Yüzü güzel şişman kız

Esrayankin · 29 Kasım 2016

Herkese iyi akşamlar :) sabah 300 ip atlamistim yumurta peynir vs yemistim öğlen 1 elma yedim akşam küçük bir kase tarhana çorbası içtim :) bana az yiyorsun demeyin inanın canım istemiyor mide kuculunce böyle oldu :) diğer sporlarimi bugün yapamicam maalesef dustan çıktım çünkü usuyorum yarın telafi ederim

mavikelebekbk · 29 Kasım 2016

Esrayankin .!.:
Canım ya ben detoksu ertelicem yarın erkek arkadasimla bulusucam kahvaltıyı birlikte yapicaz öğlen dışarda yeriz o yüzden musait olunca yapicam

yesa1 .!.:
Ben yarın arkadasa davetliydim çok çok az yiyeceğim o yüzden Detox zor ama ileride inşallah

Kez23 .!.:
Galiba sadece sen yapıyorsun canım

Ahaha aynen. Neyse sonuçları yazarım artık :KK70:

kolay gelsin bana
Bu arada teşekkür ederim yok önemli bişey değil

Smiile · 29 Kasım 2016

Iyi aksamlar kizlaaar
Bugun regl oldum sancidan spor yapamadim. 2 ogunluk bir gun oldu

Kahvalti: 2 dilim tam bugday, biraz krem peynir, salatalik, domates, 1 yumurta ile omlet

Aksam: cok az izgara sebze(patlican, kabak, havuc , kirmizi biber) ve yogurt

Hicbir sey yemek istemiyorum :KK43:

(

mavikelebekbk · 29 Kasım 2016

Smiile .!.:
Iyi aksamlar kizlaaar
Bugun regl oldum sancidan spor yapamadim. 2 ogunluk bir gun oldu

Kahvalti: 2 dilim tam bugday, biraz krem peynir, salatalik, domates, 1 yumurta ile omlet

Aksam: cok az izgara sebze(patlican, kabak, havuc , kirmizi biber) ve yogurt

Hicbir sey yemek istemiyorum(

Aç bırakma kendini

yesa · 29 Kasım 2016

Kızlar ya biraz az yiyorsunuz sanki ileri de bunlar geri Gelmez inşallh

Herkes diyor ya sonra fazlasıyla aldım diye korkuyorum valla :)

Kez23 · 30 Kasım 2016

yesa1 .!.:
Kızlar ya biraz az yiyorsunuz sanki ileri de bunlar geri Gelmez inşallh

Herkes diyor ya sonra fazlasıyla aldım diye korkuyorum valla :)

Valla canım açıkçasi bende korkuyorum. Yarın kilo verdikten sonra normal yemeye başlayınca illaki alırız gibi geliyor. Doktor o yüzden bana ömrün boyunca yemeği böyle yiyeceksin dedi ve gerçekten güzel liste idi. ben de diyete uyarak daha fazla yiyordum. Diğer kızları görünce benim de iştahım kesildi. Bi de ceza almak istemiyorum yine :110:

yesa · 30 Kasım 2016

Kez23 .!.:
Valla canım açıkçasi bende korkuyorum. Yarın kilo verdikten sonra normal yemeye başlayınca illaki alırız gibi geliyor. Doktor o yüzden bana ömrün boyunca yemeği böyle yiyeceksin dedi ve gerçekten güzel liste idi. ben de diyete uyarak daha fazla yiyordum. Diğer kızları görünce benim de iştahım kesildi. Bi de ceza almak istemiyorum yine

Valla benim diyetisyen listesinde de bitter çikolata hep vardı sağolsun

Öğünler de iyiydi tabii onu takip etmiyorum şu an kafama göre takılıyorum :)

yesa · 30 Kasım 2016

1 bardak su
2 kayisi suda bekletilmis
Onun 1 Bardak suyu
1 bardak yesil çay ile

Güne basliyorum

Sonra da kahvaltı :)

mavikelebekbk · 30 Kasım 2016

yesa1 .!.:
Kızlar ya biraz az yiyorsunuz sanki ileri de bunlar geri Gelmez inşallh

Herkes diyor ya sonra fazlasıyla aldım diye korkuyorum valla :)

Eskiden yedigimden daha çok yiyorum ben ya :KK70:

mavikelebekbk · 30 Kasım 2016

Detoksa başlamadan kilomu ölçeyim dedim sabah tartıya bi çıktım 77.6 inanmadım bi 3 4 defa daha çıktım hep 77.6
Bilmiyorum tartı mi yanlış yoksa su felan mı kaybettim
Detoks bitince söylerim kaç olmuşum
Sabah güne 2 bardak limonlu su ve bitki çayıyla başladım.
9 dan önce 1 çavdar ekmegi bir haşlanmış yumurta yarım yağlı beyaz peynir bir adet ceviz domates ve maydanozla yaptım
Şimdi de çorbamı hazırlıyorum. Bakalım günü bitirebilicem mi çorbayla
Bugün 3 lt su ve 5 bardak bitki çayı içmeyi düşünüyorum. Adaçayı felan
Herkese kolay gelsinn

yesa · 30 Kasım 2016

Kızlar ben bugun arkadaşıma gideceğim çok korkuyorum umarım çok çok az yErim olmazsa akşam bir şey yememm:)

Esrayankin · 30 Kasım 2016

mavikelebekbk .!.:
Detoksa başlamadan kilomu ölçeyim dedim sabah tartıya bi çıktım 77.6 inanmadım bi 3 4 defa daha çıktım hep 77.6
Bilmiyorum tartı mi yanlış yoksa su felan mı kaybettim
Detoks bitince söylerim kaç olmuşum
Sabah güne 2 bardak limonlu su ve bitki çayıyla başladım.
9 dan önce 1 çavdar ekmegi bir haşlanmış yumurta yarım yağlı beyaz peynir bir adet ceviz domates ve maydanozla yaptım
Şimdi de çorbamı hazırlıyorum. Bakalım günü bitirebilicem mi çorbayla
Bugün 3 lt su ve 5 bardak bitki çayı içmeyi düşünüyorum. Adaçayı felan
Herkese kolay gelsinn

Ciddi misin :eek:

benimde baslamam lazım

Esrayankin · 30 Kasım 2016

yesa1 .!.:
Kızlar ben bugun arkadaşıma gideceğim çok korkuyorum umarım çok çok az yErim olmazsa akşam bir şey yememm:)

Az yedin umarım yoksa cezan hazır :)

Esrayankin · 30 Kasım 2016

Kızlar ben erkek arkadasimla bulustum kahvaltı salonuna gittik 3-4 kaşık yoğurt 2 dilim kepek ekmeği 3-4 çatal incir reçeli ( kaçamak olsun ) 2 fincan çay azıcık peynir yedim :) öğlen 2 dilim tost ekmeğinin arasına beyaz peynir koydum yedim :) akşam yemicem çünkü 4 dilim ekmek yemiş oldum

Esrayankin · 30 Kasım 2016

Ceza verebilirsiniz :)

yesa · 30 Kasım 2016

Esrayankin .!.:
Az yedin umarım yoksa cezan hazır :)

Bana da verebilirsiniz herseyden yedim ama az az yine de yedim yani

Aksama da misafir var hiç yemeyecektim.aslında ama ayıp olur çorba içerim artık

xxbeyzaxx · 30 Kasım 2016

Ben de sabah çeyrek simit yumurta peynir yedim
Öğlen ton balığı yedim
Akşam da 1 kase çorba 1 kaşık yoğurt yedim
Bugün regl oldum canım çok tatlı istiyor :KK61:

Bugün az yedim belki bitter çikolata kaçamağı yapabilirim :rolleyes:

mavikelebekbk · 30 Kasım 2016

Esrayankin .!.:
Ciddi misin benimde baslamam lazım

Ay son tabağı içemedim şiştim. Sanmıyorum bu detoksun çok faydalı olduğunu. Yarın yapmam heralde

yesa · 30 Kasım 2016

Yaaaaa kızlar bugün çok fenaydi iii :'(

Yarın çok çok az yeyip dengelesem mj?

Esrayankin · 30 Kasım 2016

yesa1 .!.:
Bana da verebilirsiniz herseyden yedim ama az az yine de yedim yani

Aksama da misafir var hiç yemeyecektim.aslında ama ayıp olur çorba içerim artık

Cezayı hak etmissin :)

Yüzü güzel şişman kız

Başlangıç 65.5 güncel 58.5 hedef 54 :)

Yerse ölecek

Guru

Yerse ölecek

...

Bk:80.9 gk:78.2 boy:159 h:68 giden: 2.7

...

...

Yerse ölecek

Yerse ölecek

...

Başlangıç 65.5 güncel 58.5 hedef 54 :)

Başlangıç 65.5 güncel 58.5 hedef 54 :)

Başlangıç 65.5 güncel 58.5 hedef 54 :)

Başlangıç 65.5 güncel 58.5 hedef 54 :)

...

Üye

Yerse ölecek

...

Başlangıç 65.5 güncel 58.5 hedef 54 :)

Benzer Konular