- 8 Ağustos 2008
- 34.645
- 39.012
Yok balım yaa.. Ben dokunmalıyım denemeliyim.. Netten almayı sevmiyorum çok.
Yok balım yaa.. Ben dokunmalıyım denemeliyim.. Netten almayı sevmiyorum çok.Evet tabiiki burası motivasyon için var
Trendyol da canım
en iyisi aslinda. iki defa urun aldim biri yirtik geldi oteki farkli. isin yoksa kargoyla iadeyle ugras.Yok balım yaa.. Ben dokunmalıyım denemeliyim.. Netten almayı sevmiyorum çok.
haklısın kaptanım ama babam bana özel sofra kurmuş ye ye derken o etleri yememek olmuyordu. sayılı kez böyle yerim ama aile ile iftar sofrası güzel bişey, su için de inşallah ramazandan sonra ancak artabilir 1.5 un üzerine çıkmak çok zorBaşınız sağ olsun canım, allah rahmet eylesin. Haftaya maalesef kilon ikiye bölünecek. O yüzden bu hafta daha dikkatli olman lazım. Cuma bildirimi takım için çok önemli. Lütfen daha dikkatli ol bundan sonra
3 Kepçe yayla çorbası çok, et miktarı çok fazla. Porsiyon ayarı yapman lazım. Su çok az olmuş. Daha çok içmeye çalış lütfen.
Diyetisyenim şimdiye kadar bana hiç musakka yedirmedi canım. Senin de aklında olsun. Miktarını güzel ayarlamışsın ama yağ yakımı için tehlikeli bir yemek. Bu güzel menünün üzerine spor da eklesen harika olurdu.
Menü oldukça güzel ama adım sayısı ve su çok az canım. Daha çok hareket edip, daha çok su içmelisin.
Geçmiş olsun canım önemli bir durum yoktur inşallah. Bildirim yapabilsen bu hafta seni listeye alacaktım ama maalesef alamadım.
Çok az yemişsin. Çikolata ve çekirdek pek sağlıklı olmamış ama kalori hesabına göre sorun yok. Su yine çok az. Hareketsiz yaşamamak lazım. Biraz spor ekle menülerine.
Nasılsın canım? Nasıl gidiyor hayat?Günaydın kaptanım
Şükür canım daha iyiyim bugünlerde evin koşturmacasiyla geçiyor vakit sen nasılsın?Nasılsın canım? Nasıl gidiyor hayat?
Şükür canım daha iyiyim bugünlerde evin koşturmacasiyla geçiyor vakit sen nasılsın?
Hadi ya çok sevindim. Bazen bu tarz durumların bizlere güzellik mi olumsuzluk mu getireceğini bilemiyoruz ama ben anı değişikliklerde başta çok sinirlensem de sonra kendime diyorum belki benim için hayırlısı budur yaşayacağım güzellikler vardır diye sonra bakıyorum ki cidden kendimi mutlu hissediyorum. Sen de benzer süreçten geçtin diye düşünüyorum Allah bozmasın bu hisleriniBen de iyiyim canım çok şükür. Yeni yerime alıştım. Eskisinden de mutluyum
Ya bu arada ben demir ve d vitamini ilaçları kullanıyorum ya 20 günü geçti daha yeni yeni toparliyorum. Çok şükür birkaç gündür çok daha iyi hissediyorum kendimi. Tabi ramazandan ötürü uykusuzluğu bir kenara bırakırsak ellerimde ayaklarimda ağrı ve şişkinlik,vücudumda kırgınlık ve depresyon halleri geçmeye başladıBen de iyiyim canım çok şükür. Yeni yerime alıştım. Eskisinden de mutluyum