- 20 Ocak 2011
- 577
- 176
JoleYa cim Kıyamam yaaa ağlamasın tek dursun insan gece uyumayinca bütün gün atamiyo üstünden.
Bu hafta eksiler gelecek gibi duruyo senden
Günaydın güzel anneler nasilsinz ben çok yorgunum 24 30 da mesaj yazmak için yarım saat uğraştım dondu gıcık tel. Tam daldım eşim geldi tekrar daldım minik uyandı sabaha kadarda uyur uyank neyi var anlayamadım simdide ayakta diğer yandan mutluyum -leri görmeye başladım
dogru soyluyosun canim bunu zaten kural listemize koymustum ama bundn sonra kalabaliklasmayalim diye oneri gelince kaldi oyle kurallar biz zaten biliyoruz die neyse dedign gibi 2 hafta deneme suresi olsn sonucuna gore listeye ekleriz ,, yuruyuse baslaman ve kacamk yapmaman da iyi olmus kutluyorum seni 2 gundur bende yuruys yapiyorum kacamk yok insallh tartida aliriz cevabi :)mesevo bence bu konuda kararı esnetelim...mesela aramıza katımak isteyenler düzenli olarak 2 hafta kilo bildirimi yaparsa 3.hafta listeye girsin....hem devamlı burda olup olmayacgını görürüz bir nevi deneme süresi olmazmı?
Bu kuralı kullanan çok grup var bence işe de yarar....
Hemen listeye eklemedigimiz içinde eger devam ederse bizde magdur olmayız olmaz mı
çok geçmiş olsun Allah şifa versin inşaAllah .... sende kendine iyi bak iyi haberlerle dön inşaAllah
uzecim sana da mutlu gunler insallah bu hafta boyle devm eder esinle beraber yuruyuse cikmn da cok guzel bende yuruyusu cok sevoyorm esimle beraber eskiden cok yururduk hamileyken bile ama simdi birtek hava guzel olunca cikiyorz cocuk hastalanmasin die ama bende artik firstlari kolluyorum marketw gitsem bile yolu uzatiyorm inan cok harektli olunca bide az yiyince kilo gidiyor ben inan gecn hafta cok kacirdim ama asiri hareketlydm o yuzden yarim kilo gitti ....
dogru soyluyosun canim bunu zaten kural listemize koymustum ama bundn sonra kalabaliklasmayalim diye oneri gelince kaldi oyle kurallar biz zaten biliyoruz die neyse dedign gibi 2 hafta deneme suresi olsn sonucuna gore listeye ekleriz ,, yuruyuse baslaman ve kacamk yapmaman da iyi olmus kutluyorum seni 2 gundur bende yuruys yapiyorum kacamk yok insallh tartida aliriz cevabi :)
kolay gelsin canim ev isi spordan beter bilmezmiyim ben de gecn hafta detaylu temuzluk yaptum bu hafta rahatin dicem ama kendime surekli is cikartiyorum ben de 2 gundur yuruyorm yedigime ictigimedikkat tabi ... anam ne cabuk geciyo gunler ya offf off ....Mesevocum mmmmmmm inan ev işinin altında kaldim ya inan bugün spor yapamadim ama spor yapmakta beter oldum biraZ anda perdeleri yikicaz. Ara yazım dedim :)))
No kacamak yes hareket
Tesekkur ederim hosbuldum hepimize bol eksili gunler olsun insAllahİnşaALLAH hep birlikte veririz
wuuuuu ne güzel menüüü
Hoşgeldin aramızaaa :) kalorisiz bol eksili günler dilerim
behbay supersin listeye girmeyi cok istedigin,azimli oldugun ve bizim durumda olmndan dolayi seni listeye aliyorm, zaten 3. haftadayiz zamn kaybetmeyelim sen kilonu yaz ben eklerim seni ama pazar gunleri kilo bildirimi yapmn sartiyla....Ben ancak bu saatlerde bakabiliyorum tele buyuk kizimin sinavlari ortancanin odevleri ufakligin istekleri derken anca oturabildim diyetim guzel gidiyor aynen devam henuz spora baslayamadim gece leslie yapmayi dusunuyorum firsat olursa tabi pazar gunu bildirim yapicam su anda ilk hedefim listeye girebilmek bol eksilerle
Ben ancak bu saatlerde bakabiliyorum tele buyuk kizimin sinavlari ortancanin odevleri ufakligin istekleri derken anca oturabildim diyetim guzel gidiyor aynen devam henuz spora baslayamadim gece leslie yapmayi dusunuyorum firsat olursa tabi pazar gunu bildirim yapicam su anda ilk hedefim listeye girebilmek bol eksilerle
kolay gelsin canim ev isi spordan beter bilmezmiyim ben de gecn hafta detaylu temuzluk yaptum bu hafta rahatin dicem ama kendime surekli is cikartiyorum ben de 2 gundur yuruyorm yedigime ictigimedikkat tabi ... anam ne cabuk geciyo gunler ya offf off ....
Tesekkur ederim canim cok mutlu ettin beni dun sabah basladim zaten 94.3 cikmisti resmini cekmedim pazar gunune kadarda tartilmak istemiyorum bu ilk hafta zaten cok olur kilo kaybi onemli olan duger haftalarbehbay supersin listeye girmeyi cok istedigin,azimli oldugun ve bizim durumda olmndan dolayi seni listeye aliyorm, zaten 3. haftadayiz zamn kaybetmeyelim sen kilonu yaz ben eklerim seni ama pazar gunleri kilo bildirimi yapmn sartiyla....
Hosbuldum canim cok tesekkur ederim evet 3 tane 3 ude kiz cok sukur Rabbim e...Mevlam isteyen herkese nasio etsin evwt cok yoruluyorum ama deyiyo Mevlam cunlemizin evladini bagislasin insAllahBehbay hoşgeldin supersin bu arada yavrularını ALLAH bagislasin inşallah ucu de kızdı demi ne guzel; ))
rica ederiz yeter ki aramizda ol biz seni hep destekleriz 94.3 olarak baslangic kilon yazilacak kilo kaybi bilgin 3. haftaya yazilacak karisiklik olmamasi adina pazar gunu fotosunu cekip yollamn yeterli biz herhafta bir kilo kaybetmeye karar verdik ancak o zamn hedefledigimiz zamn hededledigimz kiloya dusecegiz allahn izniyle cogumuzn kilosu birbirine yakin oldugu icin her ay 4-5 kilo verirsek ancak mayis sonu gibi istedigimiz kilolara ulasacagiz insallah....Tesekkur ederim canim cok mutlu ettin beni dun sabah basladim zaten 94.3 cikmisti resmini cekmedim pazar gunune kadarda tartilmak istemiyorum bu ilk hafta zaten cok olur kilo kaybi onemli olan duger haftalar
Hosbuldum canim cok tesekkur ederim evet 3 tane 3 ude kiz cok sukur Rabbim e...Mevlam isteyen herkese nasio etsin evwt cok yoruluyorum ama deyiyo Mevlam cunlemizin evladini bagislasin insAllah
InsAllah canim mayis sonu dogum gunum bende o zamanlari hedef koymustum kendime yeni yasimda yeni bir goruntu insAllah hepimiz ulasiriz hedefe ben burdayim burda olucam Rabbim in izniyle sizin desteginizlerica ederiz yeter ki aramizda ol biz seni hep destekleriz 94.3 olarak baslangic kilon yazilacak kilo kaybi bilgin 3. haftaya yazilacak karisiklik olmamasi adina pazar gunu fotosunu cekip yollamn yeterli biz herhafta bir kilo kaybetmeye karar verdik ancak o zamn hedefledigimiz zamn hededledigimz kiloya dusecegiz allahn izniyle cogumuzn kilosu birbirine yakin oldugu icin her ay 4-5 kilo verirsek ancak mayis sonu gibi istedigimiz kilolara ulasacagiz insallah....
evet canım ağlamasınlarda biz oturrz sabaha kadar .biraz daha dikkatli olursamm inşaallah eksileri görücemJoleYa cim Kıyamam yaaa ağlamasın tek dursun insan gece uyumayinca bütün gün atamiyo üstünden.
Bu hafta eksiler gelecek gibi duruyo senden
kızlar diyet menüme yorum yapan yok muAynen mesevo mıtluyum kendime hakim olabilfiğim için aslındaaaa size söylrmem gereken bişey var 5 te 5 diyrtinden alıntı yaptım ilk gün patates başka bir şey yok su çay serbest yalnz ben sağlığıma zararı olmasın diye sabah zeytin ekledm öğlende yoğurt turşu eklefim akşamda salata aralardada üzümm leblebi bugünde sebze günü sabahtan beri salata yedimm tabi yannda peynir zeytin çay .akşamda yoğurt salata yiycem yalnz salata pek tok tutmsynca üzüm leblebyi fazla kaçırdm.ayyy ne çok yazdm neysenrahatladm yazınca sanki gizli iş yapıyomşum gibi