- 8 Ocak 2015
- 617
- 439
- 333
- Konu Sahibi nisandabahar
- #841
Bu arada Koşu bandım bozuldu
4 de Yürürken kendimi 10 da koşarken zor yakaladım
Leslie ablaya kaldık yine
tesadüfe bak benimde eliptiğin kayışı koptuu..bakalım nasıl yapacazz..
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
100 gün diyet hedef 70 başlangıç 85 eşlik edenler buyursun
- Konu Sahibi nisandabahar
- Başlangıç Tarihi
tesadüfe bak benimde eliptiğin kayışı koptuu..bakalım nasıl yapacazz..
- Konu Sahibi nisandabahar
- #842
Leslie kızlar Leslie ben bugun 4 mil yaptım basenlerim tık tık atıyo hala eriyorlar mi ne???
- 30 Ocak 2015
- 908
- 1.411
- 133
- 35
- Konu Sahibi nisandabahar
- #843
Supersin canim onemli olan hersey gozunun onundeyken yememek iradeli olmak sen bunu basarmissin diyetler hep gorunce dayanamayip yemekten bozuluyor zatenkızlarrr yazmaya anca zaman bulabildimm..bütün gün dışarıdaydımm ve akşamda kuzenim geldiii..biraz geç bi saat biliyorum ama rapor vermemiz gerekiiyor..zaten 12 olmasına daha 2 dakika var :) öğlen salata ve bulgur ..sonrasındaaa dışarıda olduğumdannn yine bir arkadaş görüşmesiiii ve yine yaş pasta simitler poğaçalarrr masaya dizildi...yaş pasta görmekten artık midem kalktı :) bu seferrr tabağıma konulan parçayı yarımlamadım, çeyrekledimmm..zaten çantamada sultani yi atmıştımmm..ondan bir 5-6 tane yedim ve çayyy...akşamı böyle geçiştirdimm.. yarım saat kadarda yürümüşümdür..son 3-4 gündür akşamları ev yemeği yiyemediğimden canım nasıl istiyor anlatamam..annem dolma yaptı akşamm ..normalde hiç sevmemmm, amaaaaa öyle bir koktu kii.. Amannn dikkattttt dolma severler sakınnnnnnnnnnnnnnnnn..canınız çeksin ya da yapasınız diye demedimmm. biz iradeliyizzzz..dayanacammmm, dayanacazzzzz
- 8 Ocak 2015
- 617
- 439
- 333
- Konu Sahibi nisandabahar
- #844
Herkeseeee günaydın canlarrrr
nisanda baharım oraya bir 71.8 yazalım litfennnnnnn
istersen düz hesap yapalımmm 72 
kızlarrr sizlerden de güzel haberler bekliyorummm..hadi bakalım açılış benden devamı sizzdennn..
nisanda baharım oraya bir 71.8 yazalım litfennnnnnn istersen düz hesap yapalımmm 72 kızlarrr sizlerden de güzel haberler bekliyorummm..hadi bakalım açılış benden devamı sizzdennn..
- 7 Ocak 2015
- 7.084
- 15.982
- 218
- 36
- Konu Sahibi nisandabahar
- #845
Gunaydin guzel bayanlar... Bir haftalik kendimi sikmanin mukafatini gordum. Kilooommmm 70.8
- 8 Ocak 2015
- 617
- 439
- 333
- Konu Sahibi nisandabahar
- #846
Gunaydin guzel bayanlar... Bir haftalik kendimi sikmanin mukafatini gordum. Kilooommmm 70.8
harikasınnnnnn
71.8 le peşindeyimmm cnm düğüne ne kadar kaldı..eminim o gelinliğin içinde harika olacaksın cnmm
- 7 Ocak 2015
- 7.084
- 15.982
- 218
- 36
- Konu Sahibi nisandabahar
- #847
Evet canim tatli tatli rakip olalimharikasınnnnnn
Senin boy ve hedef kacti tatlim
- Konu Sahibi nisandabahar
- #848
Benimde kilom 83.3
Dün kaçırmasay dim daha iyi olacakti
Neyse bunada şükür. ..
Dün kaçırmasay dim daha iyi olacakti
Neyse bunada şükür. ..
- 8 Ocak 2015
- 617
- 439
- 333
- Konu Sahibi nisandabahar
- #849
suuuuu dikkat etttt bir yudumda içerim seniii... :) şaka yapıyorum cnmmm...1.70 boy kilo 65 olsam yeter senin cnmmm boy kaçtıı .düğün hangi ay hala demedinnn
- 8 Ocak 2015
- 617
- 439
- 333
- Konu Sahibi nisandabahar
- #850
cnm ne güzel işte 1 kilo vermişsinnn..ideal olanı da buu haftada 1 kilo iyidir.. bilemedin 2 :)
- 8 Ocak 2015
- 617
- 439
- 333
- Konu Sahibi nisandabahar
- #851
ya bu arada kızlar ben bu eliptiğin kayışını nasıl yapacam garantisi de bittii.. nerde yaptırılır onu bile bilmiyorumm..başına gelmişliği olan varsaaaa yardımmmm lütfennnn
- 7 Ocak 2015
- 7.084
- 15.982
- 218
- 36
- Konu Sahibi nisandabahar
- #852
Benim de 172 canim ben de 65 olsam iyidir. Tarih almadik ama nasip olursa eylul dusunuyoruz canim.
- 8 Ocak 2015
- 617
- 439
- 333
- Konu Sahibi nisandabahar
- #853
oooooo eylüle senden afeti devran olur cnmmmmm
iyi bariii acelen yokmuşşş..emin ve sağlam adımlarla yolumuza devam edelim 
bence burdaki dayanışma ve motivasyonla 65i bile geride bırakıp 60lara yol alacaz gibi bir his var içimde 
- Konu Sahibi nisandabahar
- #854
merhabalar, bugun ne kadar guzel bir gun yaaa... tam iki kilo vermisim 88 olmusum. ins ayni hizla butun kilolarim gider demeyi isterdim fakat odem attim galiba. Olsun buda cok guzel
. ins ayni hizla butun kilolarim gider demeyi isterdim fakat odem attim galiba. Olsun buda cok guzel
- 14 Kasım 2014
- 522
- 393
- 78
- Konu Sahibi nisandabahar
- #855
Harika haberler hepinizi Yürekten tebrik ederim canlarımmmm
Benim kilo 81.2
Maşallah çok standartım haftada bi kilo :)))
O değilde ben dün Hariç hiç kaçamak yapmadım sporda yaptım
Birşeyleri değiştirmem lazım az yemek bana Pekte kilo verdirmiyor :)))
Benim kilo 81.2
Maşallah çok standartım haftada bi kilo :)))
O değilde ben dün Hariç hiç kaçamak yapmadım sporda yaptım
Birşeyleri değiştirmem lazım az yemek bana Pekte kilo verdirmiyor :)))
- 24 Aralık 2013
- 2.498
- 2.166
- 248
- 34
- Konu Sahibi nisandabahar
- #856
93.3 le başladık bugün 91.9
- 14 Kasım 2014
- 522
- 393
- 78
- Konu Sahibi nisandabahar
- #857
Adanamerkez güzel başlangıç aynen devam ediyoruz :)
- 24 Aralık 2013
- 2.498
- 2.166
- 248
- 34
- Konu Sahibi nisandabahar
- #858
aynen canım inşallah :)
- 14 Kasım 2014
- 522
- 393
- 78
- Konu Sahibi nisandabahar
- #859
telden yazınca Alıntı yapamıyorum towerin bravo 60 Lara az kaldı :)
- 8 Ocak 2015
- 617
- 439
- 333
- Konu Sahibi nisandabahar
- #860
cnm spor yapıyorsun ya o yağlar kasa dönüştüğü için tartıda anlaşılmıyorrr..sen bedenine bak incelme de varsa tamamdırr..doğru yoldasınn..ama çok az da yeme yaniii..şu an yaptığını bir ömür yapacağını düşünnnnn..düzenini oturtmaya bak..ben öyle düşünüyorum şahsen..şimdi ben saat 5ten sonra bişi yemiyorum yaaa ilerde de devam ettirmeyi düşünüyorumm bu düzeni ama 5 değilde 6 olur mesela ya da dışarıya yemeğe davet edildik atıyorum saat 7 de ayyy yokkk ben diyetteyimmm yiyemem demiceğimmm heralde..yerim ama azıcıkkk, eşlik etmem lazım ..onlarda kaçamağımız olsun..ama tabiki de dozundaaa
Benzer Konular
- Sabit
