Bunu denedinmi ?biyerden mi duydum?
ozellikle bekledigin biri varmiydiSayfaya ilk kim gelicek sabirsizlikla bekliyorum valla ....
Evet onu biyeeden duydum ya tamamen uygulamasamda oruc tuttugum icin yemegi 5e 20 kala yiyorum yatana kadar da cok kalorili biseu yememeye çalışıyorumozellikle bekledigin biri varmiydi
Özellikle beklediğimiz biri yok ama artik oradan devam edeceğiz bu yüzden paylaşımlarınızı oradan yaparsanız iyi olur buildunuz mu sayfayıozellikle bekledigin biri varmiydi
Canım hoşgeldin inan merası ettik seni babanın iyi olmasına sevindim allah onları başımızdan eksik etmesinKızlar merhaba daha dönmedim yarın inşallah ne kadar çok şey yazmışsınız hepsini okumadım bir suru kişi katılmış çıkanlar olmuş gibi, babam yogun bakımdan çıktı şükür ameliyatıda iyi geçti hersey yoluna girecek inşallah, ben kilo almış olabilirim buyuk ihtimalle aldımama tek sıkıntı bu olsun verilir sorun değil inşallah siz nasılsınız bundan sonra okurum artık galiba yeni giren arkadaşlara deneme suresi var çok güzel fikir çünkü onlar için yeri geliyor kendi zamanımızdan çalıp cevap veriyoruz sonra hiçbir nedensiz gidiyorlar pazar günü tartılıp yollarım o zamana kadar tekrar dikkat edeyim bari sabit kalmaya bile razıyım. Bu arada çok özledim sizi tabloya bakamadım kaçıncı sayfa bilmiyorum inşallah kilo vermiştirsiniz
Teşekkür ederim canım inşallah sende hoşgeldin bu arada diğer sayfalarda varmı bilgilerin yoksa hangi şehirdesin kaç kilosun ne iş yaparsın biraz bahset burası epey kalabalıklaşmışCanım hoşgeldin inan merası ettik seni babanın iyi olmasına sevindim allah onları başımızdan eksik etmesincanım yeni sayfa açtık
diyet sağlıklı beslenme ----->>>> diyet günlükleri ------->>> güzel Anneler Fit Olma Yolunda birlikte ilerliyor .......
Mesajını aynen kopyala yapıştır yap istersen burada babab iyi olsun da verirsin dert etme
Canım ben mesevo ismimi resmimi degistirdim tanımadin mi kızTeşekkür ederim canım inşallah sende hoşgeldin bu arada diğer sayfalarda varmı bilgilerin yoksa hangi şehirdesin kaç kilosun ne iş yaparsın biraz bahset burası epey kalabalıklaşmış
Evet Canım sonra anladım zaten seni soracaktım nerde diye isim ve profil resmini fark ettimCanım ben mesevo ismimi resmimi degistirdim tanımadin mi kızhadi yazdığım sayfaya gel burada yazismiycaz artık
Aaa ben anlamadim nereden devam edecez okumadim ben o kısmınıÖzellikle beklediğimiz biri yok ama artik oradan devam edeceğiz bu yüzden paylaşımlarınızı oradan yaparsanız iyi olur buildunuz mu sayfayı
çok haklısın akşamları azaltıyorum artık ınşallah faydasını görürüm egzersize başlamayı dusunuyorum en azından yuruyeyimCanım ben de senn gibi alışamam diyordum önce azaltmak önemli daha sonra canı istemiyor insann ara sıra kaçamak olabilir ama telafi etmek önemli kendime güvenm hiç yokken 8 kilo verdim demekki gerçekten istemek önemli.eşim hala bana gülüyor o göbek biraz zor erir bundan sonra zor verrsin gibi ...o yüzden güvenim hiç olmadı kendime ama başarıyorm söylenenlerin inadına
Canım hoşgeldin 187 sayfayı oku yeni grubumuz var artık orda takılıyoruz, benim donuşunde artılı oldu ama olsun tek sağlık olsun veririz dediğim gibi 187 sayfayı okuBen geldim herkese merhabaaa :)
Öncelikle tam 10 gün olmuş gidelive maalesef internete girme imkanım hiç yoktu işler sandııgmdan zor ve kötü gitti...
Ve evime ancak bugün dönebildim...
Geçmiş sayfalara hiç bakmadan hemen gelip bi slm veriyim dedim bugün dinleneyim geçmişe de bakarım inşaAllah...
Bu arada bu sabah itibari ile kilom 91,4
+2 ile döndüm...bu biraz gecirdigim zor günler biraz da adet döneminde olmamla alakalı inşaAllah hemen -li günlerime dönerim....
Sizler neler yaptınız ben yokken ?