Zayıflama arkadaşı arıyorum. Birbirimizi motive edelim, sohbet edelim.

Kız şu tarifi versene iki oldu istiyorum :)
3 buçuk sıcak suyun içine 2 yemek kaşığı yeşil çay koyuyoruz sallama olacaksa 3 tane koyuyoruz soğumaya bırakıyoruz soğuduktan sonra yarim limon sıkıp içine atıyoruz limonu kabuğuyla sonra 1 sise maden suyu döküyoruz gün içinde içiyoruz görünüşü birayı andırıyor kahvaltıdan sonra içmeye basliyorsun kilo vermede yardımcı hızlandırıyor kilo vermeyi bayadır yapmıyordum 15 gün yapıp 5 gün ara veriyorsun
 
Hergün diyete başlıyorum ertesi gün bozuyorum bir arkadaş olsun istiyorum birlikte zaylayalım, birbirimizi yüreklendirelim.
Hem muhabbet ederiz hem sağlıklı besleniriz.
Birbirimize diyette öneriler verip, bilgilerimizi paylaşırız. :KK43:
Ben 83 kilo
162 boy
30 yaşındayım
Bir doğum yaptım.
Hedefim 55 kilo olmak.
Tartı günü pazartesi
Menüler her sabah veya akşam yazılacak
Muhabbet serbest sizi seviyorum başaracağız hanımlar:KK200::KK200::KK200::KK200::KK200:
Benimde gobek sorunum var ama gitmiyor malesef gobek icin tavsiyleriniz neler
 
3 buçuk sıcak suyun içine 2 yemek kaşığı yeşil çay koyuyoruz sallama olacaksa 3 tane koyuyoruz soğumaya bırakıyoruz soğuduktan sonra yarim limon sıkıp içine atıyoruz limonu kabuğuyla sonra 1 sise maden suyu döküyoruz gün içinde içiyoruz görünüşü birayı andırıyor kahvaltıdan sonra içmeye basliyorsun kilo vermede yardımcı hızlandırıyor kilo vermeyi bayadır yapmıyordum 15 gün yapıp 5 gün ara veriyorsun
Sağol bebeğim:KK71:
 
X