- 21 Nisan 2014
- 4.315
- 1.746
Squat ic bacak ve basen diye ayriliyor mu canim ayni sey degil miydi?
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 21 Nisan 2014
- 4.315
- 1.746
Insallah beraberce zayiflariz canim menulerini not etmeye basladin mi?
- 21 Nisan 2014
- 4.315
- 1.746
- 21 Nisan 2014
- 4.315
- 1.746
- 19 Ağustos 2014
- 392
- 235
Basladim canim yarin buraya duzenli olarak not edecegim
- 6 Haziran 2009
- 11.591
- 12.386
- 6 Haziran 2009
- 11.591
- 12.386
- 21 Nisan 2014
- 4.315
- 1.746
Merhaba canim cok sukur iyi diyelim iyi olalim
- 21 Nisan 2014
- 4.315
- 1.746
Iyiyiz tatlim sagol sen neler yapiyorsun nasil gidiyor diyet?
- 21 Nisan 2014
- 4.315
- 1.746
Dun borek gunumuzmus anlasilan aprilcim, bende bezelyeli borek yedim hayatimda ilk defa
- 13 Nisan 2007
- 15.555
- 36.071
Haberi olmayan kalmasın! 
"Geleneksel "2014 Yılı Kadınlar Kulübü Enleri" Yarışma Duyurusu
http://www.kadinlarkulubu.com/forum...dinlar-kulubu-enleri-yarisma-duyurusu.763650/
"Geleneksel "2014 Yılı Kadınlar Kulübü Enleri" Yarışma Duyurusu
http://www.kadinlarkulubu.com/forum...dinlar-kulubu-enleri-yarisma-duyurusu.763650/
- 16 Eylül 2013
- 1.807
- 1.983
Merhabalar hatunlar..
Beni
gogo2405 bu sayfaya yönlendirdi..
Yaş:28, boy:1,68, kilo:78, hedeflenen kilo 65..
Üniversite sonrası alınan 4 kilo +evlendikten sonra alınan 8 kilo ile aranızdayım. yaklaşık 6 aydır kilomu koruyor da olsam, şurda 80 e ne kaldı..
Hemen bir fren gerekiyor bana.. 
Üstelik hamile kalmak istiyorum ama bu kilolarla değil..
Hadi bakalım sizinle beraber başladığım zayıflama günlerinde, gün 1 :)
Beni
gogo2405 bu sayfaya yönlendirdi..Yaş:28, boy:1,68, kilo:78, hedeflenen kilo 65..
Üniversite sonrası alınan 4 kilo +evlendikten sonra alınan 8 kilo ile aranızdayım. yaklaşık 6 aydır kilomu koruyor da olsam, şurda 80 e ne kaldı..
Hemen bir fren gerekiyor bana.. Üstelik hamile kalmak istiyorum ama bu kilolarla değil.. Hadi bakalım sizinle beraber başladığım zayıflama günlerinde, gün 1 :)
- 6 Haziran 2009
- 11.591
- 12.386
Nasıldı beğendin mi canım ?Dun borek gunumuzmus anlasilan aprilcim, bende bezelyeli borek yedim hayatimda ilk defa
- 6 Haziran 2009
- 11.591
- 12.386
Hoşgeldin canım :)Merhabalar hatunlar..
Beni
Yaş:28, boy:1,68, kilo:78, hedeflenen kilo 65..
Üniversite sonrası alınan 4 kilo +evlendikten sonra alınan 8 kilo ile aranızdayım. yaklaşık 6 aydır kilomu koruyor da olsam, şurda 80 e ne kaldı..
Hadi bakalım sizinle beraber başladığım zayıflama günlerinde, gün 1 :)
- 16 Eylül 2013
- 1.807
- 1.983
Merhaba tatlım :)
yarın bugün ki öğünlerimi yazıp başlıyorum değil mi?
- 21 Nisan 2014
- 4.315
- 1.746
Aynen canim
- 21 Nisan 2014
- 4.315
- 1.746
Merhaba hosgeldin canim ilk sayfada kurallarimiz var onlari okuyup kabul etmen gerekiyor oncelikleMerhabalar hatunlar..
Beni
Yaş:28, boy:1,68, kilo:78, hedeflenen kilo 65..
Üniversite sonrası alınan 4 kilo +evlendikten sonra alınan 8 kilo ile aranızdayım. yaklaşık 6 aydır kilomu koruyor da olsam, şurda 80 e ne kaldı..
Hadi bakalım sizinle beraber başladığım zayıflama günlerinde, gün 1 :)
- 21 Nisan 2014
- 4.315
- 1.746
Yeni gelen arkadaslar hepiniz tekrardan hosgeldiniz. Ben takim kaptaniyim april yardimcim, her gun bir onceki gunun menusunu su ve spor miktarimizi paylasiyoruz. Oncelikle ilk haftanin deneme haftasi oldugunu belirtmek isterim yani yarin sizden bildirim alacagim fakat listede olmayacaksiniz cunku ilk haftadan listeye aliyorum bazen sonra paylasimlar bitiyor herkeste ayni azim olamayabiliyor. Her neyse hepimiz zayiflamak icin burdayiz kizlar hedefim 53 benim 63 kiloyla basladim su aralar 58 leri geziyorum, burda olmaktan memnunum cunku amacim sadece kilo vermek degil ayni zamanda sosyallestigimi de dusunuyorum. O yuzden sizlerden de bu anlamda paylasimlar ve katilimlar bekliyorum. Hepinize tekrar hosgeldiniz diyor sevgiler sunuyorum
- 16 Eylül 2013
- 1.807
- 1.983
Okudum canım.. kabul de ediyorum.. :)
