Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Selam arkadaslar
Dun oglumu doktoruna götürdük, ugrayamadim,
Degerleri pek dusmemis bayramdan sonra yine gidecegiz hayirlisiyla bakalim ilac degisikligi yapabiliriz
Neyse diyete devam
Cok gecmis olsun canim rabbim ogluna sifa versin insallah
 
Benim de bol bol su atmam lazım en azından sabit gelmem lazım şuan 800 Gr artıdayım çok moralim bozuk regliden dolayı biliyorum ama geri sarmış oluyorum netice de
Dukan yapsana canim,odeme cok iyiymis.
Ben de yaptim 2 3 gun
 
Ay canım bende emziriyorum oğlumu resmen kan şekerim falan düşüyor başım dönüyor geçen çok fena olmuştum ya
 
Ay canım bende emziriyorum oğlumu resmen kan şekerim falan düşüyor başım dönüyor geçen çok fena olmuştum ya

Ben çalıştığım için kızı sadece geceleri emziriyordum rahattım ama şimdi evdeyim ya devamlı gelip istiyor o yüzden çok zorlandım dün valla
 
Dun iftari duzgun yapamadim arkadaslar,2 yumurta yedim yattim.
Gece 12de
1 tabak marul salatasi
1 kase barbunya plaki
1 kase yogurtlu yulaf yedim.
Iftar sahur arasi bisey oldu.

1 kupa kayisi cayi
1 kupa zencefil cayi
Su 2 olmustur.
Mydestinyy spor yapamadim,basim zonkluyordu
Simdi yapicam,yazarim yapinca
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…