- 7 Ocak 2011
- 5.084
- 421
- 173
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet kacamak yapmayin kilo verme spor yapın zayıflama
Ben size ne dedim bu hafta sadece 300 gram vermisim(((
inanmammmm
gerçektenmi ya :s- 7 Ocak 2011
- 5.084
- 421
- 173
inanmammmm
O kadar spor yürüyüş yakan oldu
(( cok moralim bozuk cok..bigun dondurma nın dibine vurucam.. O kadar spor yürüyüş yakan oldu
üzülme tatlım ya vücudun durağan bir dönemdedir belki ya o yüzden böle olurç belkide şişmiş olabilirsin yakında spor yaptınmı?
- 7 Ocak 2011
- 5.084
- 421
- 173
Oglen yapmistim...yok ya odem falan değil ;((
- 7 Ocak 2011
- 5.084
- 421
- 173
- 7 Ocak 2011
- 5.084
- 421
- 173
Çirkinimm morel bozmak yok bende az veriyorum ama sıkılaştığımın farkındayım 38 beden pantolona rahat girdim dün. Kas yağdan ağır olduğu için yağını kasa çeviriyorsan tartıya yansımaz kıyafet, beden ölçüne yansır.
Ben size ne dedim bu hafta sadece 300 gram vermisim
ya gerçekten şaşırdım ben 300 gram versem anlarım spor yapamıyorum çok faxzla ama moralini bozma canım bence vücudunun direnç gösterdigi dönemdesin belki haftaya verirsin
kızlar şimdi benim sorum var sizlere
ben 22 temmuzda diyete başladım tartıldığımda 80.3 çıktım
28 temmuzda aranıza katıldım ve o gün 79 kiloydum
şuan tartıldım 77.5 çıktım şimdi ben nasıl yazacağım bana yardım edin
bu aradaa 77.5 olduğumun altını çizeyim
tebrikler canım ne güzel 1,5 kilo vermişsin ben oruç tutmadıgım için ben sabah tartılıcam yarın sonucu görücez
- 7 Ocak 2011
- 5.084
- 421
- 173
Belki de tatlım ama sikilastigim kesin...belki de direnç dönemine girdim :))
Bende oyle dusunuyorum sanirim 11 kilo verdim ya savunmaya aldi kendini...
moral bozmak yok yola devam :)) 300 olsun benim olsun :)) hem almamisim yaa (depresif polyanna ben :) )
Son düzenleyen: Moderatör:
kızlar ben menümü yazayım ama bugün arkadaşlarım geldi herşeye dayandımda dondurmaya dayanamadım yedim sonradan çok üzükdüm sabah : bugday kepeginden bir yumurtalı krep, peynir , melemen öglen : patatessiz sebze türlü, bir tavuk budu , yogurt akşam : büyük bir tabak cevizli , vişneli dondurma
- 7 Ocak 2011
- 5.084
- 421
- 173
Senin menüler genelde güzel. .aksam baska bisi yemicen mi :)))
sağol canım merakla bekliyorum kilonu :)
- 7 Ocak 2011
- 5.084
- 421
- 173
Menun cok guzel tatlim...hem çokta guzel kilo vermissin...boyle devam :)))
canım birazda ramazan ya o yüzden fazla gitti sanırım su kaybıda vardır. umarım ramazan bittikten sonra böyle devam eder ya :)
Benzer Konular
