- 24 Mart 2021
- 1.285
- 4.965
- 23
Sahuru kg alırım diye mi yapmıyorsun
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım
- Konu Sahibi moni
- Başlangıç Tarihi
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
yok normalde ramazanda da sahursuz tutarım ben oldum olası :) sadece kalkıp su içiyorum
- 24 Mart 2021
- 1.285
- 4.965
- 23
Haa ne bileyim insan cok zorlanır gece bişey yemeden tutunca ama sahurda birşeyler yemek kg aldırıyor en iyisini yapıyorsun
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
Benim vücudum alışık küçüklüğümden beri hep sahursuz tutarım sahur yaptığım zaman nedense daha çok acıkırım o yüzden suyumu içer niyetimi eder yatarım
- 20 Şubat 2016
- 4.650
- 18.638
Iyi aksamlar arkadaslarrrr
Bu aralar aldigim kilolari temizliyorum son 600 gr sonra cuma gunku kilomdayim insallah ve istahimi yavastan kontrol altina almaya baslafim.bjnda sanirsam cubuk tarcinin etkisi oldugunu dusunuyorum :)
Yarib sabah erkenden doktora gidecem bakalim hayirlisi
Bu aralar aldigim kilolari temizliyorum son 600 gr sonra cuma gunku kilomdayim insallah ve istahimi yavastan kontrol altina almaya baslafim.bjnda sanirsam cubuk tarcinin etkisi oldugunu dusunuyorum :)
Yarib sabah erkenden doktora gidecem bakalim hayirlisi
- 24 Mart 2021
- 1.285
- 4.965
- 23
Maşallah canım Boyle devam et en kısa zamanda istediğin hedefe ulaşırsın.
Doktorumun dün verdiği ilaç bende bugun aşırı bulantı yaptı en son kahvaltıyı 11.30 da yapmıştım şuan sofra ortada ama bişey yiyemiyorum hiç acıkma bile yaşamadım bilmiyorum normal mi bulantı olması normalmiş ama iştah kapatma konusunda bilemiyorum valla
- 24 Mart 2021
- 1.285
- 4.965
- 23
Bugun menüm
Sabah 11.30
1 haşlanmış yumurta
Yarım salatalık
Küçük peynir
1 közlenmiş biber
3 zeytin
Ara öğün 1 kaşık yoğurt
Akşam 19.30
2 kepçe salçasız mercimek çorbası
3 yemek k. Patatesli patlıcan yemeği
1 kaşık salata
Sanırım akşam yemeğini yarım saate anca yedim midem cok bulanıyordu ilaç aşırı midemi bulandırıyor sanırım bu gidişle 5 gunde 2 kg kaybedecem
2.5 litre su
45 dk Leslie 135 puan
Yeşil çay
Sabah 11.30
1 haşlanmış yumurta
Yarım salatalık
Küçük peynir
1 közlenmiş biber
3 zeytin
Ara öğün 1 kaşık yoğurt
Akşam 19.30
2 kepçe salçasız mercimek çorbası
3 yemek k. Patatesli patlıcan yemeği
1 kaşık salata
Sanırım akşam yemeğini yarım saate anca yedim midem cok bulanıyordu ilaç aşırı midemi bulandırıyor sanırım bu gidişle 5 gunde 2 kg kaybedecem
2.5 litre su
45 dk Leslie 135 puan
Yeşil çay
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
Aynen canım çok zorluyor özellikle susuzluk inan yemek değil su arıyorum dün sofraya oturmamla yemek yemeden 5 bardak suyu devirdm
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- 20 Şubat 2016
- 4.650
- 18.638
- 24 Mart 2021
- 1.285
- 4.965
- 23
Canım aslında varis için sülük tedavisi yaptırsan cok faydasını görürsün
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
Ah malesef devlet öyle benim anneannem de uyku apnesi için gün vermişlerdi öldükten 3 ay sonra aradılar randevunuz geldi diye nasıl bir sistemimiz var bilmiyorum hiç
- 20 Şubat 2016
- 4.650
- 18.638
Yok canim sulukle olacak iş degil.hasarli damarin kaynagini bulup halletmek gerekiyor
- 24 Mart 2021
- 1.285
- 4.965
- 23
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
Günü erken kapatmışsın canım :)
- 24 Mart 2021
- 1.285
- 4.965
- 23
Kuzum annemlere geldik parkta kısır felan yedik ayreten içtiğim ilaç cok bulantı yapıyor yani su felan içsem yeterli birde mercimekli kısır şişkinlik felan yapıyor o yüzden cok yemiş gibi hissediyorum
