Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

sabah:
1bardak mandalina suyu
1kaşarlı tost ekmeğin içi alınmış
4fındık

ara: yarım kutu sade süt

öğle:
1kutu sade süt
2dilim gong
 
bor kullanılarak yapılıyor etimatik artık büyük marketlerde var çıkıyor çok güzel onu bize kullanıyorum kuzey ve bana hala dalan roxy toz sabun kullanıyorum ondada kimyasal yok ve yumuşacık
 
sabah:
1bardak mandalina suyu
1kaşarlı tost ekmeğin içi alınmış
4fındık

ara: yarım kutu sade süt

öğle:
1kutu sade süt
2dilim gong
Sutcuuuuuu okulda gayet iyi idare ediyorsun tatlım ne cahillik ben senin yasında patates ekmek rus salatası döner filan yerdim sonra oldum işte patates gibi
 
Evet ben çok yerdim tek avabtajim yurumekti tabi ve bekarsin tak kulaklığı yağmurda caburda yuru çocuk yokki usur diye kortugun benim yediğini başkası yese nolurdu bilmem ama sadece sabah bile 5km yururdum ise gitmeden servise kapının önünden binmezdim geçtiği halde
 
@erigim yani genç mi demeliydim. Bende emekli olayım param olsun şehirden uzakta bir yerde ineğinle tavuğumla yaşarım da bu yaşta olmuyor.

Benim büyük kardeşim (kız) çok haylazdı. layla büyüdü. Bizde bindik yürütece. Allaha şükür birşeyciğimiz yok. Yani anneler kendi çocukları söz konusu olunca biraz fazlaca hassas olabiliyor bence. Yok efendim kundağa sarmayın falan. Bizim sülalede kundaksız büyüyen çocuk yok. Çocuk doğduğu zaman tuzlu suyla, tahinle, nohut suyuyla, yoğurtla yıkanır. Eskilerin bir bildikleri var muhakkak. Böylece çocuk hiç isilik vs. Olmaz. Büyüyünce daha az kıllı olur. Ne bende ne annemde ne babannemde çok kıl yok. Hele annem ve babannemde hiç yok. Ayda yılda çıkarsa koparıyorlar. Yumoş konusunda bende hiç kullanmam zehirlenmek için para ödemeye gerek yok. Beni kaşındırıyor zaten.
 
Kablolarla mı oynuyor. Mühendis, mucit falan mı olcak yoksa seninki?
 
Nohut suyuyla flnvyikandigini olkvdefa duydum
Bende yari kundakcyaptim ruzgari oyle daha iyi uyuyodu cunku
 
Slm
Yazılanları okudum ama yazacak birsey bulamadım
akşam çorba dan vazgeçtim madem iki dilim ekmek kadarmış başka birşey yemek daha mantıklı.
 
Sabah
bi bardak ayran
3 yk asure

ogle
az yagda minci (cokelek artik nasil b8liyosaniz :) )
Domates
cay

aksam
3 yk bulgur plavi
4 kofte
bi kase yogurt
su yarim ltre anca olnustr
bacak kalca karin egzerszi yapicam 20 dkk
 
Kablolarla mı oynuyor. Mühendis, mucit falan mı olcak yoksa seninki?
Yok canim bence amac isiriksert ya eline dolayip isirmya calsyor Allah korusun ama bilemedimki ablasi gelecegin muciti de olablrrr bilinmezzz
 
Selam Kizlar Buraya geliyorum gidiyorum ama kimse mwnulwrimi sormuyor . iyiden iyiye unuttunuz beni neyse ben yazayim bariiiii

Sabah kepwkli sandivic ekmegi, domates salata taze biber azcik kasar cay
Oglen bi tabak kuru fasulye, yogurt, brokoli, 1 kepce mercimek corba
Aksam 2 parca karnabahar, 2 tane kadinbudu kofte, yogurt, salata
 
Sutcuuuuuu okulda gayet iyi idare ediyorsun tatlım ne cahillik ben senin yasında patates ekmek rus salatası döner filan yerdim sonra oldum işte patates gibi

kötü hissediyorum kendimi onları yiyince akşam yemeğim yoğurtlu makarnaydı bir kase yedim sıkı bir diyette değil yaptığım yaşam tarzı şeklinde ama yine de kötü hissettim
 

Gören hamile sanmaz ki sen ayni diyete devam
 
Dünkü menüm

Sabah; kepekli sandivic ekmeği domates salata zeytin az kasar cay
Öğlen 1 kepçe domates corba , döner, azcik tursu, salata
Ara 1 tane halley (çok canim istedi, önceden canin istese de yemezdim ama artik yiyiyorum canim çok cekmesin diye)
Aksam 2 kepçe çorba 1 tane haslanmis but
Ara yarim armut
 
Esim basimda dolaniyor rejim bitti ye ye diye. Utanmasa zorla agzima tikacak yemekleri zor kaciyirum
Her goren beni solmussun derya diyor. Acaba hamilelikten mi oyle gozukuyorum. Bugun kv de sen bi doktora git cok solgun vw yorgun gozukuyorsun diyorhenuz kimse bilmiyor ya gebeligi bende bisey diyemiyorym.
 
@kimyaher1508 ayy derya ablacım. Sen menü yazmıyorsan muhakkak bir bildiğin vardır diye sormadım ben. Hem zaten hamilelik diyeti hakkındada bir bilgim yok. Seni unuturmuyuz hiç.
 
masalimsii tatlim doğum günün kutlu olsunnn nice mutlu senelere insaallahhh:))

Teşekkür ederim canımmm :)


Evet pasta yemedim
 
Sabah
1 active yoğurt
Ara bir süt
Ara bir elma
Öğle
Bir Kefir
Mısırlı ton balığı
Aksam
1 dilim ekmek le 2 kaşık yoğurt yedim sonrasında yemek yiyecektim aslında ama canım istemedi. Midem kazinirsa meyve yerim artık
Gece yatmadan da süt yoğurt kürünu yapacağım .
 
Kızlar yoğundum hiç giremedim, çok uykum var , gözlerim ağrıyor

Menümü yazıp kaçıyorum uykuya

Sabah: 2 tane form
Öğlen: brokoli çorba, 1 kepçe kuru fasulye, yoğurt, salata
Akşam: pırasa, yarım dilim tb ekmeği
Akşam annemle yürüyüşe çıktık, vanilyalı dondurma yedik.

Dün tartıldığımda 61,5 tum. Cumaya kadar hedefim 61 olmak.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…