Ya aslında 1 gün yetebilir ama ben kendime ceza veriyorum 1 gün daha.:1closedeyes:
Süt ürünlerini tüketmek yasakmış ama ben light yoğurt ile yemeyi düşünüyorum.Bakalım artık.
Bu arada sütaş ın light yoğurdu hiç de zannettiğim kadar kötü değilmiş.Gayet leziz.Tavsiye ederim cokacimcoook.
Eskiden light süt su gibi olur,tadı tuzu olmaz diye düşünürdüm ama tadına baktıktan sonra gayet güzel olduğunu anladım.Yoğurt da aynı hihoyyyt
lapa diyetini nasıl yapıyorsunuz yoğurt yenmiyormu:uhm:
ben de bu light ürünlere pek sıcak bakamayanlardanım.
yani lezzeti falan değil de..
mesela pazar günü markette peynir alırken gözüm peynire takıldı,
light olanıyla diğeri yanyana.
yine alamadım walla.
sonuçta hergün yediğim azıcık bi peynir var.
çok ince hesaplar yapamıyorum.
hani 2.5-3 kiloluk kaselerde yoğurtlar oluyor ya..
biz her hafta ondan alıyoruz.
ve hemen hepsini ben kendim tüketiyorum.
yoğurt delisiyim.
hem de baya yağlı bi yoğurt:jeyyar:
süt ürünleri tüketilmiyor lapa diyeti yaparken.
ben de cok önceden tvde bi diyetisyenden de duymuştum zaten.
pilav ve yoğurt yağlı ve yoğurtla tüketildiği zaman en fazla kilo yapar demişti..
ben de bayılırım aksine..
Ben 2 hafta önce yaptığımda çok az yoğurt eklemiştim.Bu seferde eklemeyi düşünüyorum açıkcası.Yoğurtsuzda bişeye benzemiyo ki mübarek
İçerisine dereotu,salatalık,domates doğrayıp bol baharat ekledik mi yemede yanında yat cokacimcoook.Gerçi tuzda eklenebilseydi çok daha güzel olurdu ama neyse :roflol:.
of of kizlar bu hafta lapa mi yapsak acabaaaa
selam kızlar...
yoğurt konusunda katılıyorum size. ben de bayılırım hem de nasıl. bizim de apartmana gelen sütçümüz koyun yoğurdu getiriyor kovalarda. ben de onlardan tüketirim veya - ve genellikle - sütümü alıp kendim yaparımcokacimcoook
light ürünlere ben de karşıyım BHKcım. bir eczacı arkadaşım onları yiyeceğine azar azar diğerlerinden ye demişti. sonuçta tatlandırıcı kullanıyorlar ve sağlık için iyi değilmirmirmirmir
şu an yeşil çayımı içiyorum. kaptanım kulakların çınlasınşakkıdı
öğle yemeğim:
ezogelin çorbası
2 dilim limon
1 karnıyarık - ben karnıyarık yazmışsam bilin ki sadece içini yemişimdir :1closedeyes:
patlıcanla aram pek iyi değil desengözlerimebaksanab
üzerine de yarım bardak açık çay içtim. nedense 1 bardağı tamamen bitirdiğim çoook nadirdir
ara öğün olarak yulaf ve mısır gevreği yedim cokacimcoook
enfesti doğrusu:lepi:
tüh yaa napsak kilaelaelaelaelae
sen benim adıma bakma en iyisi sadece yorumlarıma bak canım :jeyyar:sengözlerimebaksanab
bu arada sabah kahvaltısı :
minik bir ekmek arası peynir yedim
şimdi de milupa çay içiyorum
cococum için mi geldin sadece :dilcikar:
Ben çarşamba ve perşembe yapıyorum.
Katılmak isteyenleri beklerim :lepi:
seni de denetlim mi a kuzum, yavruuuum :jeyyar:
ayy ne sapıkca bi mesaj oldu demi kaydirigubbakcemile3
ben de aynisini dusunuyorum su anda. cars ve pers ustuste 2 gun.
icine ne koyuyorsun canim.
cok ama cok cok cok kotu bir tadi var cunku.
denetle anacım denetle lülülülülülü
Bu arada aramıza hoşgeldin a.s.
cococum için mi geldin sadece :dilcikar:
Ben çarşamba ve perşembe yapıyorum.
Katılmak isteyenleri beklerim :lepi:
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?