1 yıl sabret ömür boyu koru🙏🏻

Yav nasıl midem şiş anlatamam kahvaltı baya bir yaramazlık oldu bir porsiyon sade böreği üstüne pudra şekerli hem de mideye indirdim ama halen rahatsızlığım devam ediyor o kadar ağır geldi ki eskiden bana mısın demezdi. Akşama da birşey yemeyebilirim.
 
Bugün
Kalori 1105
Karb. 153

Kahvaltı 1 porsiyon sade börek,çay
Öğle yok
Ö.den sonra 5 gibi 1 muz
Akşam 1 muz

Mideme çok yağlı geldi börek akşama sakin bir şey yemek istedim. Saçma bir gün oldu.

3 lt su içtim bugün 20 dk Leslie yaptım.
 
Bugün
Kalori 1105
Karb. 153

Kahvaltı 1 porsiyon sade börek,çay
Öğle yok
Ö.den sonra 5 gibi 1 muz
Akşam 1 muz

Mideme çok yağlı geldi börek akşama sakin bir şey yemek istedim. Saçma bir gün oldu.

3 lt su içtim bugün 20 dk Leslie yaptım.
Afiyet olsun sana da kuzum 😘
Tabağın yarısı börek yarısı söğüş filan olsaydı 🤔
 
X