- 29 Ekim 2016
- 393
- 340
- Konu Sahibi mavikelebekbk
- #341
Mükemmel olur ama hangi detoksu yapicaz
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Yüzü güzel şişman kız
- Konu Sahibi mavikelebekbk
- Başlangıç Tarihi
- 20 Kasım 2016
- 687
- 839
- Konu Sahibi mavikelebekbk
- #342
Benim detoks yapmam için sanki biraz erken gibi
- 20 Kasım 2016
- 687
- 839
- Konu Sahibi mavikelebekbk
- #343
Kızlar ben bugün neler yedim neler 1700 kalori aldım herald. suyu da az içtim .
- 18 Ekim 2015
- 204
- 268
- Konu Sahibi mavikelebekbk
- #344
Yarın telafi edersin artık yapıcak bisey yok
- 18 Ekim 2015
- 204
- 268
- Konu Sahibi mavikelebekbk
- #345
Arınalım iyice
- 18 Ekim 2015
- 204
- 268
- Konu Sahibi mavikelebekbk
- #346
Ben ayran detoksunu beğendim ama bide sen araştır istersen
- 29 Ekim 2016
- 393
- 340
- Konu Sahibi mavikelebekbk
- #347
O zaman sana ceza :) yarın ki odevin 15 squat 15 mekik ve yapabilirsen 3 miles
- 29 Ekim 2016
- 393
- 340
- Konu Sahibi mavikelebekbk
- #348
Dur bir inceleyeyim :)
- 29 Ekim 2016
- 393
- 340
- Konu Sahibi mavikelebekbk
- #349
M mavikelebekbk baktım biraz kk de inceledim sabah kahvaltısı 1 adet haşlanmış yumurta peynir bol yeşillik ve domates salatalık diyor ha birde 1 dilim kepekli ekmek burası okey akşam 21-22 ye kadar da " 1 litre sutun içerisine 2 rendelenmiş salatalık + 4 er yemek kaşığı haşlanmış nohut bulgur ve mercimek " diyor 75 kg üstü ayda 2 defadan toplamda 4 gün alt kilodakilerde ayda 1 defa yani 2 gün yapmalı diyor denenmiş olduguda not dusulmus bana gore iyi denemekte fayda var
- 9 Kasım 2015
- 929
- 685
- Konu Sahibi mavikelebekbk
- #350
Merhaba çok bakamadım, son sayfalara baktım ama
Sadece 3 kişimisiniz
Mavikelebekbk
Esrayankin
Kez23
Sadece 3 kişimisiniz
Mavikelebekbk
Esrayankin
Kez23
- 18 Ekim 2015
- 204
- 268
- Konu Sahibi mavikelebekbk
- #351
5 kişi oldukk
- 29 Ekim 2016
- 393
- 340
- Konu Sahibi mavikelebekbk
- #352
Bir kişi daha var
- 18 Ekim 2015
- 204
- 268
- Konu Sahibi mavikelebekbk
- #353
Bende okudum hoşuma gitti. Çarşamba günü yapmayı düşünüyorum. Başka yapanda çıkarsa birlikte yapalımm
Bi arınalım
- 18 Ekim 2015
- 204
- 268
- Konu Sahibi mavikelebekbk
- #354
Smile da geldi ya bugün , az ve özüz
- 9 Kasım 2015
- 929
- 685
- Konu Sahibi mavikelebekbk
- #355
Dikkatimi çekti durumlarınız kk başka bölümlerinde rasgeldiğimde bir bakayım dedim çok güzel dayanışmanız var
Aslında bende şuan kilo verme aşamasındayım
Ama böyle sizin gibi spor detoks kalori hesapları yapamıyorum
Sadece bol su ve açlık
- 29 Ekim 2016
- 393
- 340
- Konu Sahibi mavikelebekbk
- #356
Aaaaaa çok pardonSmile da geldi ya bugün , az ve özüz
Smiile lütfen kusura bakma evet 5 kişiyiz canım :)- 18 Ekim 2015
- 204
- 268
- Konu Sahibi mavikelebekbk
- #357
Herkesin kendi yöntemi var , bende açlık ise yaramıyor aksine kilo alıyorum :/
Cook Sağol
- 29 Ekim 2016
- 393
- 340
- Konu Sahibi mavikelebekbk
- #358
Açlık mi duymamış olayım
aç kalınarak zayıflanmaz öyle olsa bile sağlıklı değil ustelik farz edelim ki zayifladiniz onu hemen geri alirsiniz hemde çok kısa sürede kendinize eziyet etmeyin bilinçli zayıflamak en dogrusu.. yiyerek zayıflamak dururken o cabaniz niye ?- 18 Ekim 2015
- 204
- 268
- Konu Sahibi mavikelebekbk
- #359
- 29 Ekim 2016
- 393
- 340
- Konu Sahibi mavikelebekbk
- #360
Olur 2 gün dinlensin vucutlarimiz 6 dk sonra tartı günü :)Bende okudum hoşuma gitti. Çarşamba günü yapmayı düşünüyorum. Başka yapanda çıkarsa birlikte yapalımm
Bi arınalım
