yolun başındayim önce 25 kilo...

mesevo .!.:
günaydın canım arkadaşlarım....:KK68:

Bugünümüzün de herşeyden önce sağlıklı, mutlu,huzurlu ,booo:KK49::KK49::KK49::KK49::KK49::KK49:lll hareketli ve az kalorili geçmesi dileğiyle.... :KK4:

bugün erkenciyim hava bulanık ama yine de kendimi iyi hissediyorum inşallah hepiniz böylesinizdir gece uykumu iyi aldım sanırım bizimki uyuyunca bende iyi uyudum allaha şükür.Mümkün olduğunca burayı boş bırakmayalım arkadaşlar...

bakalım bu hafta birincilik ve madalyası kimin olacak var mı aranızda çok iddaalı olan ben daha çok kilo veririm diyen :KK31:
Genişletmek için tıkla...
tünaydın diyeyim bari:KK25:kendini iyi hissetmene sevindim mesevo bütün günün de güzel geçer dolaysyla bende uyur uyank yatmama rağmen iyi sayılırm akşam biraz üzüldm ama yazmak yasak cııısssları dimi:KK72::KK23:diyetmin üçüncü günündeyim tam uymasamda hafif hissediyorm kendimi ekmeği tamamen kestim:KK73:hayırlısı bakalm birinciliği kapmak için elimden geleni yapıcamm:cool:
 
Canlar biraz geç kaldım Günaydın demek için herkesin günü Hayırlı olsun :KK200:

Benim dün gece 4 e kadar başım döndü ınsaallh bugunde olmaz hala temizliğe devam :110:
 
uze .!.:
Canlar biraz geç kaldım Günaydın demek için herkesin günü Hayırlı olsun :KK200:

Benim dün gece 4 e kadar başım döndü ınsaallh bugunde olmaz hala temizliğe devam :110:
Genişletmek için tıkla...
Canım kolay gelsin sanırım deriiin bir temizlk yapıyosun tansiyonun düştüğü için başn dönmüştür çok yorulma yavaş yavaş yap bebişle kolay değil tabii benimde çok kirlendi ev hep üstten yapıyorm sağolsn oğlm hep bacağımda ancak uyuynca yapıyorm ozamanda yemek mi temzlkmi ne yapsam şaşırıyorm :KK12:
 
  • Beğen
Reactions: uze
Bugün çok aç hissediyorum sütlü kahve içtm şekersşz yanında bisküvi hayal ettim :KK42:yani sadece hayal. ekmeksiz ne yesem doymuyorum sanki:KK43: şimdi dışarı çıkıp leblebi alıcam sizlerin nasıl gidiyor arkadaşlar:KK16:
 
  • Beğen
Reactions: uze
JoleYa .!.:
tünaydın diyeyim bari:KK25:kendini iyi hissetmene sevindim mesevo bütün günün de güzel geçer dolaysyla bende uyur uyank yatmama rağmen iyi sayılırm akşam biraz üzüldm ama yazmak yasak cııısssları dimi:KK72::KK23:diyetmin üçüncü günündeyim tam uymasamda hafif hissediyorm kendimi ekmeği tamamen kestim:KK73:hayırlısı bakalm birinciliği kapmak için elimden geleni yapıcamm:cool:
Genişletmek için tıkla...
joleyacim supersin boyle giderse bi igne iplik kalicaksn bu arada diyetine ben kendi adima sok diyetlere sicak bakmadigim icn yorum yapmadim ama yinede sen bilirsin..
 
JoleYa .!.:
Bugün çok aç hissediyorum sütlü kahve içtm şekersşz yanında bisküvi hayal ettim :KK42:yani sadece hayal. ekmeksiz ne yesem doymuyorum sanki:KK43: şimdi dışarı çıkıp leblebi alıcam sizlerin nasıl gidiyor arkadaşlar:KK16:
Genişletmek için tıkla...
oy canm benm en azindan 3 ogun 2 dilim tam bugday ekmegi yemelisin bence en azindan oz olur icine bu arada ben de iyiyim bu karda yine yuruyus yaptim itiraf etmek gerekirse ben soguk havalrda yurumeyi cok sevmezdim ama karda bile yurumek cok guzelmis biraz da ev isi supur sil toz simdi yemk yapicm iyi gidiyo fena degil .. bu arada beyaz al hee leblebiyi hurmada al ne olur ne olmz tatli krizi ....
 
uze .!.:
Canlar biraz geç kaldım Günaydın demek için herkesin günü Hayırlı olsun :KK200:

Benim dün gece 4 e kadar başım döndü ınsaallh bugunde olmaz hala temizliğe devam :110:
Genişletmek için tıkla...
ya canm benim iste biz kadinlar elimuz biseye degmeye gorsun bastan asagi yapariz yarina birakmak yok bolum bolum yapmak yok yaptik mi tam yapicaz ben oyleyim yani dinlenseydin canim ya bir de kati bi diyet mi yapiyosn acaba sekerden de dusmus olabilir en azindan kuru meyve ye canm benm dikkat et once ailene sonra bize lazimsin :KK43:
 
  • Beğen
Reactions: uze
kızlar merhaba ben de kd ye başlayalı 3 hafta oldu ilk hafta 2 kilo verdim 2. hafta 1 kilo verdim 3.hafta da ne yazık ki kilo veremedim. sebebini bilmiyorum ayrıca hafta da 6 gün 30 dakika yürüyüş yapıyorum. aranıza katılmak istiyorum tabi sizde isterseniz. yorumlları takip ediyordum. dayanamadım ben de yazdım..
 
mesevo .!.:
joleyacim supersin boyle giderse bi igne iplik kalicaksn bu arada diyetine ben kendi adima sok diyetlere sicak bakmadigim icn yorum yapmadim ama yinede sen bilirsin..
Genişletmek için tıkla...
aslında şok sayılmaz yani ben tam uymuyorum bu akşam bozdum mesela:KK43: yarın devam inşallah birde spor hiç yapamıyorum yürüyüşde :KK43:
 
mesevo .!.:
ya canm benim iste biz kadinlar elimuz biseye degmeye gorsun bastan asagi yapariz yarina birakmak yok bolum bolum yapmak yok yaptik mi tam yapicaz ben oyleyim yani dinlenseydin canim ya bir de kati bi diyet mi yapiyosn acaba sekerden de dusmus olabilir en azindan kuru meyve ye canm benm dikkat et once ailene sonra bize lazimsin :KK43:
Genişletmek için tıkla...
ALLAH razi olsun canım çok sagol iyiki buradayım sizlerle olmaktan mutluyum :KK200::KK200:
Aslında abartı katı diyet yok ama gece uyanıyoruz.gun içinde uyumayinca sürekli hareket herhalde sebep oldu çok şükür sabah a geçmiş.Ama bugün hiiç bişey yapmak istemedim :KK49:
Bol bol sogan yiyorum ALLAHA Şükür sütüm arttı gibi geliyor :21:
 
JoleYa .!.:
aslında şok sayılmaz yani ben tam uymuyorum bu akşam bozdum mesela:KK43: yarın devam inşallah birde spor hiç yapamıyorum yürüyüşde :KK43:
Genişletmek için tıkla...

Canimmm her zaman bırakmayacağın devam ettirebilecegin sistem kur sıkılıp bıraktın mi motivasyon da düşer.ben o yüzden bi şey bağlı kalmak istemiyorum sıkıldım mi bitiyo çünkü gözüm dönüyor :KK39::KK39:
 
mesevo .!.:
oy canm benm en azindan 3 ogun 2 dilim tam bugday ekmegi yemelisin bence en azindan oz olur icine bu arada ben de iyiyim bu karda yine yuruyus yaptim itiraf etmek gerekirse ben soguk havalrda yurumeyi cok sevmezdim ama karda bile yurumek cok guzelmis biraz da ev isi supur sil toz simdi yemk yapicm iyi gidiyo fena degil .. bu arada beyaz al hee leblebiyi hurmada al ne olur ne olmz tatli krizi ....
Genişletmek için tıkla...
Ooo mesevocum kar mi ne güzel ya ben karda yürümeyi çok severim ama uzun mesafe değil korkuyorum çünkü zevk içi kısa mesafe sadece:KK39: ama dikkat et sakin yine de zorlama tehlikeli olabilir kayarsin ALLAH korusun..
Dizlerin geçti demi tamamen :KK66:
 
BEHBAY .!.:
Hosbuldum canim cok tesekkur ederim evet 3 tane 3 ude kiz cok sukur Rabbim e...Mevlam isteyen herkese nasio etsin evwt cok yoruluyorum ama deyiyo Mevlam cunlemizin evladini bagislasin insAllah
Genişletmek için tıkla...

Amin cnm benim RABBİM sağlık versin inşallah. Nasıl gidiyo diyet
 
Guldeduymus .!.:
kızlar merhaba ben de kd ye başlayalı 3 hafta oldu ilk hafta 2 kilo verdim 2. hafta 1 kilo verdim 3.hafta da ne yazık ki kilo veremedim. sebebini bilmiyorum ayrıca hafta da 6 gün 30 dakika yürüyüş yapıyorum. aranıza katılmak istiyorum tabi sizde isterseniz. yorumlları takip ediyordum. dayanamadım ben de yazdım..
Genişletmek için tıkla...

Canım merhaba iyi yaptın yazmakla:))
Kaç kilosun evli misin çocuk var mj
 
JoleYa .!.:
Bugün çok aç hissediyorum sütlü kahve içtm şekersşz yanında bisküvi hayal ettim :KK42:yani sadece hayal. ekmeksiz ne yesem doymuyorum sanki:KK43: şimdi dışarı çıkıp leblebi alıcam sizlerin nasıl gidiyor arkadaşlar:KK16:
Genişletmek için tıkla...
JoleYa cim guldurdun beni ALLAH ta seni guldursun inşallah hayal ettim demişsin ya :KK70:
 
Kizlar cok moralim bozuldu az önce mama yedireyim dedim hani portatif mama koltuğu varya onun tepsisi takayim derken kızım parmagini koymuş bir kapattım yavrum nasıl agladi sol elinin orta parmağı sıkışmış çok üzüldüm :cry::cry::cry:
Bi daha oturtmucam büyük olanlarda da böyle oluyo mu kızlar tepsi leri takılıyo mu
 
uze .!.:
Amin cnm benim RABBİM sağlık versin inşallah. Nasıl gidiyo diyet
Genişletmek için tıkla...
Aminnn canim cumlemize diyet iyi gidiyor simdilik bugun havadan sanirim net bi gelip bi gitti fazla giremedim cok aciktim bugun biraz fazla kosturmaca vardi ama yinede bozmadim merakla pazari bekliyorum bakalim
 
uze .!.:
Kizlar cok moralim bozuldu az önce mama yedireyim dedim hani portatif mama koltuğu varya onun tepsisi takayim derken kızım parmagini koymuş bir kapattım yavrum nasıl agladi sol elinin orta parmağı sıkışmış çok üzüldüm :cry::cry::cry:
Bi daha oturtmucam büyük olanlarda da böyle oluyo mu kızlar tepsi leri takılıyo mu
Genişletmek için tıkla...
Ahh canim ya gecmis olsun Rabbim sifa versin insAllah
 
uze .!.:
Ooo mesevocum kar mi ne güzel ya ben karda yürümeyi çok severim ama uzun mesafe değil korkuyorum çünkü zevk içi kısa mesafe sadece:KK39: ama dikkat et sakin yine de zorlama tehlikeli olabilir kayarsin ALLAH korusun..
Dizlerin geçti demi tamamen :KK66:
Genişletmek için tıkla...
Evet canm gecti cok şükür evet dikkat etmek lazım bide kırıkla ugrasmayalim :-)
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

V
Ver Elini Hayat'in muhterem gunlugu :)
8 9 10
Yorumlar
194
Görüntüleme
22K
osenolsan
osenolsan
darkolive
Darkolive'nin Başarı Öyküsü 30 Kilo Verdi
23 24 25
Yorumlar
489
Görüntüleme
84K
nilly.nill
nilly.nill
X