- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
Biz de yazları gidiyoruz, ama eskisi gibi olmuyor. Eşimin izni sabit. Kardeşim burada iş buldu, taşındı. Annem artık sık sık buraya geliyor. Ama ben de İzmiri çok özlüyorum.,
Elacığım da bu sabah yazmış, burada turistler denize girmeye başladı diye. Biz de mayıs başında Çeşmeye denize giderdik. Şimdi 19 mayıstan önce güneşi sayılı gün görüyoruz
((
Elacığım da bu sabah yazmış, burada turistler denize girmeye başladı diye. Biz de mayıs başında Çeşmeye denize giderdik. Şimdi 19 mayıstan önce güneşi sayılı gün görüyoruz
(( 
- 1 Ağustos 2009
- 5.801
- 10.243
- 448
Afiyet olsun canım. Hem kaçamağın yoktu hem de salata yedin. Ayağın iyileşince yürüyüş de ekledin miydi süper olacak :)
İnşallah canım yaa :))))
- 1 Ağustos 2009
- 5.801
- 10.243
- 448
Sabah: 2 d. ekmek, 1 d. peynir, 5 yeşil zeytin, domates, salatalık
Ara: Yarım b. süt
Öğle: 2 porsiyon köfte, 1 d. ekmek, salata, yarım b. süt
Ara: 2 d. ekmek, 1 d. peynir
Akşam: 8 k. taze fasülye yemeği, 1 d. ekmek, salata, 1 b. yoğurt
Ara: 2 porsiyon kivi
Spor: 1 saat tempolu ve hızlı hızlı yürüdüm :lepi:
Ara: Yarım b. süt
Öğle: 2 porsiyon köfte, 1 d. ekmek, salata, yarım b. süt
Ara: 2 d. ekmek, 1 d. peynir
Akşam: 8 k. taze fasülye yemeği, 1 d. ekmek, salata, 1 b. yoğurt
Ara: 2 porsiyon kivi
Spor: 1 saat tempolu ve hızlı hızlı yürüdüm :lepi:
kızlar buğün sabah kahvaltı yaptık cıktık 1 geliyodu bir gezmişiz anlatamam 6olmuştu eve geldiğimizdee ayaklarım felaket ağrıyooo buğün spor ayakkabı aldım bol bol yürüyüş yapabilirim artıkk
ve artık 38 bedene giriyorum ama sanırım doğumdan kalan göbek gitmicek göbek hariç iyyi oldu hatta bikaç kilo daha gitse36 beden bile olacak sanırım sevindim ama elbiseyi almadım vereyim kızımın doğum gününe inş 36 beden alcammm kızlar sizde baya kaynatmışsınız bende izmire yerleşmek istiyorum eşim emekli olunca düşünüyoruz tahinimiz çıkarsa istiyoruz ama nasip bakalımm tost yedim öğlende dışarda tavukk ekmek
ve artık 38 bedene giriyorum ama sanırım doğumdan kalan göbek gitmicek göbek hariç iyyi oldu hatta bikaç kilo daha gitse36 beden bile olacak sanırım sevindim ama elbiseyi almadım vereyim kızımın doğum gününe inş 36 beden alcammm kızlar sizde baya kaynatmışsınız bende izmire yerleşmek istiyorum eşim emekli olunca düşünüyoruz tahinimiz çıkarsa istiyoruz ama nasip bakalımm tost yedim öğlende dışarda tavukk ekmek
Ne güzel gezmişsin Elacım, ohhh. Beslenmen hafiften karbonhidrat ağırlıklı olmuş ama o kadar yürümeye kalmaz onlar :))))
Canım ya, Marmaristen sonra İzmire gerek yok ki :))))) Cennet orası :)))
Canım, ben de ufak ufak çıkacağım. Kolay gelsin :)))
Benzer Konular
