- 8 Ağustos 2008
- 34.645
- 39.012
Teşekkürler canım.
Ben de gerginim biraz aslında. İlk defa serbest gün kullandım pazar günü. Tartıya nasıl yansır, iyi mi olur kötü mü karmaşası yaşıyorum.. Bakalım yarın ne olacak☺
Teşekkürler canım.Oluyor öyle arada
Sahurda hurma ve su ile günün zor geçmiyormu kuzum.. Tebrik ediyorum ayrıca azmin için çok iyi gidiyorsun bu hafta en çok seni merak ediyorum..
Tatlım ben sahur yapıyorum.. 5 hurma da az değil. Medine hurması. Kocaman. Hatta ertesi gün çok yorulacaksam 7 hurma yiyorum. Hurma vitamin ve lif deposu zaten. Hem peygamberimiz(s.a.v) de hurma ile yaparmış. Hikmeti de bol belliki..Benim diyetisyen gibi konuşayım az yeme alrepcim evet ben de sahur yapmadığım da iyi hissediyorum ama vitaminler önemli şuan depoda olan b vitaminlerini kullanıyorsun ama yaşlandıkça besinlerden alamazsın takviye gerekecek lütfen benim verdiklerini ye ve azaltma dedi en son görüşmemizde
Su icmedigin için değil orada taş var ve ramazanda uzun süre su icmeyince ortaya çıkıyor şimdi çok su içme zamanı canımIlk 5gun tuttum canım su da normalde en az 2bucuk lt içen ben 2lt zor içtim.Aksamlar kisa napiyim.Hopp hemen ariza verdi böbrekler.Ya çok zor ağrısı.Çok dikkat etmek gerek gerçekten.
Bana 4 gün verdi hurmayı sadece 1 taneTatlım ben sahur yapıyorum.. 5 hurma da az değil. Medine hurması. Kocaman. Hatta ertesi gün çok yorulacaksam 7 hurma yiyorum. Hurma vitamin ve lif deposu zaten. Hem peygamberimiz(s.a.v) de hurma ile yaparmış. Hikmeti de bol belliki..
Çok rahatım hamdolsun.
Aslında ihtiyacım var ama hem korkuyorum hem de oruç ne bileyim ramazan sonrası yaptıracam galibaBu arada saç kesim ve saç boyama günlerindeyiz kızlar. Yarın saat 16:00 ya kadar. Değerlendirebilirsiniz
Papatyalar bayıldım canımSelamlar kızlar bugünkü yürüyüşümü de tamamladım. Dün çok yormuşum kendimi bacaklarım kasıldı ancak 45 dj yuruyebildim olsun artık acilacagim yavaştan. Bugünkü yürüyüşten bir fotoğraf
20 Nisan Salı menü kontrolü
Ellssa menü güzel+spor
Aysegul 6666 menü cıslı
Sahurun hamur+şeker olmuş canım. Sadece hurma yesen 3 yerine 5 de olurdu ama miss olurdu. İftarda köfte ve salata yeterliydi. Muz ve puding bozmuş menünün güzelliğini. Suyun az ve spor istiyorum senden. 15 dk da olsa
K krtp86 menü+spor
Espresso olmasa idi menü güzeldi canım. Suyun az. Güzel gidiyosun.
ada81 menü cıslı+spor
1 bardak su da olsa sahur yap canım. Sahurda şifa vardır. İftarda ekmek ve helva olmamış. Şeker yüklemesi yaparak yağ yakımını durdurmuşsun. Su az. Yürüyüşlerin güzel.
yeninesilsosyolog menü güzel+spor
Acıkmadın çünkü menün güzel canım. Güzel menü kan şekerini yükseltmez.
@polokey2244 menü bol cıslı
Gününü çöp yaparak kendine en büyük cezayı vermişsin zaten canım. Yeni yağ hücrelerinle mutsuz olmaya hazır mısın?
@kahvevekitapsever menü güzel
Menün tam sana, güzel gönlüne layık canım. Su ve sporu yazmayı unutmuşsun.. Menüne çiğ sebze de ekle bağırsakların bayram etsin
aysenurt3991 menü bol cıslı+spor
İlk başladığında sevdiğim menülerin nereye kayboldu? Seni rahatsız eden vicdanın canım.
Sen Allah'tan iste, azmin en güzelini verecektir. Nasıl namaz için oruç için niyet ediyoruz. Beslenme için de niyet et. "Niyet ettim Allah'ım senin rızan için, sağlıklı bir bedene sahip olmak için sağlıklı beslenmeye. Sen yardım et, bana güç ver Allahım. Bismillahirrahmanirrahim" de ve gör bak o zaman kendine
pessinus menü cıslı+spor
Menü olmamış ama yürüyüş harika
@Bravequeen menü cıslı+spor
Akşamki çikolata ve gece yenen pekmez muz olmasa menü güzeldi canım. Su az..
berceste_ menü cıslı+spor
Akşamki aralar olmamış canım. Diyetisyen önerisi mi?
@afrasyab08 menü
Menüne çiğ sebze de eklermisin canım? Su az. Az daha gayret et 2 litre olsun suyun. Sen yaparsın
@bi-zuzu menü cıslı+spor
Sahurda yenen ekmek ve marmelat gündüz erimiştir derken geç saatte salep içmişsin. Bunu neden yapıyosun kendine canım? Su az..
ekhion menü+spor
Akşamki pide olmasa menü güzeldi canım.
Menü Bildirmeyenler
LAydLiNe
@Sibal57
@candy-candy
@Eyslg
@begum75
Derken ben cok anlamadim canimBu arada saç kesim ve saç boyama günlerindeyiz kızlar. Yarın saat 16:00 ya kadar. Değerlendirebilirsiniz
Diyetisyen önerisi değil ama şöyle yapıyoruz ben diyetisyene pazartesi gittim ya ilk 2 gün şerbetli tatlı yiyebilirsin dedi ben sadece ilk gün yedim ilk 4 gün baklagil et ve yasaklı olmayan besinler yiyebiliyorum tartıya 3 gün kalasi da kampa giriyorum benim vücudum farklı mesela çok güzel kilo verirken bir anda ramazanla ödem oluştu 2 kilo mesela su tutuyor hemen normalde 87.2 kilom ama 88.8 çıktı stres yaramıyor bana hemen kilo oluyorum bu haftayı relax geçiriyorum ramazanda kiloyu takmayacam pek dedim diyetisyene o da biliyor beni sıkı diyetler de kilo yapıyor bende20 Nisan Salı menü kontrolü
Ellssa menü güzel+spor
Aysegul 6666 menü cıslı
Sahurun hamur+şeker olmuş canım. Sadece hurma yesen 3 yerine 5 de olurdu ama miss olurdu. İftarda köfte ve salata yeterliydi. Muz ve puding bozmuş menünün güzelliğini. Suyun az ve spor istiyorum senden. 15 dk da olsa
K krtp86 menü+spor
Espresso olmasa idi menü güzeldi canım. Suyun az. Güzel gidiyosun.
ada81 menü cıslı+spor
1 bardak su da olsa sahur yap canım. Sahurda şifa vardır. İftarda ekmek ve helva olmamış. Şeker yüklemesi yaparak yağ yakımını durdurmuşsun. Su az. Yürüyüşlerin güzel.
yeninesilsosyolog menü güzel+spor
Acıkmadın çünkü menün güzel canım. Güzel menü kan şekerini yükseltmez.
@polokey2244 menü bol cıslı
Gününü çöp yaparak kendine en büyük cezayı vermişsin zaten canım. Yeni yağ hücrelerinle mutsuz olmaya hazır mısın?
@kahvevekitapsever menü güzel
Menün tam sana, güzel gönlüne layık canım. Su ve sporu yazmayı unutmuşsun.. Menüne çiğ sebze de ekle bağırsakların bayram etsin
aysenurt3991 menü bol cıslı+spor
İlk başladığında sevdiğim menülerin nereye kayboldu? Seni rahatsız eden vicdanın canım.
Sen Allah'tan iste, azmin en güzelini verecektir. Nasıl namaz için oruç için niyet ediyoruz. Beslenme için de niyet et. "Niyet ettim Allah'ım senin rızan için, sağlıklı bir bedene sahip olmak için sağlıklı beslenmeye. Sen yardım et, bana güç ver Allahım. Bismillahirrahmanirrahim" de ve gör bak o zaman kendine
pessinus menü cıslı+spor
Menü olmamış ama yürüyüş harika
@Bravequeen menü cıslı+spor
Akşamki çikolata ve gece yenen pekmez muz olmasa menü güzeldi canım. Su az..
berceste_ menü cıslı+spor
Akşamki aralar olmamış canım. Diyetisyen önerisi mi?
@afrasyab08 menü
Menüne çiğ sebze de eklermisin canım? Su az. Az daha gayret et 2 litre olsun suyun. Sen yaparsın
@bi-zuzu menü cıslı+spor
Sahurda yenen ekmek ve marmelat gündüz erimiştir derken geç saatte salep içmişsin. Bunu neden yapıyosun kendine canım? Su az..
ekhion menü+spor
Akşamki pide olmasa menü güzeldi canım.
Menü Bildirmeyenler
LAydLiNe
@Sibal57
@candy-candy
@Eyslg
@begum75
sağ ol canım. dikkat ediyorum eskiye göre düzenimi çok güzelleştirdim. teşekkürler ilgineGeçmiş olsun canımsenin neyin var dikkat edin kizlar diyette yanlış beslenmemeye çalışın ki vücut düşmesin hem ramazan ve hem diyet yanlış geliyor bana ramazanda yasaklı yiyecekleri yemeyin tabii ama zaten uzun bir süre aç kaliyoruz üstüne de yiyememek zor yani
Astrolojik olarak ay aslanda ve aslan burcu demek bakım demekDerken ben cok anlamadim canim
Ellerine sağlık canım zaman ayırıp tek tek menüleri yorumlamışsın20 Nisan Salı menü kontrolü
Ellssa menü güzel+spor
Aysegul 6666 menü cıslı
Sahurun hamur+şeker olmuş canım. Sadece hurma yesen 3 yerine 5 de olurdu ama miss olurdu. İftarda köfte ve salata yeterliydi. Muz ve puding bozmuş menünün güzelliğini. Suyun az ve spor istiyorum senden. 15 dk da olsa
K krtp86 menü+spor
Espresso olmasa idi menü güzeldi canım. Suyun az. Güzel gidiyosun.
ada81 menü cıslı+spor
1 bardak su da olsa sahur yap canım. Sahurda şifa vardır. İftarda ekmek ve helva olmamış. Şeker yüklemesi yaparak yağ yakımını durdurmuşsun. Su az. Yürüyüşlerin güzel.
yeninesilsosyolog menü güzel+spor
Acıkmadın çünkü menün güzel canım. Güzel menü kan şekerini yükseltmez.
@polokey2244 menü bol cıslı
Gününü çöp yaparak kendine en büyük cezayı vermişsin zaten canım. Yeni yağ hücrelerinle mutsuz olmaya hazır mısın?
@kahvevekitapsever menü güzel
Menün tam sana, güzel gönlüne layık canım. Su ve sporu yazmayı unutmuşsun.. Menüne çiğ sebze de ekle bağırsakların bayram etsin
aysenurt3991 menü bol cıslı+spor
İlk başladığında sevdiğim menülerin nereye kayboldu? Seni rahatsız eden vicdanın canım.
Sen Allah'tan iste, azmin en güzelini verecektir. Nasıl namaz için oruç için niyet ediyoruz. Beslenme için de niyet et. "Niyet ettim Allah'ım senin rızan için, sağlıklı bir bedene sahip olmak için sağlıklı beslenmeye. Sen yardım et, bana güç ver Allahım. Bismillahirrahmanirrahim" de ve gör bak o zaman kendine
pessinus menü cıslı+spor
Menü olmamış ama yürüyüş harika
@Bravequeen menü cıslı+spor
Akşamki çikolata ve gece yenen pekmez muz olmasa menü güzeldi canım. Su az..
berceste_ menü cıslı+spor
Akşamki aralar olmamış canım. Diyetisyen önerisi mi?
@afrasyab08 menü
Menüne çiğ sebze de eklermisin canım? Su az. Az daha gayret et 2 litre olsun suyun. Sen yaparsın
@bi-zuzu menü cıslı+spor
Sahurda yenen ekmek ve marmelat gündüz erimiştir derken geç saatte salep içmişsin. Bunu neden yapıyosun kendine canım? Su az..
ekhion menü+spor
Akşamki pide olmasa menü güzeldi canım.
Menü Bildirmeyenler
LAydLiNe
@Sibal57
@candy-candy
@Eyslg
@begum75
Astrolojik olarak ay aslanda ve aslan burcu demek bakım demekaslan burcuyla anlastigim tek nokta
İyiyiz seni sormalı kaptanımmmHu huuu ben yine alıştım işlere, yoğunluğu atınca koştum geldim
Ne var ne yok herkes iyi mi
İyiyiz seni sormalı kaptanımmm