Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

herbal .!.:
cok saol yulafcim. gecen hafta duzeltmistik. 91.300 idi. bugun itibariyle, 90.300. yani 1 kilo gitti.

yarina da su 300 gr gider insallah yulafcim. ama yetisemezsem, bugunku bildirimimi kabul edebilirsin..
Genişletmek için tıkla...

tamam canimcim.
super valla 1 kg
bayildim harika sukelaaaaaa
 
ooff kizlar patlamak uzereyim. o kadar cok cikolata yedim ki.. kafamçokkarıştı sunlar bitse de kurtulsak. yalniz ben de stresten yedim resmen. isler karisik isyerinde... :bbo: biraz zorlaniyo herbal bu aralar..

bu hafta resmen cikolata, yas pasta ve nohut diyeti yaptim..-tatlicadiarzu-

aksama bi sey yemem artikin herhal insallah dengelenir boylelikle. yuruyus yapamam herhalde, birazcik hastayim cunku..

neyse bol su iceyim bari.. yesil caylari goturdugum icin, evde hic kalmadi bugun..

yine epey sessisiz bu arada. :sm_confused:
 


Herbalcim yaaa çook sevindim tebrikler darısı başımızaaaaaalkisalkisalkis
 
yediklerimi yazayım

sabah:
çeyrek poğaça+milupa çay


öğlen:
makarna+yoğurt+çorba

arada:
nescafe+saray helvası-tatlicadiarzu-

akşam:
etliekmek - ama az yedimsengözlerimebaksanab+acı sos

45 dk eliptik bisiklethihoyyytkaydirigubbakcemile2
 
ben ne yedim bakim bakim

sabah: 1 kase nesfit
oglen: 1 sekersiz nescafe, 3-4 grisini
aksam: bezelye,pilav,yogurt
 
yulaf .!.:
ben ne yedim bakim bakim

sabah: 1 kase nesfit
oglen: 1 sekersiz nescafe, 3-4 grisini
aksam: bezelye,pilav,yogurt
Genişletmek için tıkla...

bezelye miiiisengözlerimebaksanab

bayılırım bezelyeyecokacimcoook

ama akşama kadar iyi dayanmışsın be yulafım.. tebrikler walla...kaydirigubbakcemile5
 
kızlar ben geldim hemen bildirim yapcam geç kalmadm ınşaAllah...hemen tartılıp geliyorum
 
listeye beni eklermisiniz bende müsait değilim şu an hesaplama için 63,9 yazarsanız sevinirim... Teşekkürlerrra.s.
 
nrymn ( 58.9/ / )
neşemeşe (75,0 / // )
hayat70 (58,7/ / / &#37
KHENA (63.9 / / / %)
yasmine8383 (58,0 / / / %)
herbal ( 88,1 / / / %)
bhk (69.0 / 68.8/ 0.2 /0.29 % )
çelik198408 ( 69.9 / / / %)
yulaf ( 68,9 / / / % )
TuRuNCu ( 58.8 / / / %)
flawless ( 64,4 / / / %)
cocostar (65 /64.1 /0.9 / 1.38%)
1. TAKIM TOPLAM KıLO( / / / %)
 
nrymn ( 58.9/ / )
neşemeşe (75,0 / // )
hayat70 (58,7/58.7 / 0/ 0&#37
KHENA (63.9 / / / %)
yasmine8383 (58,0 / / / %)
herbal ( 88,1 / / / %)
bhk (69.0 / 68.8/ 0.2 /0.29 % )
çelik198408 ( 69.9 / / / %)
yulaf ( 68,9 / / / % )
TuRuNCu ( 58.8 / / / %)
flawless ( 64,4 / / / %)
cocostar (65 /64.1 /0.9 / 1.38%)
1. TAKIM TOPLAM KıLO( / / / %)
 
1. TAKIM **102. ETAP**


nrymn ( 58.9/ / )
neşemeşe (75,0 / // )
hayat70 (58,7 / 58.7 / 0 / 0%)
KHENA (63.9 / 63,9 / 0 / 0 %)
yasmine8383 (58,0 / / / %)
herbal ( 91,3 / 90,3 / 1 / 1,10 %)
bhk (69,0 / 68,8/ 0,2 /0,29 % )
çelik198408 ( 69.9 / / / %)
yulaf ( 68,9 / 67,4 / 1,5 / 2,18% )
TuRuNCu ( 58.8 / / / %)
flawless ( 64,4 / / / %)
cocostar (65 /64.1 /0.9 / 1.38%)

1. TAKIM TOPLAM KİLO(801,8 / / / %)
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

A
Bodrum Medlife tıp merkezi rezilliği
Yorumlar
0
Görüntüleme
110
adalet4848
A
Glow-up yapıyoruz, en iyi versiyonumuza ulaşıyoruz!!
88 89 90
Yorumlar
2K
Görüntüleme
12K
Orenda
Fikirlerinizi merak ediyorum kızlar sizce?
2 3
Yorumlar
41
Görüntüleme
2K
eesra_a
S
Sevgilim ile ayrılık sebebimiz
2
Yorumlar
27
Görüntüleme
1K
flytostayalive
F
  • Kilitli
Nişan atmak üzereyim
Yorumlar
0
Görüntüleme
749
yagmur12_1
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…