• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

kızlar araların öneminden bugünde bahsetti...
diyetisyenim saati gelmişti hemen kaysı yedi bizim yanımızda :))
valla tam örnek davranıştı
bugün su 2 lt oldu
yarın gezmem vardı ama iptal edeceğim çnk çok hastalandım
her yerim ağrıyo...çok kırgınlık var
 
ii akşamlar kızlar
biliyosunuz bende yoğun bi döneme giriyorum ve diyetisyeniminde bundan haberi var ona göre diyet verdi
bu arada yağdan vermişim biraz kası korumuşum sadece :(( ama kilom 67.9 :)) evet 7yi görmek bile mutlu etti...

Dosbacım yağdan vermişsin daha ne ..
Demek ki uzun vadeli kilolar veriyorsun.
Sevinmelisin bence hayırlı olsun
 
saol masalcım umarım kalıcı olur...
bu defaki diyetim çok daha zorlayıcı ama ben kendim birazda istedim
çnk düğün ve bayram dengemi bozacak
 
saol masalcım umarım kalıcı olur...
bu defaki diyetim çok daha zorlayıcı ama ben kendim birazda istedim
çnk düğün ve bayram dengemi bozacak

Mutlaka çok etkiler bayram kalabalık tatlılar börekler derken ...
Ne kadar da vermeyi düşünüyorsun Dosbacım ?
Bu arada nasıl oldun iyi misin?
 
Mutlaka çok etkiler bayram kalabalık tatlılar börekler derken ...
Ne kadar da vermeyi düşünüyorsun Dosbacım ?
Bu arada nasıl oldun iyi misin?

masalcım çok daha ii oldum
biraz ter attım rahatladım
valla düğüne kadar 65 olsam başkada istemem
sonuçta benim hipotiroidim var yavaş veriyorum
bayramı ve düğünü hafif atlatırsam düzenim sonra oturur sanırım
sen nasılsın
 
masalcım çok daha ii oldum
biraz ter attım rahatladım
valla düğüne kadar 65 olsam başkada istemem
sonuçta benim hipotiroidim var yavaş veriyorum
bayramı ve düğünü hafif atlatırsam düzenim sonra oturur sanırım
sen nasılsın

Kesinlikle haklısın.
Sen tiroide rağmen kilo veriyorsun ...
Bu arada düğün ne zamandı?
İyiyim Dosbacım kendime bakım yapıp duruyorum :))
Bir şey soracağım Ankarada olan diğer arkadaşlara da ..
Nerede huzur evi veya çocuk esirgeme var
Hiç gittiniz mi nasıl gidiliyor önceden randevu alınmalı mı?
bu arada sivilcelerle durum nasıl Dosbacım?
 
Kesinlikle haklısın.
Sen tiroide rağmen kilo veriyorsun ...
Bu arada düğün ne zamandı?
İyiyim Dosbacım kendime bakım yapıp duruyorum :))
Bir şey soracağım Ankarada olan diğer arkadaşlara da ..
Nerede huzur evi veya çocuk esirgeme var
Hiç gittiniz mi nasıl gidiliyor önceden randevu alınmalı mı?
bu arada sivilcelerle durum nasıl Dosbacım?

canım şimdi utandım hiç bilmiyorum :((
sivilcelerim çok daha iyi...kremim işe yaradı
bu arada düğün 2 aralık ve 4 aralık
sen ne bakımı yaptın
 
canım şimdi utandım hiç bilmiyorum :((
sivilcelerim çok daha iyi...kremim işe yaradı
bu arada düğün 2 aralık ve 4 aralık
sen ne bakımı yaptın

masalcım ben kaçıyorum canım
çok öptüm ii geceler tatlı rüyalar

İnşallah bir bilen vardır da öğrenirim ..
Hoş bayramda giderim ama bayramdan sonra sık sık gitmeyi düşünüyorum.
Ben kuru mayayla bir maske yaptım.
Ve yüzümde değişiklik o kadar farkediliyor ki anlatamam.
Kremler peelingler doğal yöntemler her şeyi denemiştim.
İlk kez böyle bir etki ile karşılaştım

İyi geceler Dosbacımm..
 
Son düzenleme:

günaydın kızlar

dün akşam yemeğim
4 yk sulu köfte
yoğurt
hiç ekmek yemedim

arada elma ve armut

sabah kahvaltı
1 kase çorba
1 dilim ekmek
 
günaydııııınnnn güzel takımım
bende artık diyetime biraz peynir kattım
1 yumurta
1kk peynir
1 dilim ekmek
veee güne su ile başladım :))
 
şimdi çaya devam... buralardayım kızlar...aslında bugün günüm var ama kırıklığım var gitmeyeceğim
hem kaçakta yapmamış olurum
 
günaydııııınnnn güzel takımım
bende artık diyetime biraz peynir kattım
1 yumurta
1kk peynir
1 dilim ekmek
veee güne su ile başladım :))

nihancım günaydın
kaçamaksız bi akşam olmuş tebrik ederim :71:

şimdi çaya devam... buralardayım kızlar...aslında bugün günüm var ama kırıklığım var gitmeyeceğim
hem kaçakta yapmamış olurum


günaydın dosbacım
evet kaçamaksız geçridim:61:
geçmiş olsun ya bende nezle gibiyim hapşurup duruyorum:1:
sen neler yaptın canım
 
günaydın kızlar

inşallah herkesler iyidir,bende iyiyim çok şükür. idare ediyoruz.
dünakşam eve giderken arkadaşla beraber mis gibi simit kokusuna dayanamadık ve 1 tane alıp paylaştık.
daha sonra eve geldiğimde,kağıtta hamsi ve salata yedim ekmeksiz.
ancak ilerleyen saatlerde dayanamadım ve 1 bardak kola içtim. sonrada eşime kızdım hani almıcaktın diye. yatmadan öncede 1 fincan yeşil çay,ve yarım elma yedim.
bu arada mutfak dolabımı sildim. bu akşamda mutfağımın duvarlarını silip beyaz eşyalarımın aparatlarını yıkıcam inşallah.böylelikle mutfağım bitmiş olacak. hafta sonuna kadar bütün işleri bitirmeyi amaçlıyorum. hayırlısı artık. buralarda olurum biraz geçmişe bakayım.
 
günaydın kızlar

inşallah herkesler iyidir,bende iyiyim çok şükür. idare ediyoruz.
dünakşam eve giderken arkadaşla beraber mis gibi simit kokusuna dayanamadık ve 1 tane alıp paylaştık.
daha sonra eve geldiğimde,kağıtta hamsi ve salata yedim ekmeksiz.
ancak ilerleyen saatlerde dayanamadım ve 1 bardak kola içtim. sonrada eşime kızdım hani almıcaktın diye. yatmadan öncede 1 fincan yeşil çay,ve yarım elma yedim.
bu arada mutfak dolabımı sildim. bu akşamda mutfağımın duvarlarını silip beyaz eşyalarımın aparatlarını yıkıcam inşallah.böylelikle mutfağım bitmiş olacak. hafta sonuna kadar bütün işleri bitirmeyi amaçlıyorum. hayırlısı artık. buralarda olurum biraz geçmişe bakayım.


günaydın adcım afiyet olsun
 
adcım günaydın
hamarat arkadaşım benim...
benim de gözüm görüyo ama elim işlemiyo :(( ama bende biraz toparlandım...gezmeyede gitmeyeceğim biraz evi toparlarım bugün yavaş yavaş...
akşam yemeğin çok güzel olmuş
bende balıkla kolayı seviyorum ama son yediğimde dayanabildim ...haklısın hiç eve almamak lazım
 
Back