Yürüyüş Yaparak Zayıflama Grubu

Ellssa

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Pro Üye

8 Ağustos 2008

34.924

40.495

• 2 Temmuz 2009

• Konu Sahibi degua
• #241

bugün ben yürüyemedim şekerler..akşam çok geç yatınca uyuyakalmışım yarına artık inşallah
sonuçları da bi kaç güne kadar hazırlarım

 

S

selma12.

asla unutmayacagım ......

Kayıtlı Üye

18 Ocak 2009

6.976

1

• 2 Temmuz 2009

• Konu Sahibi degua
• #242

akrep canım ben bu aralar yürüyemiyorum belimden ama şimdi iyi sayılırım başlıyacagım artık yürüyüşe

kilom 81500

 

banucan4

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

10 Haziran 2009

412

0

• 2 Temmuz 2009

• Konu Sahibi degua
• #243

kızlar bugün2 3 saat dolaştım çarşıda ama çok seri bi şekilde ekstra yürümeye vakit kalmadı biliyorum olmadı ama yarın söözzzhrs kolay gelsinnn

 

Gullusen

Nirvana

Kayıtlı Üye

2 Ağustos 2007

9.606

3

41

• 2 Temmuz 2009

• Konu Sahibi degua
• #244

merhabaa kızlar a.s.

01 temmuz 2009 90 dk

 

shopaholic

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

16 Haziran 2009

1.943

38

• 2 Temmuz 2009

• Konu Sahibi degua
• #245

2 temmuz 60 dakika yürüdüm

 

yulaf

1. Takım

Kayıtlı Üye

2 Şubat 2009

1.216

0

• 2 Temmuz 2009

• Konu Sahibi degua
• #246

2 temmuz: 60 dk

 

lacey

Nirvana

Pro Üye

18 Eylül 2008

2.372

176

• 2 Temmuz 2009

• Konu Sahibi degua
• #247

2 temmuzda 60 dk yürüdüm
Billur 150 dk yürüdü.
kilo bilgilerimiz: ben : 64 kg
Billur :72.5 kg

 

Gullusen

Nirvana

Kayıtlı Üye

2 Ağustos 2007

9.606

3

41

• 3 Temmuz 2009

• Konu Sahibi degua
• #248

02 temmuz 2009

105 dk yürüdüm

 

yulaf

1. Takım

Kayıtlı Üye

2 Şubat 2009

1.216

0

• 3 Temmuz 2009

• Konu Sahibi degua
• #249

kizlar ben cumadan cumaya tartiliyorum. kilomu o sekilde bildirebilirim. 1 haftada 800 gram vermisim. 64,1 ciktim bu hafta.

 

shopaholic

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

16 Haziran 2009

1.943

38

• 3 Temmuz 2009

• Konu Sahibi degua
• #250

3 temmuz 60 dakika yürüdüm

 

yulaf

1. Takım

Kayıtlı Üye

2 Şubat 2009

1.216

0

• 3 Temmuz 2009

• Konu Sahibi degua
• #251

3 temmuz: 60 dk

 

lacey

Nirvana

Pro Üye

18 Eylül 2008

2.372

176

• 3 Temmuz 2009

• Konu Sahibi degua
• #252

3 Temmuzda 30 dk yürüyebildim(yağmurda fena ıslandım):sinifsinif:
Billur 80 dk yürüdü

 

Gullusen

Nirvana

Kayıtlı Üye

2 Ağustos 2007

9.606

3

41

• 4 Temmuz 2009

• Konu Sahibi degua
• #253

günaydın kzılar
akşam yürüyemedim çiğerlerimi üşütmüşüm en son yürüdüğüm gün biras rüzgar vardı heralde ondan ((((

 

lacey

Nirvana

Pro Üye

18 Eylül 2008

2.372

176

• 4 Temmuz 2009

• Konu Sahibi degua
• #254

güllüşen .!.:

günaydın kzılar
akşam yürüyemedim çiğerlerimi üşütmüşüm en son yürüdüğüm gün biras rüzgar vardı heralde ondan ((((

Genişletmek için tıkla...

geçmiş olsun canım, bu aralar havalar çok kötü öğleye kadar sıcaktan kavruluyoruz , öğleden sonra bir yağmur ve serinlik dün akşam o kadar ısladımki iliklerime kadar dondum sağlıcakla kalopuyorumnanaktan

 

shopaholic

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

16 Haziran 2009

1.943

38

• 4 Temmuz 2009

• Konu Sahibi degua
• #255

4 temmuz 50 dakika
güllüşen geçmiş olsun canım..dikkat et kendineŞeniz

 

Ellssa

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Pro Üye

8 Ağustos 2008

34.924

40.495

• 4 Temmuz 2009

• Konu Sahibi degua
• #256

dereceye giren arkadaşları tebrik ediyorum..500 dk nın altına düşen yürüyüşleri hiç yazmadım hadi bakalım bu ay ne kadar yürüyüp eriticez yağları şekerler

 

lacey

Nirvana

Pro Üye

18 Eylül 2008

2.372

176

• 4 Temmuz 2009

• Konu Sahibi degua
• #257

akrep33 .!.:

dereceye giren arkadaşları tebrik ediyorum..500 dk nın altına düşen yürüyüşleri hiç yazmadım hadi bakalım bu ay ne kadar yürüyüp eriticez yağları şekerler

Genişletmek için tıkla...

akrepciğim ellerine sağlık. billur adınada çok teşekürler. sonucu görünce mutluluktan uçtuzemuszemus ahh genç olmak var neredeyse yürüyüş bandının üstünde yatacakkaydirigubbakcemile3

 

shopaholic

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

16 Haziran 2009

1.943

38

• 4 Temmuz 2009

• Konu Sahibi degua
• #258

yürüyüş bandının üstünde yatmakkaydirigubbakcemile3ne güzel tabir..ama beni çok yoruyor koşu bandı kızlar ya..siz yoruluyormusunuz?

 

lacey

Nirvana

Pro Üye

18 Eylül 2008

2.372

176

• 4 Temmuz 2009

• Konu Sahibi degua
• #259

shopaholic .!.:

yürüyüş bandının üstünde yatmakkaydirigubbakcemile3ne güzel tabir..ama beni çok yoruyor koşu bandı kızlar ya..siz yoruluyormusunuz?

Genişletmek için tıkla...

merhaba canım, yürüyüş bandında yürümeye başlayalı ağustosta 2 yıl olacak. ilk başlarda çok yorucu oluyordu. şimdilerde daha iyi gidiyor.
Billur 6.5km 70-80 dk yürüyor. ben de 6.2 km hızla 60 dk yürüyorum . tek sorun çok fazla ses çıkarması lmaz:

 

lacey

Nirvana

Pro Üye

18 Eylül 2008

2.372

176

• 4 Temmuz 2009

• Konu Sahibi degua
• #260

4 temmuzda 60 dk yürüdüm
Billur 80 dk yürüdü.