- 18 Ekim 2015
- 204
- 268
- Konu Sahibi mavikelebekbk
- #521
Kızlar bu hafta noldu anlamadım ya
Pazartesi 78.1 çarşamba 77.6 perşembe 77.3
Pazartesi 78.1 çarşamba 77.6 perşembe 77.3
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Yüzü güzel şişman kız
- Konu Sahibi mavikelebekbk
- Başlangıç Tarihi
- 4 Nisan 2016
- 219
- 168
- Konu Sahibi mavikelebekbk
- #522
Merhaba kızlar, nasılsınız? Bekarken 70 kg a kadar çıkıp daha sonra 15kg kadar verdim. Şuan hamileyim ve son haftalarım 20 kg aldım Yakında aranızdayım, doğum sonrası vermeye devam :)
- 18 Ekim 2015
- 204
- 268
- Konu Sahibi mavikelebekbk
- #523
Ama ben bugün detoksa devam etmeyeceğim. Çok sağlıklı birsey değil bence. Günün yarısını aç yarısını şiş gezdim çünkü. Bu arada yaşım ve kilomdan dolayi günde 1500 kalori kadar almam önerildi spor yaptığım için. Bundan sonra o civarda almaya çalışıcam. Haftada 4 gün 1 saat eliptik yada 4 mil leslie haftada 3 gün fitness yapacağım. Günde 3 lt su içeceğim. Sirkeli ve limonlu suya devam bence sirkeli su iyi geliyor mide sorunlarına ve kilo vermeye yardimci deneyin derim
2 ayda bu 72 olucamm
2 ayda bu 72 olucamm
- 18 Ekim 2015
- 204
- 268
- Konu Sahibi mavikelebekbk
- #524
- 4 Nisan 2016
- 219
- 168
- Konu Sahibi mavikelebekbk
- #525
Hoşbuldum :) detox konusunda kesinlikle haklısın. Detox bende çok denedim ama diyetle verdiğin kilonun aynısını verdim. "Eee neden aç kalayım o zaman?" Dedim kendi kendime. Ama ayda bir detox yapmak hücreleri yeniliyor fazlası zarar. Baktın miden büyüyor fazla kaçırmaya başladın detox kurtarıcı :) umarım verirsin
- 18 Ekim 2015
- 204
- 268
- Konu Sahibi mavikelebekbk
- #526
Bende kilo vermekten ziyade bi kendime geleyim diye yapmıştım ama aksine tüm gün bitkin gezdim ya :/
- 24 Temmuz 2008
- 25.481
- 44.482
- Konu Sahibi mavikelebekbk
- #527
Kızlar dünü saymak istemiyorum
Bugün yeniden ins:)
Bugün yeniden ins:)
- 24 Temmuz 2008
- 25.481
- 44.482
- Konu Sahibi mavikelebekbk
- #528
Yeşil çay
1 bardak su
2 kayisinin bekketildigi bir bardak su
2 kayisi
İle güne başlıyorum :)
1 bardak su
2 kayisinin bekketildigi bir bardak su
2 kayisi
İle güne başlıyorum :)
- 24 Temmuz 2008
- 25.481
- 44.482
- Konu Sahibi mavikelebekbk
- #529
- 18 Ekim 2015
- 204
- 268
- Konu Sahibi mavikelebekbk
- #530
Kolay gelsin
- 20 Eylül 2012
- 2.183
- 2.778
- 30
- Konu Sahibi mavikelebekbk
- #531
Merhaba kizlaaar:))
Sinavlarla ugrasmaktan helak oldum buraya ugramaya da vaktim olmuyor. Dun guzel gecti reglden dolayi tatli krizlerine bile dur diyebildim:))
Sabah sinava gidip geldim, simdi de kahvaltimi yaptim: 2 dilim kizarmis tam bugday, salatalik, 1 dilim salam, omlet, biraz krem peynir, 5 zeytin
4te sinavim daha var ona calisicam simdi
Gorusmek uzere <3
Sinavlarla ugrasmaktan helak oldum buraya ugramaya da vaktim olmuyor. Dun guzel gecti reglden dolayi tatli krizlerine bile dur diyebildim:))
Sabah sinava gidip geldim, simdi de kahvaltimi yaptim: 2 dilim kizarmis tam bugday, salatalik, 1 dilim salam, omlet, biraz krem peynir, 5 zeytin
4te sinavim daha var ona calisicam simdi
Gorusmek uzere <3
- 20 Kasım 2016
- 687
- 839
- Konu Sahibi mavikelebekbk
- #532
Ya çok iyi maşallah. Çok sevindim.Kızlar bu hafta noldu anlamadım ya
Pazartesi 78.1 çarşamba 77.6 perşembe 77.3
- 20 Kasım 2016
- 687
- 839
- Konu Sahibi mavikelebekbk
- #533
Kızlar bende bugün neler yedim neler. O yüzden 3 gün 3 miles yapmaya karar verdim. Ne yediğimi yazmayacağım. Çok kötü geçti bugün çok kötü.
- 20 Kasım 2016
- 687
- 839
- Konu Sahibi mavikelebekbk
- #534
Doktor bana da günlük en az 2 litre şu iç ve mümkünse hepsini limonlu iç demişti canım. sen bu gidişle inşallah ocakta 72 leri görürsün kız.
- 20 Kasım 2016
- 687
- 839
- Konu Sahibi mavikelebekbk
- #535
Bir daha diyeti bozmayı düşünmüyorum. Bozarsam buraya da girmeyeceğim. Bunu da göze alamayacama göre yemeyecem de yemeyecem.
- 20 Kasım 2016
- 687
- 839
- Konu Sahibi mavikelebekbk
- #536
Allah kolaylık versin canımMerhaba kizlaaar:))
Sinavlarla ugrasmaktan helak oldum buraya ugramaya da vaktim olmuyor. Dun guzel gecti reglden dolayi tatli krizlerine bile dur diyebildim:))
Sabah sinava gidip geldim, simdi de kahvaltimi yaptim: 2 dilim kizarmis tam bugday, salatalik, 1 dilim salam, omlet, biraz krem peynir, 5 zeytin
4te sinavim daha var ona calisicam simdi
Gorusmek uzere <3
- 29 Ekim 2016
- 393
- 340
- Konu Sahibi mavikelebekbk
- #537
Ayy tesekkur ederim :) inşallah basaricam bugün kendime baskül aldım pazartesiye az kaldı bakalım yapmisim :)
- 29 Ekim 2016
- 393
- 340
- Konu Sahibi mavikelebekbk
- #538
Ben bayağı bir araştırdım ise yariyormus ondan olabilir zaten çok sağlıklı olmadığı için 2 gün öneriliyor :)Kızlar bu hafta noldu anlamadım ya
Pazartesi 78.1 çarşamba 77.6 perşembe 77.3
- 29 Ekim 2016
- 393
- 340
- Konu Sahibi mavikelebekbk
- #539
Hosgeldiniiz :)
- 29 Ekim 2016
- 393
- 340
- Konu Sahibi mavikelebekbk
- #540
Kızlar bende bir kaç gündür tuhaflık var canım hiçbir şey istemiyor bugün kahvaltı yapmadım öğlende yemedim marketten çakıl taşı çikolata aldım ( ceza vermeyin lutfen sabah öğlen yemedim ) birazcık yedim :) akşam 3 adet lahana sarması 10 adet turp birazda lahana haşlaması yedim :) 1500 ip atlicam şimdi leslie squat mekikte yapicam
Benzer Konular
