green canım kesinlikle haklısın hayatım.çok teşekkürederim.
selam arkadaşlar nasılsınız ancak girme fırsatım oldu dosbacım benim de bi süre internetim yoktu sanırım bağlantıdan kaynaklanıyo baya bi süre de gelmedi diyete gelince fena değil ama canım aşırı derecede tatlı istiyo nasıl bastırıcam bu isteği bilmiyorum olmazsa kardeşimi markete yollayım dondurma gibi bişey aldırayım malum çikolalı ve hamurlu tatlılar yasak
green canım nasılsın ??
ben geldim
nedensiz evde internet yoktu(sinir oldum
adcım canım çok güzel düşünmüşsün tatil olayını...
bencede oğluşunu annanesine bırak hem orası ona en güzel tatil bence :))
yani 1 yıldır çok yoğun çalışıosun ev iş çocuk sürekli koşturmaca bence hakettin git güzelcee dinlen gençliğini yaşa çok öptüm
dünyalı canım senin şu yürüyüşüne hayranım maşallah
bana gelince dizim iyi ama biraz moralim bozuk kendimi toparlamaya çalışıyorum
dün akşam iftarda kaçırmadım herşey çok dengeliydi
1 güllaç yedim çok güzeldi...haftada 2 defa hakkım var geçen hafta şerbetli yemiştim bu hafta en azından sütlü ile başladım :))
H.g. canım iyiyim sağol sen nasılsın?
bugün güzel geçiyor işlenmekten zamanın nasıl geçtiğini anlamadım bayanssulusmile yemekte serviside ben yaparım hem bahaneyle çok oturmam sofradaa zemuszemus sadece çook susadımmmm su istiorummm suuuuu cokacimcoook
gece gelirim yazarım yediklerimi görüşürüzz güzellerrrr....
canımcım bende senin şu dieti hiç bozmadan yapmana hayranım :) dizinin iyi olmasına sevindim moralini bozan herneyse onu kafandan atmaya çalış, üzme kendini hiç bişey için...:teselli:
günaydıııınnnn a.s
evet biraz geç oldu ama kimse gelmemiş(
herşey dengeli gidiyor bakalım cuma günü dytsyn var bakalım neler oldu ??
bugün bol bol ütü yaptım inş. bacağımı ağrıtmam
yarın bacağım için dr. gitcem
günaydıııınnnn a.s
evet biraz geç oldu ama kimse gelmemiş(
herşey dengeli gidiyor bakalım cuma günü dytsyn var bakalım neler oldu ??
bugün bol bol ütü yaptım inş. bacağımı ağrıtmam
yarın bacağım için dr. gitcem
ben geldim güzelleeeerr opuyorumnanaktan
iftar: yarım kepçe çorba, iki yudum pide, ince bir dilim dalyan köfte, 2 kaşık taze fasulye, 2 kaşık yoğurt.
bolsu içtim... arın görüşmek üzere....
günaydın canımmevet kimsecikler yok kii fisfisfis süpersin dosba işleride bitirmişsin ütü yapmak çok terleticii alkisalkisalkis ütü taparken ağrımadıysa ağrımaz artık inş., yarında umarım doktor seni mutlu edecek şeyler söyler kaydirigubbakcemile5
ve diğer güzel kızlaaarr nerelerdesiniiizz? herkes uyuyomu bugün pazar diee :uhm:
dün gece adet olduğum için artık oruçlu değilim ve sahurda bişey yemedim kaydirigubbakcemile3 sabah 7de yürüyüşe çıktım 45 dk yürüdüm ve hemen arkasından 40 dkda spor aletlerinde spor yaptım zemuszemus sonra eve gelince herkes uyuyordu tabi bende duş alıp uzanınca dinleneyim die uyumuş gitmişim kaydirigubbakcemile3 kalktığımda 12:30 duu...
kahvaltım: iki dilim kızarmış kepek ekmeği (üzerine krem penir sürdüm), bir kibrit kutusu kadar tel peynir, domates salatalık, ve bir ceviz
sonrada bir bardak yeşil çayımı içtim kaydirigubbakcemile3
kızlar bişey itiraf etmem lazımakşam yemekten bir saat sonra felan bir top dondurma yemiştim onu yazmayı unutmuşum :icecream:
inş. canım çok saolDosbacım İnşallah herşey hakkında iyi olur. Ben de az yiyorum gerçekten ama oruçluyken şimdi tek tek sayamıyorum. 100 gr. verebildim ancak. 94,4 kg oldum. Ramazanda kilo vermek değildi hedefim ama haftada 100 - 200 gr. civarında bile giderse benim karıma olacak tabii ki, bu arada bende dağ gibi üyü yaptım oruçluyken hava serin bugün diye ama yine de biraz kurudum sanırım ...
kızlar hem yarın hemde salı iftara davetliyim ama ben bu bacakla nasıl bu kadar insanı geri alcam inanın çok merak ediyorum :))
neyse artık bi yerden başlamak lazım dimi:)) yarın dr. ii şeyler sölesin bende misafirlerimi alayım
Arkadaşım insanlar durumunu bilmiyorlar mı ya, gönül koymazlar herhalde!
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?