- 19 Mayıs 2015
- 3.563
- 8.919
- 158
- 35
Hoş geldin
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet kacamak yapmayin kilo verme spor yapın zayıflama
- 19 Mayıs 2015
- 3.563
- 8.919
- 158
- 35
güzel menü afiyet olsunGünaydın canlarsüpersiniz eksiye geçmiş herkes
Dünkü menum
Sabah 10.30
2 has yum
10 yeşil zeytin
2 dil form ekmek
1 salatalık 1 üçgen peynir cay
Saat 15 de 1 tabak pırasa 1 elma
Saat 18 de
1 tabak pırasa 1 dil ekmek
Saat 21 de 2 yk kuru üzüm sütlü kahve ile
Su 2 lt
Spor yoktu ama tüm gün koşturdum
yapıp getirecem sonundaPırasayı gördükçe gözlerimden kalpler fışkırıyor
harikasın canım. Bende hayatımı düzene sokunca sabahları suyu düzenli içebileceğim
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
Geçmiş olsun canım. Diyeti bırakma ama sağlıklı beslen sen çok az yiyorsun kahve çay çok tüketiyorsun. O sebeple vertigo ve kansızlık oluyor olabilir. İğneler ile yarar toparlanırsın inşallahSelam Kızlar,
Tahlil sonuçlarım çıkmış. Yine kansızlık var. Bu defa iğne verdi doktor. Bir süre her gün iğne vurulucam, sonra demiri hapı ile devam edicem.
Diyet yaptığımı söylemedim, ama doktor anladı zaten. 6 ay önceki kiloyu mu gördü , tahlildeki diğer şeylerden mi anladı bilmiyorum. Ama bol sakatat, pekmez felan önerdi.
Ay bilmiyorum ki, tam vertigo düzeliyo derken bi de kansızlık çıktı şimdi.
Hedefime bu kadar yaklaşmışken bi ara mı versem acaba?
Bana fikir verin kızlar.
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
Burası benim değil hepimizin canım ve ben git demedim zaten sana kendin küstün gittin. Ben kaptanım kızarım kulağınızı çekerim küsmek çok ayıp
kaptanın vurduğu yerde gül biter
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
- 20 Ağustos 2019
- 769
- 2.622
- 43
- 31
- 10 Şubat 2017
- 8.807
- 39.225
- 548
- 34
Ayy benimde yapmam lazım mutfaktan başlıyım dedim ama vücudum dökülüyo belim bacaklarım ağrıyor. Çevremizdeki herkes hasta biz olmasak bari diye düşünürken kızımla bende hasta olduk
Hoşgeldin canım gitme tabi ki başka takıma burda iyiyiz
- 12 Nisan 2009
- 7.778
- 26.123
- 1.073
- 42
Hosgeldin canim en iyisini yaptin
- 14 Eylül 2008
- 7.366
- 16.727
- 448
Hoşbuldum canimHoş geldin
Tamam küsmek yok bi dahaBurası benim değil hepimizin canım ve ben git demedim zaten sana kendin küstün gittin. Ben kaptanım kızarım kulağınızı çekerim küsmek çok ayıp
yeni bir sayfa açalım 
Aynen canım kac sene 8.takimda kaldim kapandi buraya yazdim 12 takimdan mezun olmak istiyorumAyy benimde yapmam lazım mutfaktan başlıyım dedim ama vücudum dökülüyo belim bacaklarım ağrıyor. Çevremizdeki herkes hasta biz olmasak bari diye düşünürken kızımla bende hasta olduk
Hoşgeldin canım gitme tabi ki başka takıma burda iyiyiz
Ezan okunuyor suan rabbim hepimize istedigimiz kiloyu gösterir ins
HosbuldumHosgeldin canim en iyisini yaptin
- 14 Eylül 2008
- 7.366
- 16.727
- 448
- 14 Eylül 2008
- 7.366
- 16.727
- 448
- 19 Mayıs 2015
- 3.563
- 8.919
- 158
- 35
geçmiş olsun canım hastalık her yerde.Ayy benimde yapmam lazım mutfaktan başlıyım dedim ama vücudum dökülüyo belim bacaklarım ağrıyor. Çevremizdeki herkes hasta biz olmasak bari diye düşünürken kızımla bende hasta olduk
Hoşgeldin canım gitme tabi ki başka takıma burda iyiyiz
aminnn tabiki küsmek yok. Kaptan da kızmayacaksa kimse kızamaz zaten. Bırakın stresini atsınHoşbuldum canim
Tamam küsmek yok bi daha
Aynen canım kac sene 8.takimda kaldim kapandi buraya yazdim 12 takimdan mezun olmak istiyorum
Ezan okunuyor suan rabbim hepimize istedigimiz kiloyu gösterir ins
Hosbuldum
- 7 Ağustos 2011
- 14.263
- 14.666
- 498
Baktirdim yakın zamanda ben cnm .ooo kötü olmuş. Ama sen yaparsın eksi gelir Cuma’ya. Akşamları hafif geçir.
maşallahbende uzun uzun yürüdüğüm günleri çok özlüyorum
diyetisyene gidip bi yağ kas baktırsana canım
Yag 27 kas da 68 filan cıktı yüzde . Tag bi tık fazla ama normal kas da yüzde 70 olmalıymış o da bi tık altta çıkmıştı
- 7 Ağustos 2011
- 14.263
- 14.666
- 498
Bugün orta sehpa gelecekti saat belli değildi beklemekten spora gidemedim malesef . Evde ip atlıyorum şuan yemek öncesi.
Yarın da kuzenimin bebeği ameliyat olacak ve tv gitti anten yoktu bozuk yani tivibudsn kullaniyirduk o da gitti tv siz kaldık onu tamir için gelecekler ins yarın gidebilirim
Yarın da kuzenimin bebeği ameliyat olacak ve tv gitti anten yoktu bozuk yani tivibudsn kullaniyirduk o da gitti tv siz kaldık onu tamir için gelecekler ins yarın gidebilirim
- 13 Aralık 2019
- 327
- 1.676
- 28
- 7 Ağustos 2011
- 14.263
- 14.666
- 498
- 7 Ağustos 2011
- 14.263
- 14.666
- 498
Bu hafta spor grubu oldu mu
G
gunesli gunler
- 10 Şubat 2017
- 8.807
- 39.225
- 548
- 34
- 7 Ağustos 2011
- 14.263
- 14.666
- 498
Yoo bence ara vermeden dengeli beslenebilirsin geçmiş olsun cnm geçici şeyler Allah tan iğneleri de kullanınca değerler normale döner hemen iğneler baya etkili oluyorSelam Kızlar,
Tahlil sonuçlarım çıkmış. Yine kansızlık var. Bu defa iğne verdi doktor. Bir süre her gün iğne vurulucam, sonra demiri hapı ile devam edicem.
Diyet yaptığımı söylemedim, ama doktor anladı zaten. 6 ay önceki kiloyu mu gördü , tahlildeki diğer şeylerden mi anladı bilmiyorum. Ama bol sakatat, pekmez felan önerdi.
Ay bilmiyorum ki, tam vertigo düzeliyo derken bi de kansızlık çıktı şimdi.
Hedefime bu kadar yaklaşmışken bi ara mı versem acaba?
Bana fikir verin kızlar.
