kızlar günaydınlar. sabah koştur koştur işe geldim minik bir ekmek ve üzerinde krem peynirimi yedim. birazdan da taze sıkılmış portakal suyumu içcem. bhk ve çelik sizleri listelere baktım kızlaar . ben neden yavaş ilerlediğimi anladım çünkü bu yedikleriniz beni ilk etapta alışana kada doyurma z :) hamileliğin so ayında abur cubura çok alıştım hala öyle gidiyor. çikolatalar gofretler. ama dün irademi kullanmaya karar verdim ve eve giderken kendime çikolata almadım.
evlendiğimde 53 kiloydum ayıptır söylemesi. 59 kilo ile hamile kaldım 77 kilo ile bebeğimi doğurdum :))
haliyle şimdi kaç kilo olduğuma aşağıdaki kilo cetvelimden bakın ben söylersem ayıp olur. aslında ideal kilom56 ama ben hamilelik öcesi kiloma ilk etapta dönsem iyi diyorum. bu arada da sütümün miktarı ve kalitesinden ödün vermemek adına her zman önerilerinizi bekliyorum. canım BHKmın bahsettiği yulafı aldım. ama dediğin gibi sindirim olayı ne olcak bilmem bakalım deniycem bikaç gün. olmazsa yedikten sonra limon suyu içerim.
amma da uzun ayzdım yaaa. ve bu arada en sevdiğim içecek neskafeden de sanırım vazgeçeceğim çünkü sütsüz içemiyorum. haa normal süt yanımda olursa içerim de süt tozuyla olmaz ço kkilo aldırıyor çünkü..gerçi süt verdiğimden çok sık içmiyordum ama olsun bakalım.
uzunca yazdım çenem düşmüşsırnaşık şeyhepinizi öpüyorum bakalım bugün ne yiycem ne içcem yazarım size kızlar. yazayım da bakalım siz tecrübeliler beni bir tahlil edin doğru mu yapıyorum yanlış mı :icecream:
evlendiğimde 53 kiloydum ayıptır söylemesi. 59 kilo ile hamile kaldım 77 kilo ile bebeğimi doğurdum :))
haliyle şimdi kaç kilo olduğuma aşağıdaki kilo cetvelimden bakın ben söylersem ayıp olur. aslında ideal kilom56 ama ben hamilelik öcesi kiloma ilk etapta dönsem iyi diyorum. bu arada da sütümün miktarı ve kalitesinden ödün vermemek adına her zman önerilerinizi bekliyorum. canım BHKmın bahsettiği yulafı aldım. ama dediğin gibi sindirim olayı ne olcak bilmem bakalım deniycem bikaç gün. olmazsa yedikten sonra limon suyu içerim.
amma da uzun ayzdım yaaa. ve bu arada en sevdiğim içecek neskafeden de sanırım vazgeçeceğim çünkü sütsüz içemiyorum. haa normal süt yanımda olursa içerim de süt tozuyla olmaz ço kkilo aldırıyor çünkü..gerçi süt verdiğimden çok sık içmiyordum ama olsun bakalım.
uzunca yazdım çenem düşmüşsırnaşık şeyhepinizi öpüyorum bakalım bugün ne yiycem ne içcem yazarım size kızlar. yazayım da bakalım siz tecrübeliler beni bir tahlil edin doğru mu yapıyorum yanlış mı :icecream: