyorum. kafam yorgun,ruhum yorgun. diyet olayı beni yoruyor artık çok fazla takmaya başladım. ne olacak bilmiyorum tekrar asılacam ama nezaman bilmiyorum.bu haftayı kendimce es geçtim önümüzdeki hafta istikrarlı olarak birşeyler yapmam lazım. ne yapacağım onuda bilmiyorum. cezaya razıyım. dün akşam yapamadım ama bu akşamda yapamam sanırım çünkü oturmaya gideceğiz. hayırlı olsuna. psikolojimi rahatlatmam lazım ama.sabah ben kayınvaldeme simit aldım. canım acayip çekti ama sadece 1 ısırık aldım. hepsini yesem nolacaktı ki? geçici bir zevk ve kalıcı kilolar. bunun yerine bir lokmayla iştahımı bastırdım.
baby tv eşliğinde hiç temizlik yapmamıştımannelerin yeni modası olsa gerek. ben müzik açıyorum benim oğlan seviyor öyle dans etmeyi falan. annesi abidik gubidik dans edince
bu arada kızının mesajına bayıldım. benden de bir öpücük lütfen o şeker şeye:)
yarın için kolay gelsin sana canım. maşallah misafirin hiç eksik olmuyor, ne kadar güzel.
masalcım, fotoğraflar muhteşem canım. ben bakmayı unutmuştum iyi ki ekledin buraya. ayrıca sen de çok muhteşemsin bence
hadi gözün aydın dosbacım, işlerin bir kısmını halletmiş gözüküyorsun. takma kirpikler falan
canım, ya ben hastalanıp çekme modunda bir insanım:)) çok çok gerekmedikçe doktora pek gitmiyorum. özellikle sinüzit bana çok tanıdık. doktorun da yapabileceği antibiyotik vermek, o da vücut dengemi bozuyor. beslenmedeki meyve ağırlıklarını ve ıhlamur vs artırarak geçiriyorum canım.
arabayla gittiğimiz için sorun olmadı ama uzak olduğu için git git bitmedi. artık belim ağrımış araba sürmekten.
oldu mu şimdi? sen bence hoşbeş gofreti oğlandan çıkarmışsın. canım sen hep çok yaklaşıyorsun hedefine ama böyle bir kaçamakla maalesef emeklerini boşa çıkarıyorsun. niye paketin hepsini yedin? en azından sadece 1 tane yesen olmaz mıydı? ceza da sana şu dans + mekik cezasını verelim. veya ip atlama + mekik. kaç gün olacağını hep beraber düşünelim bence.
canım ilk aklıma geldiğinde denicem sağol.sanada afiyet olsun.şimdi bir form çayı içeyim yarım saat sonrada meyve arasını yaptıkmı günün çoğu bittti
keşke gelebiilsemde yardım etsemetmezmiyim hayatım. ne güzel olurdu birazda kaynatırdık.gel kız akşama yanlızım eşim işten geç gelcek ama musakka yı yapmadım daha kendimi iyi hissedersem yapıcam yoksa yapmıcam eve gittiğim gibi yatçam gel valla hem yapmamam yardım edersin belki kaptancığım edersin dimi
iiinnşşşaalllaaahhh.
yerelması çorbasını bende ilk duydum,bakalım senden daha neler duyacağız,bütün yenilikler sende. günüde iyi olmuş hayatım. böyle bir menüyü birde ben oluşturabilsem.
eşin zayıfmıydı rabiacım,aama sadece salata yedireceğine göre kilosu az değil.afiyet olsun canım. kolay gelsin.
ben de ilk defa yaptım:)) hatta ilk defa yerelması yedim:) basit bir çorba: 1 soğan, 1 havuç ve yerelmasını haşlayıp püre yapıyorsun. sonra süt ekle tamam. ben et suyu ile haşladım oğluş için, baya güzel olmuş:)) akşamları dikkat ediyorum canım, ipin ucu akşam kaçıyor bence. gündüz eritiyoruz yediklerimizi.
eşim geçen sefer baya şaşırmıştı:)) hiç haberi falan da yok diyetten. spor yaptığımı biliyor sadece. eve dönünce ona da akşamları salata yedireceğim
elbisen kesinlikle çok güzel olmuştur çok özendin çünkü. yokluğun belli olacak hayatım. hayırlısı ile gelmeni diliyorum.
şapka çıkarırdım ama şapkam yok.
afiyet olsun.bende az önce sütlü salep içtim(sulu içerdim genelde)
şimdi çıkmak zorundayım canlar. hepinizi öpüyorum iyi akşamlar.
Canım normal ekmekdende az ınternette ar bulunca buraya kopyalıyım.
SImdı aksam yemegımı bıtırdım
ama cok yedım sanırım
3 Adet salatalıktan yapılmıs cacık yedım
Tabı tam bıtmedı :)
yanındada ıkı dılım wasa yedım
susamlısını almısdım bunun tadı muhtesemmm
Yorgun dusmuyorum cnm
sadece gozum doymuyor gunduzlerı bırsey yok ama aksam eve gelınce sorunlarım baslıyor
Aclık sınyallerım cıkmaya baslıyor
Canım normal ekmekdende az ınternette ar bulunca buraya kopyalıyım.
SImdı aksam yemegımı bıtırdım
ama cok yedım sanırım
3 Adet salatalıktan yapılmıs cacık yedım
Tabı tam bıtmedı :)
yanındada ıkı dılım wasa yedım
susamlısını almısdım bunun tadı muhtesemmm
Yorgun dusmuyorum cnm
sadece gozum doymuyor gunduzlerı bırsey yok ama aksam eve gelınce sorunlarım baslıyor
Aclık sınyallerım cıkmaya baslıyor
Sedacım fazla mı?
FAzla hiç bir şey yok ki bunda.
Normalde böyle mi yiyordun?
Normalde böyle yediğin halde kilo aldıysan metabolizmanı yavaşlatmışsındır.
Sanki çok fazla farkı yok gibi kepekli ekmekle değil mi?
yanı ama tadı cok daha guzel
Ya ben normalde ne yerdım yazayımda gorun
Örneğin burgerdanmı yıcem
Bır tane whopper chesee menu yanında double patates ve ıcecegı :) Patatesler elma dılımlı olanlardan tabıkocaman kocaman :)
Sonra 1 saat sonra gıdelım bırde pıde yerdım yanı delı gıbı yeme kapasıtem var
BAzen dıyorum mıdemımı aldırtsam
Ya ben normalde ne yerdım yazayımda gorun
Örneğin burgerdanmı yıcem
Bır tane whopper chesee menu yanında double patates ve ıcecegı :) Patatesler elma dılımlı olanlardan tabıkocaman kocaman :)
Sonra 1 saat sonra gıdelım bırde pıde yerdım yanı delı gıbı yeme kapasıtem var
BAzen dıyorum mıdemımı aldırtsam
yanı ama tadı cok daha guzel
Ya ben normalde ne yerdım yazayımda gorun
Örneğin burgerdanmı yıcem
Bır tane whopper chesee menu yanında double patates ve ıcecegı :) Patatesler elma dılımlı olanlardan tabıkocaman kocaman :)
Sonra 1 saat sonra gıdelım bırde pıde yerdım yanı delı gıbı yeme kapasıtem var
BAzen dıyorum mıdemımı aldırtsam
Ben de ben de ben dee ...
whoper menüye bayıllırdım ki hala da bayılıyorumm :2:
O zaman yediklerinde hiç bir fazlalık yok..
Pazartesi başlamıştın dimi?
Cumaya ben en azından 2-3 kilo vereceğini düşünüyorum
Salı gunu basladım cnmmm :)
Yanı eskı yedıgıme gore suan yedıgım benım bır ogunum bıle degıl tum gun yedıklerım eskı yasamıma gore yarım ogun kahvaltı oncesı felan :)
Ayy whopper
Ama kendıme soz verdım 65e dusunce bırgun gıdıp yıcem
Tıka basa
MEtabolızmam hızlanır hem
Aaa ayrıca cacıgım lıght yogurttan
Bırde bugun gıdıp esmer makarna aldım yarın aksamda onu yıcem
Yanı eskı yedıgıme gore suan yedıgım benım bır ogunum bıle degıl tum gun yedıklerım eskı yasamıma gore yarım ogun kahvaltı oncesı felan :)
Ayy whopper
Ama kendıme soz verdım 65e dusunce bırgun gıdıp yıcem
Tıka basa
MEtabolızmam hızlanır hem
Aaa ayrıca cacıgım lıght yogurttan
Bırde bugun gıdıp esmer makarna aldım yarın aksamda onu yıcem
Son düzenleme:
Salı gunu basladım cnmmm :)
Yanı eskı yedıgıme gore suan yedıgım benım bır ogunum bıle degıl tum gun yedıklerım eskı yasamıma gore yarım ogun kahvaltı oncesı felan :)
Ayy whopper
Ama kendıme soz verdım 65e dusunce bırgun gıdıp yıcem
Tıka basa
MEtabolızmam hızlanır hem
Aaa ayrıca cacıgım lıght yogurttan
Bırde bugun gıdıp esmer makarna aldım yarın aksamda onu yıcem
Valla ben de bir kaçamak yapıp yiyebilirim 55e düşünce :)
Ben de deneyeceğim hala light makarnayı ama her çıktığımda unutuyorum almayı ..
Benzer Konular
