- 29 Ekim 2017
- 921
- 1.146
-
- Konu Sahibi Kalbimmavi
- #181
Hepsi mi aynı bu erkeklerin özgün model yok galiba
Hepsi mi aynı bu erkeklerin özgün model yok galibaGunaydın kızlar ben corek otumu yedım 1 saat sonra kahvltı derım ancak.leynır zeytın galeta yerım.gerısını bılmıyorum daha ne yemek yapacam bılmıyorum.eş konusunda dedıklerınıze katılıyorum benımkı e guya gaz verecek sınır edıyor.sen kac kılosun bu arada canım
Yok et balık kesin tüktilecek broki falan. Akşama ıspanak yapıcam birde eşim için ama bende iki kaşık yerimKardeş olmak böyle birşey güzel birşey
Tek düze beslenme canım bol bol protein almamız lazım.
Bence zayıflamak olarak değil sağlıklı beslenmek olarak düşün, hem fazla kilo bebeğe de iyi değil.Ya ben hamileyim ama bende kilo vermek istiyorum sonrada o düzeyde devam etmek istiyorum bi etkisi olurmu hamilelige kızlar
Hoşbuldum canım bu aşermeler insana neler yaptırıyoBence zayıflamak olarak değil sağlıklı beslenmek olarak düşün, hem fazla kilo bebeğe de iyi değil.
Hamur işlerini , şekeri, kızartmaları, çok yağlıları, hayatından çıkar.
Mesala hergün iki bardak süt veya yoğurt, iki yumurta, yeşillik, iki çeşit meyve, et veya balık, arada canın tatlı çekerse sütlaç tüketebilirsin.
Günde yarım saat yürüyüş yapabilirsin.
Bence bebeğe zararı olmaz faydası olur.
Hayırlı olsun bebeğin canım.
Hoşgeldin aramıza.
Bak ne diyeceğim hergun bir küçük muz yemeğe çalış sever mizin bebek için iyiymiş.Hoşbuldum canım bu aşermeler insana neler yaptırıyo
Çok sevindim.Sabah kahvaltı yapamadım 1 bardak şekersiz çay içtim ablam taburcu oluyor sancısı yokmus artık tamamen katılıyorum
Buna sevindiiim iste. :) tartini aldin mi sen? Yaza kadar baya yol alirsin canim. Yaz bitmeden ayna da her gordugunde kendine asik olacaksin emin ol. Zaten sonra istesen de bozmazsin. Hem sen iradeli kadinsin zaten bozmazsin degil mi? Sana guveniyorum bak ben. Unutma bunu..iyiki varsın valla çok motive oluyorum sayende canım
Mmmm güzel fikir çokta acıktım aslındaÇok sevindim.
Tünaaydın kuzum.
Güzel bir salata ve ızgara tavuk falan tavsiye ederim öğlen için
Bozmam. Yok almadım henüz birazdan gidiyorum markete bakacağım, İnşalalh bulurum.Buna sevindiiim iste. :) tartini aldin mi sen? Yaza kadar baya yol alirsin canim. Yaz bitmeden ayna da her gordugunde kendine asik olacaksin emin ol. Zaten sonra istesen de bozmazsin. Hem sen iradeli kadinsin zaten bozmazsin degil mi? Sana guveniyorum bak ben. Unutma bunu..
Afiyet olsun şimdidenMmmm güzel fikir çokta acıktım aslındabu arada tunaydin canım
Yazin sonuna kadar bir de? Ben basina kadar diye dusunuyorum. :) Sen bu sekilde ilerlersen eger yaz bittiginde coktan hedefinde olursun. Yeter ki yiyeceklerin guzelligine aldanma. Gerisi gelir.Bozmam. Yok almadım henüz birazdan gidiyorum markete bakacağım, İnşalalh bulurum.
20 kilo gider mi yazın sonuna kadar bilmem ki?
Tartı bulamadımYazin sonuna kadar bir de? Ben basina kadar diye dusunuyorum. :) Sen bu sekilde ilerlersen eger yaz bittiginde coktan hedefinde olursun. Yeter ki yiyeceklerin guzelligine aldanma. Gerisi gelir.
Arada meyve ye bir tane :)Öyle yemeginde küçük bir tabak arpa çorbası içtim akşam yemegi içinde eşim gelirken hamsi alacak yemekte balık var
Kız şu tarifi versene iki oldu istiyorum :)Evime geldim şimdi gün boyu içmek için dukan bira hazırlıyorum
Meyveyle pek aram yok canım birde ben su icemiyorum midem bulanıyoArada meyve ye bir tane :)