- 29 Mayıs 2012
- 7.313
- 19.036
- 448
Benim de bol bol su atmam lazım en azından sabit gelmem lazım şuan 800 Gr artıdayım çok moralim bozuk regliden dolayı biliyorum ama geri sarmış oluyorum netice de
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım
- Konu Sahibi moni
- Başlangıç Tarihi
- 1 Haziran 2017
- 8.204
- 11.846
- 248
- 8 Temmuz 2016
- 3.804
- 12.232
- 208
Cumaya kadar gider inşallah ödeme suyu artırmak en güzeli ben bugun tartilmadim ama yüzümden belli ödem olduğu inşallah atarız su odemleri bazen tartinin oynadığını görünce canım sıkılıyor ama çabuk toparliyorum
- 30 Eylül 2014
- 6.501
- 23.819
- 348
- 20 Şubat 2016
- 4.650
- 18.638
- 208
- 29 Mayıs 2012
- 7.313
- 19.036
- 448
Sabahtan beri 1 lt anca içtim düşün olmuyor işte sinir oluyorum
- 29 Mayıs 2012
- 7.313
- 19.036
- 448
MENÜ 
SPOR
30 NİSAN - 6 MAYIS
SPOR30 NİSAN - 6 MAYIS| Üye Adı | Cuma | Ctsi | Pazar | Pzt | Salı | Çrş | Prş |
Mydestinyy
| +100 | +75 | +150 | +80 | +70 | ||
Maviskelebegimm
| +150 | +245 | +135 | +285 | +225 | ||
| @emxeren | +90 | +150 | +45 | + | +45 | ||
| A Abceli52 | + | + | + | - | - | ||
| B Bugunneselibirgun | + | - | +100 | +160 | +230 | ||
Eddaak
| + | - | + | + | - | ||
Zerosima
| +155 | +135 | +165 | +120 | - | ||
Lonely single girl
| +170 | - | +50 | +100 | - | ||
| E Eftalios | +225 | +225 | +360 | +230 | +275 | ||
IcimdekiSonsuzDeniz
| + | +135 | +60 | +90 | + | ||
| @Babsy baby | + | - | - | + | + | ||
| E Etabiti | +50 | + | +40 | +70 | +100 | ||
- 8 Temmuz 2016
- 3.804
- 12.232
- 208
Tarçın falan atsan mi acaba içimi daha kolay susuz diyet zor gerçekten ben diyette değilken de içerdim şimdide hiç zorlamiyor su içmek
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.084
- 298
Dünkü menüm
Sahur yok
İftar
1 tabak kıymalı kabak mantı
Kafadan kabağı haşlayıp sarımsaklı yoğurt ile karıştırıp üstüne kıyma yaptım
İftardan sonra
1 çay kaşığı çikolata şekerim düşer gibi oldu kızı da emziriyorum evde olduğumdan daha fazla istiyor ondan dayanamıyorum sanırım
2 litre su
150 adet bölgesel 90 puan
Mydestinyy
Sahur yok
İftar
1 tabak kıymalı kabak mantı
Kafadan kabağı haşlayıp sarımsaklı yoğurt ile karıştırıp üstüne kıyma yaptım
İftardan sonra
1 çay kaşığı çikolata şekerim düşer gibi oldu kızı da emziriyorum evde olduğumdan daha fazla istiyor ondan dayanamıyorum sanırım
2 litre su
150 adet bölgesel 90 puan
Mydestinyy- 1 Kasım 2019
- 6.603
- 26.100
- 478
- 45
Kaptanim cok tesekkur ediyorum azim ettim cok sukur basardim burdayim siz kovmadikca bir yere gitmiyorum herkese moral olabilirsem ne mutlu bana koruyalim kaptanim ❤❤❤❤❤❤❤kocaman tebrik ediyorum seni canım, azmin sonucu emeğinin karşılığını aldın
hayatın boyunca hep istediğin kiloda kalmanı diliyorum.
kilo korumak kilo vermekten daha zor, buradan ayrılma sakın kilonu da beraberce koruyalım.
- 1 Kasım 2019
- 6.603
- 26.100
- 478
- 45
Gece yatmadan 2 saat once tarcinli karanfilli yesil cay icin kizlar gun icindeki butun odeminizi aliyor ertesi gunhafif bir sekilde kalkarsiniz denenmis ve onaylanmistir. Ödemi olan arkadaslar sabah suyunuzun icine maydonoz limon koyun azcik cubuk tarcin aksama kadar o suyu icin odeminiz filan kalmiyor 5 kez denedim kilo verme surecimde ise yariyor.
- 30 Eylül 2014
- 6.501
- 23.819
- 348
moni
beni takim içine Alma ben serbest takilayim ..şimdilik iyi gidiyorum...Umarim Cuma gûnü daha iyi bir rakam görürüm tartida..400 gram eksideyim şimdilik en son kilomdan..61 kiloyu gördüm çok şükür tekrar
Çok yavaş gidiyor busefer ama olsun gitsinde tek Azar Azar gitmesinede raziyim
- 1 Kasım 2019
- 6.603
- 26.100
- 478
- 45
Sabah kahvaltisi
Yesillik salatasi. artik gina geldi yesillikten bugun sondu.
Ananasli yesil cay
Ara öğün
Espresso
Oglen yemeği
Lahanana salatasi
Yogurt 1 kase
Turk kahvesi
Ara öğün
Yesilcay
1 tane yaprak galeta
Aksam yemeği
Brokoli tabanli pizza 1 dilim
Salata
Yoğurt
Su
4 litre
SPOR
Leslie 45 dakika 45×3 135
Tum gun dipbucak ev temizligi 50 puan
Toplam 185 puan
Yesillik salatasi. artik gina geldi yesillikten bugun sondu.
Ananasli yesil cay
Ara öğün
Espresso
Oglen yemeği
Lahanana salatasi
Yogurt 1 kase
Turk kahvesi
Ara öğün
Yesilcay
1 tane yaprak galeta
Aksam yemeği
Brokoli tabanli pizza 1 dilim
Salata
Yoğurt
Su
4 litre
SPOR
Leslie 45 dakika 45×3 135
Tum gun dipbucak ev temizligi 50 puan
Toplam 185 puan
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.084
- 298
Bugünkü menüm
Sahur yok
İftar
1 kase mercimek çorbası
5-6 parça kruton
Yarım tabak arap tava
1 bardak ayran
Su 1,5 litre oldu içerim daha yatana kadar
150 bölgesel çalışma 90 puan
Yine yaparsam yatmadan yazarım
Mydestinyy
Sahur yok
İftar
1 kase mercimek çorbası
5-6 parça kruton
Yarım tabak arap tava
1 bardak ayran
Su 1,5 litre oldu içerim daha yatana kadar
150 bölgesel çalışma 90 puan
Yine yaparsam yatmadan yazarım
Mydestinyy- 1 Kasım 2019
- 6.603
- 26.100
- 478
- 45
İyi akşamlar arkadaşlar
Menüm
Sabah yok
Akşam
2 kase tavuklu şehriye çorbası
2 biber dolma, 10 yaprak sarma
Yoğurt
2 kibrit kutusu kadar peynir
Çay yanına 1 kase çekirdek
Spor 10000 adım 100 puan
Mydestinyy
Menüm
Sabah yok
Akşam
2 kase tavuklu şehriye çorbası
2 biber dolma, 10 yaprak sarma
Yoğurt
2 kibrit kutusu kadar peynir
Çay yanına 1 kase çekirdek
Spor 10000 adım 100 puan
MydestinyyBenzer Konular
- Kilitli
