-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 25 Şubat 2008
- 8.177
- 34
- 358
merhaba hanımlar....
bugün ki yediklerim....
sabah klasik kahvaltı.
öğlen yeşil çay....
akşam bir kase çorba, salata, iki kaşık kadar makarna.....
ayyyyy yaaa kızlar ben 1 aydır kilo veremiyorum.... aslında az yiyorum ama neden öle oluyor anlamıyorum......
canım sıkılıyor bu duruma....
bugün ki yediklerim....
sabah klasik kahvaltı.
öğlen yeşil çay....
akşam bir kase çorba, salata, iki kaşık kadar makarna.....
ayyyyy yaaa kızlar ben 1 aydır kilo veremiyorum.... aslında az yiyorum ama neden öle oluyor anlamıyorum......
canım sıkılıyor bu duruma....
slmmmmmmm ben geldim haklısın bhk cım ceza gibiyim grup arkadaşlarıma beni aralarına aldıkları için teşekkür ederim sizde benim yokluğumda onlara sahip çıkın
cococum menünü beğendim şekerde şu bisikletinin yanınada bi uğrasan kaçırmamışımdır inş ama spor göremedim
elif cim senin menünü bile göremedim yoksa sen sadece denetleyicimisin hııı
menüm sabah ekmeğin ucuyla(kepek ek yoktu)bi parça peynir 1 parça helva 2 zeytin2 bardak süt
ara yarım kk peynir
öğle 3 yem kaşığı pilav 1 tabak köfteli patates suyunu yemedim 1 kase yoğurt
ara 1elma
akşam 2 kase yulaflı süt (2 gündür yoktu burda bulamıyom akşam eltim getirdi özlemişi hemen yedim)
yatmadan ıhlamur içerim
mekik çektim
şükrettim
yeşil çyım yok
yoğurt yedim
nefesimi içime çekicem yatmadan
suda içtim
iyi bi gündü ama gün daha bitmedi
cococum menünü beğendim şekerde şu bisikletinin yanınada bi uğrasan kaçırmamışımdır inş ama spor göremedim
elif cim senin menünü bile göremedim yoksa sen sadece denetleyicimisin hııı
menüm sabah ekmeğin ucuyla(kepek ek yoktu)bi parça peynir 1 parça helva 2 zeytin2 bardak süt
ara yarım kk peynir
öğle 3 yem kaşığı pilav 1 tabak köfteli patates suyunu yemedim 1 kase yoğurt
ara 1elma
akşam 2 kase yulaflı süt (2 gündür yoktu burda bulamıyom akşam eltim getirdi özlemişi hemen yedim)
yatmadan ıhlamur içerim
mekik çektim
şükrettim
yeşil çyım yok
yoğurt yedim
nefesimi içime çekicem yatmadan
suda içtim
iyi bi gündü ama gün daha bitmedi
yulaf cım menün yine güzel maşallah sadece ara öğünler atlanmış ağzına arada 1 parça peynir atsaydın yada 1 elma güzel olurdu
iş görüşmelerin iyi geçiyodur inş benimde kıyafetlerimin çoğu olmuyo ama benimkiler küçük geliyo
ama beni görenler zayıfladığımı söylüyo :)
bhk cım hedeflerini ilk gördüğüm de abartmışsın demeyi planlıyodum ama 1.5 ayda 4.8 kilo verdiğini okuyunca başarabileceğini düşünüyorum kolay gelsin
oğluşum aşılardan dolayı huzursuz zor yazıyorum eşimde namaza gitti şimcik gelir kapar yani bu gecelik benden bu kadar hepinizi öptm
iş görüşmelerin iyi geçiyodur inş benimde kıyafetlerimin çoğu olmuyo ama benimkiler küçük geliyo
ama beni görenler zayıfladığımı söylüyo :)
bhk cım hedeflerini ilk gördüğüm de abartmışsın demeyi planlıyodum ama 1.5 ayda 4.8 kilo verdiğini okuyunca başarabileceğini düşünüyorum kolay gelsin
oğluşum aşılardan dolayı huzursuz zor yazıyorum eşimde namaza gitti şimcik gelir kapar yani bu gecelik benden bu kadar hepinizi öptm
yulaf cım menün yine güzel maşallah sadece ara öğünler atlanmış ağzına arada 1 parça peynir atsaydın yada 1 elma güzel olurdu
iş görüşmelerin iyi geçiyodur inş benimde kıyafetlerimin çoğu olmuyo ama benimkiler küçük geliyo
ama beni görenler zayıfladığımı söylüyo :)
bhk cım hedeflerini ilk gördüğüm de abartmışsın demeyi planlıyodum ama 1.5 ayda 4.8 kilo verdiğini okuyunca başarabileceğini düşünüyorum kolay gelsin
oğluşum aşılardan dolayı huzursuz zor yazıyorum eşimde namaza gitti şimcik gelir kapar yani bu gecelik benden bu kadar hepinizi öptm
canimcim incelmissin demek ki.
benimkiler de cirkin duruor ozellikle bgn giydigim kumas pantolonum bi garip durdu. popo kismi fln bos bos kaldi.
ama kocisin de sana biraksin artik su bilgisayari ya
klava:
ahh ah ben çıktım sen gelmişsin-tatlicadiarzu-
kıskanmayın kızlaaarrrsengözlerimebaksanab
canım öğlen ve akşamları ekmek yemek gibi bir alışkanlığım yok. çook nadir yerim. yersem de yazarım. bu arada günlük en az 2.5 lt su tüketiyorum bilgin olsunalkisalkisalkis
canım yaa günlük bisiklete biniyorum :lepi:
bugün akşam yemeğinde
1 küçük baget - tavuk
mercimek çorbası
salata
1 dilim ekmek
45 dk eliptik bisiklet:lepi:
meyve
ikindin yeşil çayımı içtim bilginize...
haa bu arada işten eve gelirken alpella rio yedim
klava: ama ilk kez çikolata yedikten sonra vicdan azabı çektim-tatlicadiarzu-Elifcim ÇELİke katılıyorum senin menü nerdelülülülülülü
ÇELİKcim senin menü de güzel. helva var abartmadan yediysen sorun değil canımcım. mekik de çekmişsin :hooray: işte bu da benden sanaaaa.....
canımsınızz yaaa
nasıl özlüyorum sizi anlatamam
iş yerinde kk ya giremiyorum
kapalı forumsal şeylereyasakkelimecumadan beri de feci hastayım biliyorsunuz, gelip yemek yiyebiliyorsam biraz yiyip hemen yatıyorum ki bugün çok şükür biraz iyi hissedip kendimi kalkabildima.s
hemen attım kendimi burayahihoyyyt
hemen cevap yazıcam şimdi cocoum, zaten senin ışığını da yeşil yanık görünce ohh dedim yalnız değilimalkisalkisalkis
bebeğin nasıl canım, herşey yolunda mıi okuyunca çok üzüldüm
ben de anneme naz yapıyorum :))
ben senin kuzunum bana nie bakmaıosun diyeekaydirigubbakcemile2 halbu ki kadın elinden geleni yapıor:1hug: canımm annem:1hug:
öperim herkesii:1hug:
herbalim gurbet kuşum
öncelikle kızışının doğum gnünü kutlarım, nice mutlu yıllar dilerim en kutlu olanından...
sağlıklı, mutlu ve bi doluu çok güzel anlar paylaşın inşaallah
veeee öğlen ki menün içinn
abboooowwwww demek istiyorum, o nedelikafadulden
hemen su tüketimini 2 katına çıakrtıyorsun ve günde 2 fincan yeşil çayyyy:teytey:
hadi bakalıma.s
kzıdırma beni aaaaakötükedihüso
cokacimcoookayy bayıldımmm
annem de hiç boşa götürmez ıspanakın saplarınıa.s
yemeğin içine katar mutlaka ya da
onun yağsız bir tava böreği var ondan yapara.s
ama salata da harikaymışşşş:teytey:
ellerine sağlık hamart anne:smiley-cool:
betüşü öptüümm, o yanaklı fotosu hep gözümün önünde yaww
yyicem bi gün o olcaakkkaydirigubbakcemile3
Benzer Konular
