Yürüyorum

9 Temmuz

Ormanda yürüdüm. 6813 adım attım.
 
belleza .!.:
9 Temmuz yürüdüm ama telefonumun şarjı bittti adım sayım belli değil
Genişletmek için tıkla...
Olsun canım

Amaç hareket etmek,zinde hissetmek.
Genelde 10 dk da 1000 adım atılıyor .

Bir saat yürüduysen eğer en az 6000 adımın vardır.
 
12 Temmuz

Dinlenme ile geçti.
2603 adım attım
 
15 Temmuz

6467 adım attım.
Yürüyüş ve park spor aletinde çalışmayla oldu.
 
Balım, son günlerde çok dikkat edemedim ama kızımla reformer başlamıştık ki bir ders gittik ertesi gün Buğra sünnet oldu, sonra bayram derken ikinci ders bir türlü gerçekleşemedi. Haftaya da İStAnbuL’a geleceğim. İnşallah Ağustos ayı her yönden bana iyi gelir.


Birazdan hesaplayıp yazarım balım, çok teşekkür ederim güzel meslektaşım benim
 
Artis ya reformere başlamış bi de

Buğra iyileşmiş zaten artık spor senden sorulur

Bekliyorum adımlarını senin az dediğin öyle az buz değildir
 
Günaydın balımmm
11/17 Temmuz arası 42.800 adım atmışım
Bana hiç yakışmayan hareketler Şu andan itibaren desteğinle sahalara yeniden dönüyorum. Herkes korksun benden
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Yürümenin faydaları
Yorumlar
8
Görüntüleme
841
moonlite_
Yağ oranımı düşürme günlüğüm
6 7 8
Yorumlar
145
Görüntüleme
4K
kikelomo
18 Şubat 2025 Güneş Balık Burcunda - Burçlara Etkileri
2
Yorumlar
20
Görüntüleme
1K
Nhessa
4 Şubat 2025 Venüs Koç Burcunda - Burçlara Etkileri
2 3
Yorumlar
53
Görüntüleme
1K
Nhessa
13 - 19 Ocak 2025 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
20
Görüntüleme
877
Nhessa
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…