Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım

R O S E B U D · 15 Ocak 2020

Anka .!.:
Takımda yerimiz var ama kazen sizin için 3. Takım ve 6. Takıma bir şeyler yazmıştıZ Listeye girmene izin vermeyebilirler. Liste dışı takılabilirsin bizimle

Tamam olur farketmez ben sadece birlikte ilerlemek istiyorum insanlarla :) Takıma yazılanlar da sınav stresimden dolayıydı ve biraz sert çıkıştım bir hanımefendiye. Pişman oldum fakat baktım ki herkes düşman olmuş, ki benimle hep konuşanlar bile.. Neyse artık, kimseyle bir sorunum olsun istemiyorum. Sizler de kabul ederseniz liste dışında sizinle konuşabilirim:)

Sarayca · 15 Ocak 2020

ada81 .!.:
Ay ne güzel şekeri sevmeyen biri benimde her an aklımda.. unlu şeyler olmasa da olur ama çikolatasız zor yahuuuu

tuzlu bol bol yedikten sonra şekersiz beslenmenin pek önemi olmuyor.

mavimli · 15 Ocak 2020

Kizlar slm herkesler nasillar?

madamhd · 15 Ocak 2020

ada81 .!.:
Çok geçmiş olsun canım aman dikkat uzun sürüyor...

Sağol canım inşallah uzun sürmez :KK51:

madamhd · 15 Ocak 2020

15 Ocak Menüm

1 bardak ballı limonlu ılık su

Kahvaltı 11.00
Yağda yumurta
Az peynir
Az ekmek

15.30
1 tabak pırasa
1 portakal

Akşam 19.30
1 tabak pırasa
1 kase yoğurt
1 d ekmek

40 dk tempolu yürüyüş

zeyneppk · 15 Ocak 2020

ada81 .!.:
Allah kabul etsin çok az olmuş menü yarın yine oruç tutacaksan bişeyler yemelisin metabolizma durur canım..

Tutmuycam canim yarin dersim var derse gidicem
Az oldu farkindayim canim istemedi

Su perisi86 · 15 Ocak 2020

madamhd .!.:
15 Ocak Menüm

1 bardak ballı limonlu ılık su

Kahvaltı 11.00
Yağda yumurta
Az peynir
Az ekmek

15.30
1 tabak pırasa
1 portakal

Akşam 19.30
1 tabak pırasa
1 kase yoğurt
1 d ekmek

40 dk tempolu yürüyüş

Afiyet olsun canım
Bu hafta 76nin ucundan görürsün inş
Menülerin gayet güzel

gulenyuzumsunsen · 15 Ocak 2020

ada81 .!.:
Canım bitki çayları iç en azından ödemleri biraz atarsın.. ama şu gerçekki regli olmadan da tüm ödem gitmiyor maalesef

Evet Benimki de 3.günden sonra gidiyor ama bilmiyorum ya

Baharyagmuru35 · 15 Ocak 2020

Aldığım tartiyı geri mi iade etsem kızlar tok üst baş ile 76.7 cıktı ya yok deve dedim

zeyneppk · 15 Ocak 2020

Bu hafta benimde regl haftam inşallah tartiya cok yansimaz
Sahiden listede olmak farkliymis insan hep dikkat ediyor aman + gelmeyeyim diye :KK17:

Su perisi86 · 15 Ocak 2020

Mavi95 .!.:
Aldığım tartiyı geri mi iade etsem kızlar tok üst baş ile 76.7 cıktı ya yok deve dedim

Bencede canım tartı bozuk büyük ihtimalle

Su perisi86 · 15 Ocak 2020

mavimli .!.:
Kizlar slm herkesler nasillar?

Iyiyim canım listeden geçen hafta çıktım onun pişmanlığını yaşıyorum
Sen nasılsın elhan ablanın topiginede yazdım nasıl gidiyor bebisler nasıl

zeyneppk · 15 Ocak 2020

Mavi95 .!.:
Aldığım tartiyı geri mi iade etsem kızlar tok üst baş ile 76.7 cıktı ya yok deve dedim

Canim dogru yada yanlis hep ayni tartida tartilmak gerekiyormus ya o tartida devam edeceksin yada kilonu guncelleyip buna devam edeceksin yada iade et diyetisyene gidiyormuydun

ada81 · 15 Ocak 2020

zeyneppk .!.:
Bu hafta benimde regl haftam inşallah tartiya cok yansimaz
Sahiden listede olmak farkliymis insan hep dikkat ediyor aman + gelmeyeyim diye

Evet liste beni çok tutuyor bak listede olmasaydım aman der biraz peynir ekmek yerdim çünkü açım

zeyneppk · 15 Ocak 2020

ada81 .!.:
Evet liste beni çok tutuyor bak listede olmasaydım aman der biraz peynir ekmek yerdim çünkü açım

Aynn

Su perisi86 · 15 Ocak 2020

ada81 .!.:
Evet liste beni çok tutuyor bak listede olmasaydım aman der biraz peynir ekmek yerdim çünkü açım

Ayy öyle deme kiz ben kendimi zor tutuyorum

Açlık iyidir ıyi cumaya güzel eksiler gelir

ada81 · 15 Ocak 2020

Su perisi86 .!.:
Ayy öyle deme kiz ben kendimi zor tutuyorum
Açlık iyidir ıyi cumaya güzel eksiler gelir

Tut tut canım elbet listeye gireceksin şöyle havalı havalı bol eksilerin olsun 🖒🖒🖒
Ben böyle bişeyler canım isterse youtubeda çok kilo verenlerin hikayelerini resimlerine bakıyorum yeme isteğim gidiyor 🖒🖒🖒

ada81 · 15 Ocak 2020

5li rakamları özledim bi an önce 59 u görmeliyim fena gaza geldimmmm

Anka · 15 Ocak 2020

Su perisi86 izin aldığın haftadan sonra 3 hafta giremiyorsun 3. Hafta girebiliyorsun listeye.

Kızlar gelemiyorum eşim yok çocuklar coştu :rolleyes:

Su perisi86 · 15 Ocak 2020

ada81 .!.:
Tut tut canım elbet listeye gireceksin şöyle havalı havalı bol eksilerin olsun 🖒🖒🖒
Ben böyle bişeyler canım isterse youtubeda çok kilo verenlerin hikayelerini resimlerine bakıyorum yeme isteğim gidiyor 🖒🖒🖒

Işte bu yaaa :KK60:

Işte buranin böyle motivasyonundan ayrılamıyorum En Büyük KK

Evet listeye girdigim haftadan sonra

Anka
Belirlediği bi hafta cuma yarislarinda birincilige yarismak istiyorum

Hatta o hafta bizim grup icinden biri cikmasi icinde yarisabiliriz neden olmasin yapabiliriz ben istiyorum

Birlikte basarabiliriz :KK31:

Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım

Hedef: 49♥️

🐞🐝🐞🐝

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Başlangıç 86.6guncel 77.8 ilkhedef 70

Nirvana

Guru

Nirvana

Başlangıç 86.6guncel 77.8 ilkhedef 70

Başlangıç 86.6guncel 77.8 ilkhedef 70

Nirvana

Bşlngç 7Şubat 77.600 /gncl:77.600 /hedef.60

Nirvana

Başlangıç 86.6guncel 77.8 ilkhedef 70

Bşlngç 7Şubat 77.600 /gncl:77.600 /hedef.60

Bşlngç 7Şubat 77.600 /gncl:77.600 /hedef.60

Nirvana

Başlangıç 86.6guncel 77.8 ilkhedef 70

Benzer Konular