- 22 Ocak 2009
- 152
- 0
-
- Konu Sahibi sebnem1978
- #361
Yok bacım o arkadaşımızın şansına alet aldıkdan sonra denk gelmiştir. :) Ben 1 senedir kullanıyorum. Günlük hayatta yürümekden, hafif tempolu koşudan daha zorlayıcı değil bence.
pekiiiiii esas soruya geldim bacularr
bu aleti kullanan bir arkadaşımızın dizlerinde bir problem oluşmuş duyduğuma göre
siz ne kadar süredir kullanıyorsunuz ?
uzun süredir kullananlarda var mı böyle bir şikayet acaba ?
Zayıflıyorum,çok mutluyum başlığına yazdığıma inanamıyorum! :))) Arkadaşlar ben kilo almak için uğraşan biri olarak bişey sormak istiyorum. Ben bu bahsi geçen aleti bacaklarımı kalınlaştırmak,kas yapmak için almıştım.Fitness hocası ısrarla tavsiye etmişti ve internette araştırırken step aletlerinin bacakları kalınlaştırdığını okudum hep. şimdiyse zayıfladım diyenleri okuyorum ve neye inanacağımı şaşırdım. aslında alet sadece diyet yapınca zayıflatıyodur herhalde dimi? mantıken kas yapması lazım çünkü. kafam allak bullak oldu, aletle bakışıyoruz şuan :)) bacaklarım kalınlaştı diyen yok mu hiç aranızda yahu?:uhm:
Zayıflıyorum,çok mutluyum başlığına yazdığıma inanamıyorum! :))) Arkadaşlar ben kilo almak için uğraşan biri olarak bişey sormak istiyorum. Ben bu bahsi geçen aleti bacaklarımı kalınlaştırmak,kas yapmak için almıştım.Fitness hocası ısrarla tavsiye etmişti ve internette araştırırken step aletlerinin bacakları kalınlaştırdığını okudum hep. şimdiyse zayıfladım diyenleri okuyorum ve neye inanacağımı şaşırdım. aslında alet sadece diyet yapınca zayıflatıyodur herhalde dimi? mantıken kas yapması lazım çünkü. kafam allak bullak oldu, aletle bakışıyoruz şuan :)) bacaklarım kalınlaştı diyen yok mu hiç aranızda yahu?:uhm:
pekiiiiii esas soruya geldim bacularr
bu aleti kullanan bir arkadaşımızın dizlerinde bir problem oluşmuş duyduğuma göre
siz ne kadar süredir kullanıyorsunuz ?
uzun süredir kullananlarda var mı böyle bir şikayet acaba ?
ya emez ben korktum birinin dizlerinde sorun olmuş diye ondan çekiniyorum almaya :1no2:
ne bileyim ya pimpirikli oldum iyice :roflol:
sen başladın mı kullanmaya, sağlam mı ürün beni taşır mı :roflol:
2 kg daha gitti ve sonunda tekrar 55imsüprizzzzz
bu alet harika hcr35 düşünmeden al derim:dance:
tebrik ederim,ne güzel bir mutluluktur eminim 55 kg olmak a.s günde kaç kalori harcıyorsun bu aletle?
nerde hareket orda bereket zaten. 2 kg çok iyi bir sonuç 9 günde. aynı bereketle kalan kilolarıda verirsin bu azimle,ha gayret o zaman :))
ilk başlarda çok fazla yapamadım. ama son 3 gündür günde 1000 tane yapıyorum ve 140 kalori yaktığımı gösteriyo. 9 gündür kullanıyorum 2 kilo verdim.kaydirigubbakcemile3
enteresan :1shok:
ben nivea body cd.si ile 40 dakikada yaklaşık 400 kalori kaybediyorum
ayy ne varsa niveamda varr
niveam benimm biriciik sevgilimm
söyle senden başka neyim var benimmm
seninle incelirr seninle eririmm
söyle senden başka neyim var benimmm kaydirigubbakcemile2
ilk başlarda çok fazla yapamadım. Ama son 3 gündür günde 1000 tane yapıyorum ve 140 kalori yaktığımı gösteriyo. 9 gündür kullanıyorum 2 kilo verdim.kaydirigubbakcemile3