• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

100 kİlo ve uzeriyim hemde hiç utanmıyorum

günaydın kızlar dün akşam 1 lokma katmer peynir 2 zeytin domates salatalık yedim iki gündür yemek yapmayınca düzensiz oldu ama veriyorumda işin garibi :)) bu sabah 1 dilim su böreği ( evde yaptım yağı az enazından ) domates salatalık çay birazdan kalkıcam temizliğe girişicem :)) asumancım dünkü yediklerin az vede güzel ha gayret düzene giriyorsun :)) görüşürüz:34:
 
günaydın kızlar dün akşam 1 lokma katmer peynir 2 zeytin domates salatalık yedim iki gündür yemek yapmayınca düzensiz oldu ama veriyorumda işin garibi :)) bu sabah 1 dilim su böreği ( evde yaptım yağı az enazından ) domates salatalık çay birazdan kalkıcam temizliğe girişicem :)) asumancım dünkü yediklerin az vede güzel ha gayret düzene giriyorsun :)) görüşürüz:34:

İnşallah canım benimde tek amacım buu
 
Günaydın kızlar sabah
İki dilim ekmek beyaz peynir ve biraz patetes kızartması çok az
 
günaydın kızlar iyi haftalar olsun :) dünkü yediklerime girmeyim hiç denizdeydik düzen saat falan olmadı ama zararlı bişeylerde yemedim :1: bu sabah 2 dilim kepekli ekmek peynir 5 zeytin domates çay bu arada 118,300 gram geliyorum 12,300 gram vermişim benim için güzel birşey :3:
 
günaydın kızlar iyi haftalar olsun :) dünkü yediklerime girmeyim hiç denizdeydik düzen saat falan olmadı ama zararlı bişeylerde yemedim :1: bu sabah 2 dilim kepekli ekmek peynir 5 zeytin domates çay bu arada 118,300 gram geliyorum 12,300 gram vermişim benim için güzel birşey :3:

Oooo canım cook çok tebrikler maşaallah çok imrendim anlatamam ben haftasonu bahçedeydim klasik işler her hafta aynı bugünde temizliğe başladım yarın halılar gidecek bugün evde net yoktu bizim modem arızalı arada gidiyor neler yedim bakalım sabah iki d ekmek ve peynirli omlet yedim öğlen çocuklar durmadı biraz iskender yedim akşamda yarım kase çorba 4 yk pilav 2 yk oturtma yedim yazmadan da 1 bardak süt içtim
 
Kızlar iyi akşamlar bugün net te sorun vardı sabah iki dilim ekmeğimle tost yedim öğlen bir tabak yoğurtlu makarna/ yedim akşamda bir dilim yaş pasta yedim iyi geceler
 
slm kızlar dünden beri giremedim :) dün öğlen 2 biber dolması cacık akşam 1 dilim pasta yedim ( oğlumun doğum günüydü o yüzden yemek yemedim yemeğin yerine pasta :)) bu sabah 2 dilim tahıllı ekmek peynir 3 zeytin domates çay öğlen 2 pişi peynir domates çay akşam balık salata 1 ince dilim kek çay bugünüde böyle bitirdik :)) iyi gecelerrrr:3:
 
asumancım teşekkür ederim :)) 2 gündür yediklerin süper tartıda oynama vardır kesin :) biz bu yolda başarılı olucaz bikaç gündür bende gaza gelip zararlı şeyler yemeye başladım ama hergünümüz yeni bir gün :1:
 
asumancım teşekkür ederim :)) 2 gündür yediklerin süper tartıda oynama vardır kesin :) biz bu yolda başarılı olucaz bikaç gündür bende gaza gelip zararlı şeyler yemeye başladım ama hergünümüz yeni bir gün :1:

Evet canım bende ummuyorum ama tart ı'm tamir olacak inşallah ama manual de değişiklik yok şimdilik anca ama vücut kendine gelsin bakalım
 
slm kızlar dünden beri giremedim :) dün öğlen 2 biber dolması cacık akşam 1 dilim pasta yedim ( oğlumun doğum günüydü o yüzden yemek yemedim yemeğin yerine pasta :)) bu sabah 2 dilim tahıllı ekmek peynir 3 zeytin domates çay öğlen 2 pişi peynir domates çay akşam balık salata 1 ince dilim kek çay bugünüde böyle bitirdik :)) iyi gecelerrrr:3:

Bu arada evet hergün yeni bir gün... çok hoş ve motive edici
 
Günaydın kızlar sabbah iki dillim ekmek ve 2 zeytin vee birz peynir veee şekersiz çay
 
slm kızlar bu sabah 2 dilim tahıllı ekmek yumurta sarısı peynir 3 zeytin domates öğlen börülce yemeği 1 biber dolması 1 dilim ekmek yoğurt biraz önce 2 tane küçük diyet bisküvi ( special k ) görüşürüz :3:
 
slm kızlar bu sabah 2 dilim tahıllı ekmek yumurta sarısı peynir 3 zeytin domates öğlen börülce yemeği 1 biber dolması 1 dilim ekmek yoğurt biraz önce 2 tane küçük diyet bisküvi ( special k ) görüşürüz :3:

Süper ya iyice azalttın sen hızla vericen bu kiloları inşallah
 
Bana gelince öğlen ev yapımı vişne suyu içtim 2 bardak saat 4 gibi bir kase çorba 3 yk pilav 2 yk oturtma 1 kase yoğurt ve 2 d ekmek yedim henüz akşam olayına girişmedim ballık yapıcaktım eşim geç gelecek yemem dedi şaştım kaldım
 
iyi geceler kızlar asumancım hee azalttım dermişim :1: gündüz sorun yokta akşamı napcaz bilmem akşam yemeğim 3 yk börülce yemeği küçük tabakla mantı salata 1 lokma pasta ekmek grubu olmuş yaaa:5: iyi uykular
 
Bana gelince öğlen ev yapımı vişne suyu içtim 2 bardak saat 4 gibi bir kase çorba 3 yk pilav 2 yk oturtma 1 kase yoğurt ve 2 d ekmek yedim henüz akşam olayına girişmedim ballık yapıcaktım eşim geç gelecek yemem dedi şaştım kaldım

inşallah bu yazdığın saatten sonra bişey yememişindir ben 8 den sonra yememeye dikkat ediyorum yediklerin süper oturttun sen bu işi :1:
 
günaydın kızlar bu SABAHKİ KAHVALTIM PEYNİR 5 ZEYTİN DOMATES 2 DİLİM ÇAVDAR EKMEĞİ ÇAY :3:
 
inşallah bu yazdığın saatten sonra bişey yememişindir ben 8 den sonra yememeye dikkat ediyorum yediklerin süper oturttun sen bu işi :1:

Saat 4 de yeyince akşam bir dilim börek kaçtı milletle ama gerçekten düzene girecek inşallah bide bahsettim mi bilmiyorum halılar gitti temizlik yapıyorum hiç durmak yok sürekli iş bide ankara bir sıcak anlatamam su içinde kalıyorum ondan dayanamadım yoksa onuda yemez dim
 
Sabah bir dilim börek şekersiz çay buu arada günaydın lar herkese
 
iyi geceler kızlar asumancım hee azalttım dermişim :1: gündüz sorun yokta akşamı napcaz bilmem akşam yemeğim 3 yk börülce yemeği küçük tabakla mantı salata 1 lokma pasta ekmek grubu olmuş yaaa:5: iyi uykular

Bana dedim demi ekmek ekmek diye :)
 
Back