Yürüyüş Yaparak Zayıflama Grubu

bugün ben yürüyemedim şekerler..akşam çok geç yatınca uyuyakalmışım yarına artık inşallah
sonuçları da bi kaç güne kadar hazırlarım
 
akrep canım ben bu aralar yürüyemiyorum belimden ama şimdi iyi sayılırım başlıyacagım artık yürüyüşe

kilom 81500
 
kızlar bugün2 3 saat dolaştım çarşıda ama çok seri bi şekilde ekstra yürümeye vakit kalmadı biliyorum olmadı ama yarın söözzzhrs kolay gelsinnn
 
2 temmuzda 60 dk yürüdüm
Billur 150 dk yürüdü.
kilo bilgilerimiz: ben : 64 kg
Billur :72.5 kg
 
kizlar ben cumadan cumaya tartiliyorum. kilomu o sekilde bildirebilirim. 1 haftada 800 gram vermisim. 64,1 ciktim bu hafta.
 
3 Temmuzda 30 dk yürüyebildim(yağmurda fena ıslandım):sinifsinif:
Billur 80 dk yürüdü
 
günaydın kzılar
akşam yürüyemedim çiğerlerimi üşütmüşüm en son yürüdüğüm gün biras rüzgar vardı heralde ondan ((((
 
güllüşen .!.:
günaydın kzılar
akşam yürüyemedim çiğerlerimi üşütmüşüm en son yürüdüğüm gün biras rüzgar vardı heralde ondan ((((
Genişletmek için tıkla...

geçmiş olsun canım, bu aralar havalar çok kötü öğleye kadar sıcaktan kavruluyoruz , öğleden sonra bir yağmur ve serinlik dün akşam o kadar ısladımki iliklerime kadar dondum sağlıcakla kalopuyorumnanaktan
 
dereceye giren arkadaşları tebrik ediyorum..500 dk nın altına düşen yürüyüşleri hiç yazmadım hadi bakalım bu ay ne kadar yürüyüp eriticez yağları şekerler
 
akrep33 .!.:
dereceye giren arkadaşları tebrik ediyorum..500 dk nın altına düşen yürüyüşleri hiç yazmadım hadi bakalım bu ay ne kadar yürüyüp eriticez yağları şekerler
Genişletmek için tıkla...

akrepciğim ellerine sağlık. billur adınada çok teşekürler. sonucu görünce mutluluktan uçtuzemuszemus ahh genç olmak var neredeyse yürüyüş bandının üstünde yatacakkaydirigubbakcemile3
 
yürüyüş bandının üstünde yatmakkaydirigubbakcemile3ne güzel tabir..ama beni çok yoruyor koşu bandı kızlar ya..siz yoruluyormusunuz?
 
shopaholic .!.:
yürüyüş bandının üstünde yatmakkaydirigubbakcemile3ne güzel tabir..ama beni çok yoruyor koşu bandı kızlar ya..siz yoruluyormusunuz?
Genişletmek için tıkla...

merhaba canım, yürüyüş bandında yürümeye başlayalı ağustosta 2 yıl olacak. ilk başlarda çok yorucu oluyordu. şimdilerde daha iyi gidiyor.
Billur 6.5km 70-80 dk yürüyor. ben de 6.2 km hızla 60 dk yürüyorum . tek sorun çok fazla ses çıkarması lmaz:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

S
İzmir Meme Büyütme ve Dikleştirme Ameliyat Öncesi ve Sonrası Sürecim
2 3 4
Yorumlar
77
Görüntüleme
8K
herseygizlisakli
H
C
Nasıl hamile kaldım , yaşadığım serüveni anlatıyorum.
2 3 4
Yorumlar
60
Görüntüleme
37K
karisikkaset
K
E
Dr. Özgür Kartal - Revizyon labioplasti & hudoplasti - Ameliyattan 4 ay sonrası (2024)
2
Yorumlar
33
Görüntüleme
11K
prmsnm
P
5 - 11 Ağustos 2024 Haftalık Burç Yorumları
Yorumlar
10
Görüntüleme
1K
Nhessa
  • Sabit
Popüler Konu Esmâ-i Hüsna nedir?Faziletleri, Allah'ın 99 ismi ve Anlamlari
222 223 224
Yorumlar
4K
Görüntüleme
112K
MssPARE
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…