- 10 Aralık 2010
- 924
- 18
- 40
tata canım benim... ne bileyim baya bi psikolojim bozuldu sanki sürekli yiyormuşum gibi geliyor hatta sanki hiç zayıflamıyormuşum gibi... öfff ya....
ne bayramdan sonrası yaaaatoparlanın bakayım hanımlar..
ben misafir aağırlamaktan 400 gr vermişim
ne bayramdan sonrası yaaaatoparlanın bakayım hanımlar..
ben misafir aağırlamaktan 400 gr vermişim
iftar menünü görünce tahmin etmiştim bunu :)
merhaba kızlar.. ben bugün doğum günüm sebebiyle biraz diyeti bozdum maalesef.. yarın aynen devam..
merhaba kızlar.. ben bugün doğum günüm sebebiyle biraz diyeti bozdum maalesef.. yarın aynen devam..
harikasın aycambende bu sabah tartıldım kendimde hafiflik hissettim 450 gr gitmiş...sanırım adet dönemimdeyim diye de gidiyor artık şişkinliğimbakalım cumaya kadar daha gidecekmi yoksa aynımı kalacam
bende gecen sene leslie yapıyordun şimdi tekar baslasam süper olacakakşam yemeğimi de yedim, artık bişey yemem:) sıcağı sıcağına yediklerimi yazayım:)
sabah: bir kk büyüklüğünde beyaz peynir
öğle: bi kase yoğurt
akşam: bi dilim kıymalı börek ve yanında bol bol yağsız salata:)
leslie ile 5 mil yaptım sabah. azcık daha serinlik çöksün biraz daha yapmaya çalışıcam :)
sezilmel olmuyor canım toparlanamıyorum...bayramda ne olcağımız nerde olcağımızda belli değil tatil planları var başlayıp bırakmak beni daha kötü yapıyo..bayramdan sonra başlıcam mecbur..
**10.TAKIM 220.ETAP**
sezilmel(60.4/0.0/0.0/%0.0)
tutku(61.5/0.0/0.0/0.0%)
ceyce(81.0/0.0/0.0/0.0%)
frangipani(73.4/0.0/0.0/0.0%)
cemre(59/0.0/0.0/0.0%)
tata (64.0/0.0/0.0/0.0%)yeni üye hedef
yaseminkadir (72/0.0/0.0/0.0%)yeni üye hedef 58
mywish89 (74.5/0.0/0.0/0.0%)yeni üye hedef 65
ayçaece (69.0/0.0/0.0/0.0) yeni üye hedef